, 자카르타 – 매년 10월 13일은 다음과 같이 기념됩니다. 노 브라 데이 또는 노 브라 데이. 해마다 이 순간은 유방암의 위험에 대한 인식을 높이기 위한 캠페인으로 자주 사용됩니다. 그러나 브래지어를 제거하는 것이 정말로 유방암을 예방할 수 있습니까?
와 동일 아이스 버킷 첼 린지 에 대한 인식 캠페인에서 근위축성 측삭 경화증 (ALS) 직접적인 관련은 없지만 전달하고자 하는 메시지에 궁금증을 자아낸다. 운동 노 브라 데이 유방암의 예방 조치로. 자세한 내용은 다음 리뷰를 읽어보세요!
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브래지어 사용과 유방암의 관계
사실, 브래지어를 제거하는 것과 유방암을 예방하거나 위험을 증가시키는 것 사이에는 직접적인 연관성이 없습니다. 이는 2014년 미국 국립 암 연구소(National Cancer Institute)의 프레드 허친슨 암 연구 센터(Fred Hutchinson Cancer Research Center)에서 수행한 연구에 의해 확인되었습니다. 유방암 위험이 있는 1,044명의 폐경 후 여성과 유방암이 없는 469명의 여성을 대상으로 한 연구에 따르면 브래지어를 착용하는 것은 유방암 발병 위험 증가 유방암 위험이 전혀 없습니다.
그러나 어떤 사람들은 종종 그것을 "유방암"과 연관시켜 많은 사람들이 그것을 활성화하는 데 관심을 갖습니다. 더욱이 이 캠페인은 실제로 유방암 인식의 달인 10월에 기념됩니다. 따라서 실제로 합법적인 경우 노 브라 데이 유방암의 위험성에 대한 인식 캠페인으로 사용되었습니다.
그러나 유방암을 예방할 수 있는 것은 브래지어를 제거하는 것만으로는 이루어지지 않습니다. 여전히 건강한 생활 습관, 규칙적인 운동, 충분한 휴식, 유방암 조기 발견의 실용적이고 효과적인 방법 중 하나인 BSE(유방 자가 검진)를 해야 합니다.
유방 모양의 변화 또는 기타 건강 문제가 발생하면 주저하지 말고 앱에서 의사와 상담하세요. 과거 채팅 또는 음성/영상 통화 . 또한 어플리케이션을 통해 집에서 검진기능을 활용하여 정기적으로 내 몸의 건강을 체크하세요 . 충분히 다운로드 이 모든 기능을 스마트폰에서 손안에서 사용할 수 있는 어플리케이션!
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때때로 브래지어를 제거하면 이러한 이점을 얻을 수 있습니다.
유방암 외에도 때때로 브래지어를 제거하면 다음과 같은 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다.
1. 혈액 순환 간소화
이따금 브래지어를 벗으면 가슴 주위의 혈류가 원활해집니다. 뿐만 아니라 유방 부위의 근육 조직과 피부도 팽팽해집니다.
2. 호흡 완화
너무 조이고 꽉 조이는 브래지어는 호흡을 불편하게 할 수 있습니다. 하루의 활동 후에 브래지어를 벗으면 더 편안하고 자유롭게 호흡할 수 있습니다.
3. 더 나은 수면
브래지어를 벗는 가장 좋은 시간은 취침 시간입니다. 이것은 브래지어를 벗으면 호흡이 편해지고 혈액순환이 원활해진다는 앞의 요점으로 돌아간다. 따라서 자기 전에 벗으면 더 편안하고 질 좋은 수면을 취할 수 있습니다.
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4. 유방 모양이 더 섹시합니다.
미학적인 이유로 브래지어를 착용했다면, 벗으면 실제로는 더 섹시한 가슴 모양이 된다는 사실, 알고 계셨나요? 네, 장기적으로 브래지어를 벗는 습관을 들이면 가슴 근육이 탄력 있고 아름다워질 수 있습니다.
5. 가슴 확대
더 큰 가슴을 갖고 싶습니까? 브래지어를 제거하는 것이 해결책이 될 수 있습니다. 가슴을 자연스럽게 늘어뜨리면 가슴의 가슴 근육이 중력에 저항하기 위해 자동으로 작동합니다. 이것이 장기적으로 수행되면 이 근육이 조여져 유방이 더 통통해 보이게 됩니다.
브래지어를 자주 착용하지 않으면 유방 조직 주변의 쿠퍼 인대가 느슨해질 수 있습니다. 이는 너무 많은 움직임과 오랜 시간 지지 부재로 인한 바운스로 인해 발생할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 가슴이 처져 일부 여성에게는 불편할 수 있습니다.
6. PMS 중 불편함 감소
PMS를 경험할 때( 월경전 증후군 ), 일부 여성은 증상으로 유방 압통을 경험할 수 있습니다. 이것은 브래지어를 오랫동안 착용해야 하는 경우 PMS 동안 더욱 고통을 받을 수 있습니다. 따라서 브래지어를 제거하는 것은 월례 손님이 올 때 자주 겪는 유방 통증 문제를 극복하는 해결책이 될 수 있습니다.
의 관계에 대한 논의이다. 노 브라 데이 유방암과 함께. 이와 관련된 사실을 알게 됨으로써 모든 여성이 더 현명해지고 신체에 여러 해로운 영향을 미칠 수 있는 질병에 대해 이해하게 되기를 바랍니다. 또한 건강을 위해 매년 정기적인 검진을 받도록 하십시오.
