자카르타 - 임신하면 몸이 정상 상태보다 더 많은 적혈구를 생성한다는 사실을 알고 계셨습니까? 이것은 어머니의 몸과 자궁에서 아직 발달 중인 태아의 혈액 요구를 충족시키기 위함입니다. 형성되는 모든 적혈구에는 철이 포함되어 있습니다. 불행히도 이것은 몸에서 만들 수 없으며 외부에서 섭취해야 하는 음식이라고 합니다.
그러나 여러 종류의 음식에 함유되어 있지만 신체가 항상 이 철분을 흡수할 수는 없으므로 필요가 항상 충족되는 것은 아닙니다. 특히 산모가 임신한 경우에는 더욱 그렇습니다. 이 상태는 빈혈을 유발합니다. 적혈구를 생성하는 철분이 부족할 뿐만 아니라 체내 엽산 섭취가 부족하여 빈혈이 있는 임산부도 발생할 수 있습니다.
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임산부의 빈혈을 극복하는 방법?
빈혈을 경험한 임산부가 항상 증상을 보이는 것은 아닙니다. 그러나 빈혈이 급성기인 경우 피로감과 허약함, 불규칙한 심장박동, 흉통, 숨가쁨, 두통, 창백한 피부를 느낄 수 있습니다.
일부 조건에서는 탈모, 신체 가려움증, 잦은 귀울림, 구강 궤양의 출현, 미각 민감도의 변화와 같은 기타 드문 증상이 나타납니다. 진단을 더 명확하게 하기 위해 일반적으로 산모에게 혈액 검사를 요청합니다.
그렇다면 빈혈 임산부는 어떻게 대처해야 할까요? 시도할 수 있는 몇 가지 쉬운 방법은 다음과 같습니다.
철분이 풍부한 음식 섭취 늘리기 , 말린 콩, 계란, 전체 곡물, 생선 또는 닭고기와 같은. 육류에 함유된 헴철은 일반적으로 녹색 채소에 함유된 철에 비해 체내에서 더 쉽게 흡수되고 소화됩니다. 어머니가 고기를 먹을 수 있다면 과하지 않은 한 양을 늘릴 수 있습니다.
풍부한 음식 섭취를 늘리세요 엽산, 잎 색깔이 짙은 녹색을 띤 채소, 오렌지 주스, 밀 배아, 견과류 등.
비타민 C가 풍부한 음식 섭취를 늘리고, 그것은 많은 종류의 과일과 채소에서 발견됩니다. 산모가 건강간식으로 먹을 수 있습니다.
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빈혈이 있는 임산부, 철분 보충제가 필요합니까?
필요한 경우 산모는 철분 보충제를 섭취할 수 있습니다. 그 이유는 음식에 포함된 모든 철분이 직접 흡수 및 소화될 수 있는 것은 물론이고 신체가 쉽게 철분을 섭취할 수 없기 때문입니다. 일반적으로 의사는 산모와 태아가 필요로 하는 철분 함량이 충분한 태아기 비타민을 처방합니다.
그러나 임산부가 빈혈인 경우 치료가 더 구체적일 수 있습니다. 의사는 신체의 철분 요구량을 지원하기 위해 철분 강화제와 같은 추가 치료를 제공합니다. 어머니는 식사와 함께 복용할 수 있지만 칼슘, 우유 또는 유제품 보충제와 함께 복용하지 마십시오.
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빈혈이 있는 임산부는 절대 무시하지 마십시오. 자궁 내 태아의 상태가 제대로 발달하지 못하기 때문입니다. 어머니는 빈혈 증상을 느끼면 즉시 의사에게 연락해야 합니다. 이제 이곳에서 원하는 의사나 주소에 맞는 병원에서 직접 의사를 선택하고 예약할 수 있습니다. 다운로드 애플리케이션 즉시 의사에게 물어볼 것.
