노 브라 데이는 유방암을 예방할 수 있습니까?

, 자카르타 – 매년 10월 13일은 다음과 같이 기념됩니다. 노 브라 데이 또는 노 브라 데이. 해마다 이 순간은 유방암의 위험에 대한 인식을 높이기 위한 캠페인으로 자주 사용됩니다. 그러나 브래지어를 제거하는 것이 정말로 유방암을 예방할 수 있습니까?

와 동일 아이스 버킷 첼 린지 에 대한 인식 캠페인에서 근위축성 측삭 경화증 (ALS) 직접적인 관련은 없지만 전달하고자 하는 메시지에 궁금증을 자아낸다. 운동 노 브라 데이 유방암의 예방 조치로. 자세한 내용은 다음 리뷰를 읽어보세요!

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브래지어 사용과 유방암의 관계

사실, 브래지어를 제거하는 것과 유방암을 예방하거나 위험을 증가시키는 것 사이에는 직접적인 연관성이 없습니다. 이는 2014년 미국 국립 암 연구소(National Cancer Institute)의 프레드 허친슨 암 연구 센터(Fred Hutchinson Cancer Research Center)에서 수행한 연구에 의해 확인되었습니다. 유방암 위험이 있는 1,044명의 폐경 후 여성과 유방암이 없는 469명의 여성을 대상으로 한 연구에 따르면 브래지어를 착용하는 것은 유방암 발병 위험 증가 유방암 위험이 전혀 없습니다.

그러나 어떤 사람들은 종종 그것을 "유방암"과 연관시켜 많은 사람들이 그것을 활성화하는 데 관심을 갖습니다. 더욱이 이 캠페인은 실제로 유방암 인식의 달인 10월에 기념됩니다. 따라서 실제로 합법적인 경우 노 브라 데이 유방암의 위험성에 대한 인식 캠페인으로 사용되었습니다.

그러나 유방암을 예방할 수 있는 것은 브래지어를 제거하는 것만으로는 이루어지지 않습니다. 여전히 건강한 생활 습관, 규칙적인 운동, 충분한 휴식, 유방암 조기 발견의 실용적이고 효과적인 방법 중 하나인 BSE(유방 자가 검진)를 해야 합니다.

유방 모양의 변화 또는 기타 건강 문제가 발생하면 주저하지 말고 앱에서 의사와 상담하세요. 과거 채팅 또는 음성/영상 통화 . 또한 어플리케이션을 통해 집에서 검진기능을 활용하여 정기적으로 내 몸의 건강을 체크하세요 . 충분히 다운로드 이 모든 기능을 스마트폰에서 손안에서 사용할 수 있는 어플리케이션!

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때때로 브래지어를 제거하면 이러한 이점을 얻을 수 있습니다.

유방암 외에도 때때로 브래지어를 제거하면 다음과 같은 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다.

1. 혈액 순환 간소화

이따금 브래지어를 벗으면 가슴 주위의 혈류가 원활해집니다. 뿐만 아니라 유방 부위의 근육 조직과 피부도 팽팽해집니다.

2. 호흡 완화

너무 조이고 꽉 조이는 브래지어는 호흡을 불편하게 할 수 있습니다. 하루의 활동 후에 브래지어를 벗으면 더 편안하고 자유롭게 호흡할 수 있습니다.

3. 더 나은 수면

브래지어를 벗는 가장 좋은 시간은 취침 시간입니다. 이것은 브래지어를 벗으면 호흡이 편해지고 혈액순환이 원활해진다는 앞의 요점으로 돌아간다. 따라서 자기 전에 벗으면 더 편안하고 질 좋은 수면을 취할 수 있습니다.

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4. 유방 모양이 더 섹시합니다.

미학적인 이유로 브래지어를 착용했다면, 벗으면 실제로는 더 섹시한 가슴 모양이 된다는 사실, 알고 계셨나요? 네, 장기적으로 브래지어를 벗는 습관을 들이면 가슴 근육이 탄력 있고 아름다워질 수 있습니다.

5. 가슴 확대

더 큰 가슴을 갖고 싶습니까? 브래지어를 제거하는 것이 해결책이 될 수 있습니다. 가슴을 자연스럽게 늘어뜨리면 가슴의 가슴 근육이 중력에 저항하기 위해 자동으로 작동합니다. 이것이 장기적으로 수행되면 이 근육이 조여져 유방이 더 통통해 보이게 됩니다.

브래지어를 자주 착용하지 않으면 유방 조직 주변의 쿠퍼 인대가 느슨해질 수 있습니다. 이는 너무 많은 움직임과 오랜 시간 지지 부재로 인한 바운스로 인해 발생할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 가슴이 처져 일부 여성에게는 불편할 수 있습니다.

6. PMS 중 불편함 감소

PMS를 경험할 때( 월경전 증후군 ), 일부 여성은 증상으로 유방 압통을 경험할 수 있습니다. 이것은 브래지어를 오랫동안 착용해야 하는 경우 PMS 동안 더욱 고통을 받을 수 있습니다. 따라서 브래지어를 제거하는 것은 월례 손님이 올 때 자주 겪는 유방 통증 문제를 극복하는 해결책이 될 수 있습니다.

의 관계에 대한 논의이다. 노 브라 데이 유방암과 함께. 이와 관련된 사실을 알게 됨으로써 모든 여성이 더 현명해지고 신체에 여러 해로운 영향을 미칠 수 있는 질병에 대해 이해하게 되기를 바랍니다. 또한 건강을 위해 매년 정기적인 검진을 받도록 하십시오.

참조:
NHS 초이스 영국. 2021년에 액세스됨. 브래지어를 착용해도 '유방암 위험이 증가하지 않습니다'.
붐비다. 2021년에 액세스함. 브래지어를 착용하지 않는 것의 11가지 이점.
리얼 심플. 2021년에 액세스. 이것은 브래지어 착용을 중단하면 실제로 일어나는 일입니다.

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