, 자카르타 - 불법 약물 사용에 대한 중독은 실제로 약물 의존이라고 할 수 있습니다. 하지만 그 뿐만 아니라, 권장 복용량을 초과하는 약물을 복용하고 장기간 약물을 사용하는 경우에도 약물 의존으로 해석될 수 있습니다. 이와 같은 약물은 일반적으로 수면제나 항우울제와 같은 특정 증상이나 질병을 치료하는 데 사용됩니다. 당신이 그들 중 하나라면, 여기 마약 중독을 피하기 위한 팁이 있습니다!
약물 중독을 예방하는 방법
중독 또는 약물 남용은 통제력을 상실하거나 중독된 후 약물 복용을 중단할 수 없다고 느낄 때 발생할 수 있습니다. 당신은 종종 그것을 저항하기 어렵게 만드는 강한 충동을 느낍니다. 시간이 지남에 따라 효과를 보려면 더 많은 약을 복용하거나 더 많은 양을 복용해야 한다고 느낄 수 있습니다.
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또한 사용을 중단하면 몸이 메스꺼움, 발한, 떨림, 구토 및 불안을 경험할 가능성이 있습니다. 이러한 모든 증상은 마약 중독자가 나쁜 습관을 포기하지 못하게 할 수 있습니다. 따라서 이 문제가 발생하지 않도록 하는 가장 효과적인 방법은 발생하기 전에 방지하는 것입니다. 약물 중독을 예방하는 몇 가지 강력한 방법은 다음과 같습니다.
1. 환경적 압력에 대처하기
약물 중독, 특히 금지된 유형의 약물 중독을 예방하기 위해 할 수 있는 첫 번째 방법은 주변 환경에서 발생하는 압력을 피하는 것입니다. 주변 사람들이 하는 일이 잘못되었다고 생각되면 더 나은 친구 그룹을 찾으십시오. 아니오라고 말하고 루프에서 벗어나는 가장 좋은 방법을 찾아야 합니다. 십대의 경우 이러한 문제를 해결하기 위해서는 부모의 역할이 매우 중요합니다.
2. 삶의 문제를 극복하라
과로하고 종종 압도되고 스트레스를 받는 사람은 약물 중독의 위험이 높습니다. 그는 충분한 휴식을 취하고 싶어 수면제나 진정제를 복용했습니다. 문제가 더 크면 약물 소비가 더 많을 수 있습니다. 그렇게 되면 약물 의존성을 경험할 가능성이 높아진다.
따라서 약물을 복용하는 것 외에 스트레스를 처리하고 부정적인 감정을 제거하는 방법을 정말로 찾아야 합니다. 규칙적으로 운동을 하고, 동기를 부여하는 책을 많이 읽고, 한 번도 해보지 않은 것을 만들어 보세요. 긍정적이고 차분한 모든 것이 스트레스 해소를 위해 자주 사용되는 약물 사용에서 확실히 주의를 분산시킬 수 있습니다.
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3. 정신 질환 치료
정신 질환과 약물 중독은 종종 함께 갑니다. 정신 장애가 있는 사람은 통증을 완화하기 위해 약물을 사용할 수 있습니다. 이 문제를 일으키는 경향이 있는 일부 정신 질환은 불안, 우울증 또는 외상 후 스트레스 장애입니다. 너무 늦기 전에 의료 전문가의 도움을 받아 정신 질환을 치료하는 것이 좋습니다.
또한 여러 제휴 병원에서 약물 중독 문제를 확인할 수도 있습니다. . 간단해요, 그냥 다운로드 애플리케이션 , 원하는 대로 일정을 지정하여 검사를 주문할 수 있습니다. 따라서 즉시 응용 프로그램을 다운로드 그리고 지금 바로 정기적으로 건강을 체크하세요!
4. 모든 위험 요소 확인
몇 가지 생물학적, 환경적, 신체적 위험 요소는 약물 중독에 걸릴 가능성을 높일 수 있습니다. 이러한 위험 요소가 있으면 예방이 더 쉬울 수 있습니다. 약물 중독을 미화하는 가족 및 사회 환경에서의 약물 남용 이력은 종종 약물 의존 문제의 위험 요소입니다.
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약물 중독을 예방할 수 있는 여러 가지 방법을 알게 된 후 이 문제의 위험을 피할 수 있기를 바랍니다. 물론, 이러한 약물에 대한 의존의 결과로 발생할 수 있는 몇 가지 문제는 아닙니다. 또한, 일상적으로 복용하는 약물의 복용량이 효과가 없다고 생각되면 의사와 정기적인 검진이 필요할 수도 있습니다.
