자카르타 - 심장병은 흔히 "선천적 질병"이라고 합니다. 많은 사람들이 심장 결함이 있는 부모에게서 태어난 자녀는 분명히 같은 상태를 경험할 것이라고 믿기 때문입니다. 그러나 그 의견이 사실입니까?
대답은 완전히 정확하지 않습니다. 유전적 가명 유전의 가능성이 있지만, 실제로 심장병은 홀로 설 수 있는 질병의 일종이기도 합니다. 이는 위험 요소가 있는 모든 사람을 공격할 수 있음을 의미합니다. 건강에 해로운 생활 방식, 무분별한 식습관, 운동하지 않는 유전 및 유전을 포함하여 심장 질환을 유발할 수 있는 몇 가지 요인이 있습니다.
한편, 혈중 콜레스테롤 수치, 고혈압, 비만 등 심장병의 위험인자를 증가시킬 수 있는 여러 질병도 있습니다. 연령, 가족력 및 흡연 습관의 요인도 위험을 증가시킬 수 있습니다.
관상 동맥 심장 질환은 심장 근육 세포에 산소와 영양소의 흐름을 조절하는 역할을 하는 관상 혈관이 좁아지기 때문에 발생합니다. 협착은 죽상 경화성 플라크로 인해 발생합니다.
이 과정에서 때때로 유전적 요인이 부모에서 자녀로 질병이 전염되는 결정인자입니다. 유전적 요인은 질병을 유발할 수 있는 요인이나 상태에 대한 인체 세포의 반응에 영향을 미칩니다. 혈관 손상이나 플라크 성장 속도와 같은 것은 물론 사람마다 다릅니다.
이 질병의 가족력이 있는 사람은 일반적으로 동일한 질병을 경험할 위험이 약간 더 높습니다. 이 경우 언급된 가족은 생물학적 아버지 또는 어머니와 형제자매입니다.
그러나 가능한 한 빨리 건강한 생활 방식을 취함으로써 위험을 억제하고 통제할 수 있습니다. 그 이유는 연구에 따르면 건강한 생활 방식이 심장 질환의 위험을 증가시키는 것으로 입증되었기 때문입니다. 그리고 불행하게도 오늘날 점점 더 많은 사람들이 건강에 해로운 삶을 살고 있습니다.
더 건강한 라이프스타일을 바꾸세요
지금까지 관상 동맥 심장 질환은 인도네시아에서 세 번째 주요 사망 원인입니다. 나쁜 소식은 이 질병의 위험에 대한 인식이 여전히 낮고 종종 무시된다는 것입니다. 드물게 누군가는 더 심각한 단계에 들어간 후에야 심장병을 깨닫습니다.
이 질병을 겪지 않고 앞으로 아기에게 전염시키지 않으려면 생활 방식을 바꿔야 할 수 있습니다. 사실, 건강한 생활 방식은 질병 발병 위험을 줄이는 데 중요한 역할을 합니다.
균형 잡힌 식단 관리, 규칙적인 운동, 충분한 휴식, 정기적인 건강 검진을 통해 건강한 생활 방식을 시작할 수 있습니다. 이것은 많은 위험 요소를 가능한 한 빨리 예방하고 감지하는 데 중요합니다.
사랑하는 사람을 초대하여 좋은 습관을 시작하고 앱을 사용할 수 있습니다. 계획 중 실험실 테스트 질병의 위험을 피하기 위해. 가족과 함께하는 신체 활동과 건강한 생활은 확실히 더 재미있고 더 효과적일 수 있습니다. 일주일에 최소 150분 정도 중간 강도의 운동을 하십시오.
흡연과 음주를 피하십시오. 이러한 유형의 섭취는 건강 문제를 악화시키는 것으로 나타났기 때문입니다. 심장병의 가족력이 있는 경우 과체중은 질병의 가능성을 높일 수 있으므로 가능한 한 체중 균형을 유지해야 합니다.
다운로드 애플리케이션 App Store 및 Google Play에서 의사에게 연락하려면 영상/음성 통화 그리고 채팅 언제 어디서나. 마약 및 기타 건강 제품을 구매하는 데 사용할 수도 있습니다. 주문이 1시간 이내에 집으로 배달되기 때문에 더 쉽습니다.
