자카르타 - 근시는 눈이 멀리 있는 물체를 인식하지 못하여 물체가 흐릿한 상태에서 보입니다. 이것은 일반적으로 사람이 너무 오랫동안 가까이에서 일하거나 무언가를 보기 때문에 발생합니다. 이 질병은 다양한 삶의 방식에서 흔히 볼 수 있으며 오목 렌즈의 도움으로 되돌릴 수 있습니다.
안경을 착용하지 않은 상태에서 원거리 시력이 흐려지는 등의 문제가 발생하는 분들은 즉시 안과에 내원하여 마이너스 눈을 줄이고 치료하는 것이 좋습니다. 아직 마이너스 수준이 작다면 이미 마이너스 눈이 높은 사람보다 치유 과정이 더 빠르기 때문입니다. 글쎄, 여전히 정상적인 시력을 가지고 있는 사람들을 위해, 다음은 피해야 할 근시 또는 마이너스 눈의 원인입니다.
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유전적 요인
이것은 피하기 매우 어려운 요소입니다. 따라서 부모나 가족 구성원이 근시를 앓고 있다면 당신도 근시를 겪을 위험이 분명히 있습니다. 그러나 건강한 생활 방식에 익숙해지면 위험을 줄일 수 있습니다.
라이프스타일 요소
눈 건강에 좋지 않은 생활 방식을 적용하는 것은 실제로 눈 건강에 재앙의 원인이 됩니다. 눈 능력 감소의 원인은 다음과 같습니다.
- 누워서 책을 읽거나 조명이 어두운 곳에서 너무 자주 읽는 것과 같은 나쁜 독서 습관.
- 과도한 탄수화물, 과일과 채소에 포함된 비타민 섭취 감소 등과 같은 건강에 해로운 식습관.
- 너무 자주 컴퓨터 화면, 텔레비전 또는 NS 매우 밝은 조건에서
- 눈에 들어가는 먼지와 같은 공기 오염 물질과 물과 음식(화학 물질, 방부제 등)으로 인한 오염.
자, 이미 근시로 고생하고 계시는 분들을 위해 매일 할 수 있는 마이너스 눈 치료 꿀팁을 소개합니다. 방법은 다음과 같습니다.
안경에서 눈을 쉬다
안경을 쓰는 것은 매우 피곤한 일이므로 10~20분 정도 안경을 벗고 눈 근육을 쉬게 하면 나쁠 것은 없다. 규칙적으로 이렇게 하면 안경의 위치를 오래 유지한 후 눈 근육이 더 이완됩니다.
빈랑 잎 요법
구장잎이 눈을 맑게 해주는 효능이 있다고 믿어지는 허브 식물이라는 사실을 알고 계셨습니까? 마이너스 눈 문제가 있는 분들은 자면서 나뭇잎을 눈에 붙이셔도 좋습니다. 그러나 먼저 잎을 씻는 것을 잊지 마십시오. 최대 결과를 얻으려면 정기적으로 수행하십시오.
모니터에서 눈을 쉬다
대도시의 사람들이 텔레비전이든 컴퓨터든 전자제품을 하루아침에 보지 못한다는 것은 불가능합니다. 스마트 폰 . 이것이 대도시 거주자들이 모니터를 너무 자주 보기 때문에 더 많은 눈 문제를 일으키는 원인입니다. 글쎄, 당신은 전자 스크린에서 방출되는 방사선을 줄이기 위해 이러한 활동에서 짧은 휴식을 시도할 수 있습니다.
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근시로 고통받는 당신은 이제 위의 방법을 따르고 나쁜 습관을 피하면이 질병이 천천히 회복되기 때문에 두려워 할 필요가 없습니다. 하지만 여전히 눈 건강에 대해 궁금한 점이 많다면 신청서를 통해 의사와 상의해보는 것도 나쁘지 않을 것입니다. ! 눈 건강이나 다른 것과 관련된 질문이 무엇이든 답변을 드릴 것입니다. 어서 해봐요, 다운로드 애플리케이션 지금 Google Play 및 App Store를 통해 스마트 폰 너.
