치명적인 결과에 취약한 협심증을 예방하는 방법은 다음과 같습니다.

, 자카르타 – 협심증은 관상 동맥 심장 질환으로 인한 흉통 또는 불편함을 나타내는 의학 용어입니다. 이것은 심장 근육이 필요한 만큼의 혈액을 얻지 못할 때 발생합니다. 이것은 일반적으로 하나 이상의 심장 동맥이 좁아지거나 막혀서 발생하며, 이를 허혈이라고도 합니다.

협심증은 일반적으로 가슴 중앙에 불편한 압박감, 충만감, 쥐어짜는 듯한 느낌 또는 통증을 유발합니다. 환자는 또한 목, 턱, 어깨, 등 또는 팔에 불편함을 느낄 수 있습니다.

협심증은 예를 들어 격렬한 신체 활동이나 감정 활동을 할 때와 같이 심장 근육 자체가 얻는 것보다 더 많은 혈액을 필요로 할 때 종종 발생합니다. 심하게 좁아진 동맥은 앉아 있을 때와 같이 산소 요구량이 낮을 때 심장에 충분한 혈액이 도달할 수 있도록 합니다.

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그러나 언덕을 오르거나 계단을 오르내리는 것과 같은 신체 활동을 하면 심장이 더 열심히 일하고 더 많은 산소가 필요합니다. 협심증의 증상은 다음과 같이 발생합니다.

  1. 심장이 더 열심히 일해야 하는 경우, 일반적으로 신체 활동 중에

  2. 통증 에피소드는 같은 경향이 있습니다

  3. 일반적으로 짧은 시간(5분 이하) 지속

  4. 휴식이나 약물 치료 후 안도감

  5. 가스 또는 소화 불량 느낌

  6. 팔, 등 또는 기타 부위로 퍼지는 흉통

협심증에 대한 가능한 유발 요인은 다음과 같습니다.

  1. 정서적 스트레스

  2. 춥고 더운 날씨가 심장에 영향을 미치는 매우 덥거나 추운 온도에 노출

  3. 무거운 음식 먹기

  4. 연기

일반적으로 이러한 유형의 가슴 불편함은 휴식, 니트로글리세린 또는 둘 다로 완화됩니다. 니트로글리세린은 관상동맥과 기타 혈관을 이완시켜 심장으로 돌아가는 혈액의 양을 줄이고 심장의 부담을 덜어줍니다. 관상 동맥을 이완시켜 심장의 혈액 공급을 증가시킵니다.

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가슴에 불편함을 느끼면 의사의 진찰을 받고 가능한 경우 검사를 받으십시오. 협심증이 있고 흉통을 더 쉽게 더 자주 느끼기 시작하는 경우.

협심증을 예방하는 방법

협심증은 심장 근육이 필요한 산소를 얻지 못하고 있다는 신호입니다. 심장에 영구적인 손상을 일으키지는 않지만 심장마비의 경고일 수 있습니다. 따라서 어떤 사람들은 심장마비를 겪지 않고 수년간 협심증을 앓고 있지만 협심증 통증은 심각하게 받아들여야 합니다.

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협심증을 예방하는 3가지 방법은 다음과 같습니다.

  1. 건강한 생활 방식 채택

건강한 심장은 콜레스테롤과 혈압을 낮게 유지하고 혈관을 깨끗하게 유지하며 협심증을 예방하는 데 도움이 됩니다.

  1. 과일을 많이 먹어라

과일을 먹는 것 외에도 섭취에 좋은 다른 유형의 음식은 야채, 통곡물, 견과류와 생선과 같은 저지방 단백질 공급원입니다.

  1. 규칙적으로 운동하기

건강한 체중 유지 및 당뇨병 관리

협심증의 원인 진단

  • 심전도(ECG)

이 검사는 부정맥과 같은 심장 장애를 진단하거나 심장에 허혈(산소 및 혈액 부족)을 나타내는 데 사용되는 심장의 전기적 활동을 기록합니다.

  • 이미징 스트레스 테스트 없음

이 심장 모니터링 테스트는 심장이 활동에 대해 얼마나 잘 작동하는지 평가하는 데 사용됩니다. 스트레스 테스트를 하는 동안 일반적으로 런닝머신 위를 걷는 것과 같은 신체 운동을 하도록 요청받을 것입니다.

ECG는 운동 기간 동안 기록되었습니다. EKG는 심장이 적절한 심박수에 도달하고 심장으로의 혈류 감소를 시사하는 변화가 있는지 확인하기 위해 의사가 평가합니다. 운동을 할 수 없는 경우 운동에 대한 심장의 반응을 모방하는 약물을 사용할 수 있습니다.

  • 혈액 검사

이 검사는 심장에 협심증이나 심장마비가 발생한 후 혈액으로 누출되는 트로포닌과 같은 특정 효소를 식별할 수 있습니다. 혈액 검사를 통해 콜레스테롤, LDL 및 중성지방이 증가하여 관상 동맥 질환 및 협심증의 위험이 높아지는지도 확인할 수 있습니다.

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