자카르타 - 분명히 비타민 D는 성인 신체의 건강을 유지하는 데 중요할 뿐만 아니라 중요합니다. 아기는 또한 성장과 발달을 지원하기 위해 적절한 비타민 D 섭취가 필요합니다. 따라서 자녀를 위해 살 물건 목록을 만들 때 비타민 D도 함께 구입하는 것이 좋습니다.
사실, 왜 비타민 D가 아기에게 중요한가요? 분명히 비타민 D의 적절한 섭취와 일일 필요량 충족은 아기의 뼈와 치아의 성장을 지원하는 데 매우 좋습니다. 반면에, 체내에서 비타민 D의 공급을 충족시키지 못하면 유아의 구루병이라고 하는 뼈 취약성의 위험이 증가합니다.
신체는 뼈가 더 강하게 형성되도록 칼슘을 흡수하는 데 도움이 되는 충분한 비타민 D가 필요합니다. 뿐만 아니라 비타민 D는 두뇌 발달과 면역 체계 건강을 돕기 위해 신체에 필요합니다. 이 비타민이 없으면 어린이는 성장 문제와 뼈가 약해지기 쉽습니다.
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모유 수유 중인 아기에게 비타민 D 보충이 필요합니까?
간단히 말해서 신체는 많은 기능을 지원하기 위해 비타민 D가 필요하므로 보충제나 추가 비타민의 도움 없이 필요를 충족하기가 매우 어려울 수 있습니다. 그렇다면 아직 모유 수유 중인 아기는 어떻습니까? 이 추가 섭취도 필요합니까?
모유는 아기의 생후 6개월 동안 가장 좋은 음식 섭취량으로 알려져 있습니다. 불행히도 모유에는 비타민 D가 충분하지 않으며 분유도 없습니다. 실제로 아기는 출생 후 며칠 만에 비타민 D를 섭취해야 합니다. 에 의해 보고된 바와 같이 클리블랜드 클리닉, 아동 건강 전문가 중 한 명인 Kylie Liermann은 분유를 먹는 어린이가 하루에 분유 1리터를 섭취할 때까지 여전히 비타민 D 보충제를 받아야 한다고 말했습니다.
그럼에도 불구하고 비타민 D를 섭취하는 모유 수유모는 아기의 비타민 D 섭취량을 충족시킬 수 있습니다. 그래도 아기의 필요가 실제로 충족될 수 있도록 먼저 의사에게 아기를 위한 비타민 D 보충제에 대해 문의하십시오. 앱 사용 엄마가 원할 때 언제든지 전문의에게 묻고 답하세요.
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아기에게 얼마나 많은 비타민 D가 필요합니까?
미국소아과학회(AAP)는 아기가 매일 최소 400IU의 비타민 D를 섭취할 것을 권장합니다. 다시 말하지만, 비타민 D는 시중에서 쉽게 구할 수 있지만 아기에게 사용하려면 여전히 소아과 의사의 승인이나 지시를 받아야 합니다.
비타민 D 결핍증이 있는 아기의 징후는 무엇입니까?
불행히도 아기가 비타민 D 결핍을 겪고 있는지 여부를 판단하는 것은 매우 어렵습니다. 이유 없이 신체의 근육통과 피로는 비타민 D 결핍의 전형적인 증상이지만 아기는 아직 자신의 신체가 경험하는 것을 이해하지 못합니다.
한편, 비타민 D 결핍의 다른 징후는 몇 달 또는 몇 년 후에도 나타날 수 있습니다. 따라서 이 상태를 예상하기 위해 부모는 다음 징후나 증상이 나타나는 경우 아기를 확인해야 합니다.
- 잦은 감염과 병에 걸립니다.
- 잦은 골절.
- 성장 장애가 있습니다.
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자녀의 성장과 발달을 관찰하면서 건강을 유지하는 것은 양 부모의 의무입니다. 아기는 태어나서 2세가 될 때까지 태어나서 처음 1000일 동안 황금기를 경험한다는 사실을 기억하십시오. 따라서 가능한 한 추가 비타민 D 섭취를 포함한 모든 영양 요구 사항을 충족하십시오.
