자카르타 – 유두가 아픈 것 외에 모유 수유를 하는 어머니가 느끼는 일반적인 문제는 부어오른 유방입니다. 이 상태는 증가된 우유 생산으로 인해 발생하지만 배출되지 않습니다. 마지막으로 가슴에 막 모여서 부풀어 오르게 한다.
이 유방 부종은 유방을 부풀고 조밀하게 만듭니다. 일반적으로 이러한 부은 가슴 문제는 출산한 지 얼마 되지 않은 산모들이 경험합니다. 유방 부종을 극복하고 통증을 줄이기 위해 어머니가 극복할 수 있는 몇 가지가 있습니다.
- 수유 전 소량의 모유를 짜서 부어오른 가슴을 줄이고 부드러워지도록 합니다. 이렇게 하면 젖꼭지를 아기의 입에 더 쉽게 넣을 수 있습니다.
- 젖을 뺀 후에도 아기가 여전히 제대로 젖을 빨 수 없다면, 엄마는 젖을 짜서 젖병을 사용하여 아기에게 주어야 합니다.
- 모유를 짜기 어렵지만 엄마가 가능한 한 자주 젖을 짜도록 유축 요법을 하도록 하십시오.
- 부기로 인한 통증을 줄이기 위해 산모는 냉찜질을 할 수 있습니다.
- 유방 통증으로 인해 산모가 열이 나는 경우 즉시 의사와 상의하여 어떤 약을 복용해야 하는지 조언을 구해야 합니다. 모유는 여전히 아기가 마실 것이기 때문에 산모도 약의 종류를 포함하여 선택한 음식의 섭취에 주의를 기울여야 합니다.
부은 유방을 예방하는 방법
- 특히 아기가 태어날 때는 항상 올바른 자세로 편안한 자세로 모유 수유를 하십시오.
- 아기에게 가능한 한 많은 양의 우유가 필요하므로 모유 수유 시간을 계획하지 마십시오.
- 아기가 모유 수유를 꺼린다면 젖을 짜서 비축해야 합니다.
- 부풀어 오르지 않도록 유방 마사지로 유방 관리를하십시오.
아기의 충분한 모유 섭취량을 충족시키기 위해 엄마는 매일 젖 생산량을 충족할 수 있는 좋은 음식을 섭취해야 합니다. 어머니가 할 수 있는 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.
- 균형 잡힌 영양
모유 수유를 위해서는 엄마가 매일 아기에게 충분한 영양을 공급해야 합니다. 또한 어머니의 영양 요구도 결핍 없이 충족되어야 합니다. 따라서 엄마들은 풍부한 모유 생산을 위해 단백질, 탄수화물, 미네랄, 섬유질, 비타민이 포함된 올바른 영양 섭취량을 선택해야 합니다.
- 통증 예방
아기는 주변 질병에 더 취약하므로 엄마가 질병이 오지 않도록 예방하는 것이 중요합니다. 바이러스와 박테리아의 영향을 피하기 위해 비타민 섭취를 충족하십시오. 산모가 아프면 아이가 감염될 가능성이 매우 큽니다.
모유 수유 중 엄마와 아기의 건강을 유지하려면 노력과 지원이 모두 필요합니다. 특히 엄마를 위해 신생아 모유수유 경험이 없는 분. 따라서 어머니가 항상 의사에게 직접 발생하는 건강 문제에 대해 논의하면 좋을 것입니다. 자녀의 건강이 위태로운 경우에도 마찬가지입니다.
의사와 이야기하기 위해 어머니는 병원에 오는 것을 귀찮게 할 필요가 없습니다. 어머니는 앱을 사용하여 소아과 의사와 대화할 수 있습니다. . 그래서 산모들은 바로 병원에 가지 않고도 병원에서 치료를 위한 추천을 받을 수 있을 것입니다. 의사들과 대화하고 최고의 조언을 찾으십시오. ~을 통해 영상/음성 통화 그리고 채팅. 어머니는 또한 피부 건강을 위한 보충제나 비타민을 구입할 수 있습니다. , 주문은 1시간 이내에 배달됩니다. 어서 해봐요, 다운로드 애플리케이션 지금 App Store와 Google Play에서 만나보세요.
