꽃 향기와 함께하는 휴식, 정말 도움이 될까요?

자카르타 – 에서 발행한 건강 데이터에 따르면 사이언스데일리, 쾌적한 향기는 좋은 분위기를 만들고 증가시킬 수 있습니다 분위기 긍정적 인. 사실, 특정 꽃 향기는 깊은 수면을 포함하여 편두통과 두통을 효과적으로 완화할 수 있습니다.

활동으로 바쁜 하루를 보낸 후 아로마테라피를 들이마시면 마음을 진정시키고 건강한 휴식을 취하는 데 도움이 됩니다. 아로마 자극을 통해 주어지는 자극은 뇌에서 받아들여지고 처리되는데, 이는 신체적, 정신적 건강에 좋은 것으로 알려져 있다. 아래에서 꽃 향기의 편안한 이점에 대해 자세히 읽어보세요!

꽃 향기의 이완은 불안을 완화

업무상의 압박, 생활상의 문제 및 기타 요인으로 인해 과도한 불안이 생길 수 있습니다. 휴식의 수단으로 아로마 테라피 형태의 꽃 향기는 치유를 제공한다고 믿어지는 매개체입니다.

예를 들어, 라벤더의 linalool 화합물은 불안, 방부제, 항우울제, 항염증제를 완화할 수 있습니다. 라벤더 뿐만 아니라 다음과 같은 여러 다른 꽃들도 이점이 있는 것으로 간주됩니다.

  1. 재스민 속

자스민 꽃은 다양한 행사에서 향수로 사용되는 것 외에도 기분을 좋게 하는 달콤한 느낌을 줄 수 있습니다. 분위기 더 긍정적이 되십시오. 이 꽃의 향기를 들이마시면 사람이 더 차분해지고 열정적이며 자신감이 높아집니다.

  1. 카밀레

꽃향기 카밀레 불안을 줄이는 데 도움이 된다고 합니다. 또한 이 꽃 한 송이의 향기를 들이마시면 스트레스와 과도한 압력을 경험할 위험을 줄일 수 있습니다.

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이 꽃은 야근을 자주 하는 사람에게 선물로 적합합니다. 이 꽃을 방 청정기로 만들고, 수면 부족과 작업 더미를 완료하는 것이 더 가볍게 느껴질 것입니다.

  1. 로즈마리

꽃향기가 나는 향수들 로즈마리 진정제와 유사한 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 게다가 향도 좋고 로즈마리 또한 뇌를 더 활동적으로 만들고 통증을 완화할 수 있습니다.

진정 외에도 이 꽃 추출물은 미용에도 유익한 것으로 밝혀졌습니다. 꽃 기름의 규칙적인 사용 로즈마리 다양한 모발 문제에 대한 솔루션이 될 수 있습니다. 탈모, 두피 트러블 등의 모발을 부드럽게 유지합니다.

  1. 베르가못

베르가못 동남아시아에서 많이 자라는 식물입니다. 일반적으로 이 꽃은 스트레스, 우울증, 불안, 감염과 같은 피부 문제를 극복하는 기능을 하는 에센셜 오일로 가공됩니다.

이 꽃의 향기는 질병의 다양한 증상을 완화하는 데 도움이 된다고 합니다. 감기와 같은 몸의 통증이나 통증. 미용을 위한 베르가못의 이점도 있습니다. 즉, 여드름을 극복하여 머리카락을 더 빛나게 만드는 것입니다.

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에서 발표한 건강 데이터 국립 생명 공학 정보 센터 향기가 의사 결정에 중추 신경계의 작용에 영향을 미친다는 사실이 밝혀졌습니다.

EEG 연구에서 조용히 앉아 꽃 향기를 들이마시게 한 사람은 뇌에서 세타 활성화를 보였다. 꽃의 향기를 들이마신 사람과 마시지 않은 사람 사이에는 상당한 차이가 있었습니다.

꽃 향기를 들이마시는 사람들은 더 차분한 뇌파를 보여 더 차분하고 감정적 운동 활동을 덜합니다. 꽃향기를 들이마시지 않는 사람과 달리 뇌파는 불안정한 경향이 있어 감정적 결정을 내리는 경우가 많다.

꽃향기와 함께 휴식을 취하거나 건강 문제에 대해 더 알고 싶다면 . 각 분야의 전문가들이 산모를 위한 최상의 솔루션을 제공하기 위해 노력하겠습니다. 트릭, 응용 프로그램을 다운로드하기만 하면 됩니다. Google Play 또는 App Store를 통해 기능을 통해 의사에게 연락 부모는 다음을 통해 채팅을 선택할 수 있습니다. 영상/음성 통화 또는 채팅 언제 어디서나.

참조:
사이언스데일리. Accessed 2020. 라벤더 향기가 편안해 진다고 과학이 확인했습니다.
국립 생명 공학 정보 센터. 액세스 2020. 인간의 정신 생리학적 활동에 대한 향수의 영향: 인간의 뇌파 반응에 대한 특별 참조.

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