, 자카르타 - 슬개대퇴 통증 증후군 (무릎 통증 증후군)은 슬개대퇴 관절(대퇴골)의 변화로 인해 슬개골 하부 또는 주변에 통증이 있는 것입니다. 슬개골은 무릎 관절 앞 무릎에 위치한 작은 뼈입니다. 슬개골은 무릎 관절과 관절의 뼈를 덮고 있는 연골에 가해지는 압력을 줄여 발이 움직이고 설 수 있도록 지지하는 역할을 합니다.
슬개대퇴부 통증은 한쪽 또는 양쪽 무릎에 영향을 줄 수 있습니다. 축구, 농구, 테니스 또는 마라톤과 같은 일부 스포츠는 무릎 문제를 악화시킬 수 있습니다. 거친 표면에서 달리거나 다른 표면에서 운동하면 이 장애가 발생할 수 있습니다.
정확한 발병 원인은 아직 밝혀지지 않았으나 무릎 관절, 연골, 인대에 강한 충격이 가해져 통증과 퇴행을 유발할 수 있다. 또 다른 가능성은 슬개골이나 무릎 관절의 선천적 기형 때문입니다. 너무 가깝거나 너무 멀리 움직이는 슬개골은 움직일 때 무릎 관절에 압력을 가합니다.
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무릎 관절의 근육을 제어하는 능력이 약해 근육이 불균형하게 기능하여 뼈와 관절에 압력을 가합니다. 또한, 무릎 머리의 비정상적인 구조는 걷기 어려움과 무릎 통증의 원인이기도 합니다.
슬개대퇴골 통증에는 많은 위험 요소가 있습니다. 이 장애는 일반적으로 달리기 및 점프와 같은 다리 근력 활동이 필요한 운동 선수에게 영향을 미칩니다. 다음과 같은 활동을 하면 이 질병을 경험할 수 있습니다.
조깅, 쪼그리고 앉기, 계단 오르기와 같이 무릎에 반복적인 스트레스를 주는 신체 활동으로 인한 과사용. 또한 빈도, 지속 시간 및 활동 강도 모두에서 신체 활동의 급격한 변화로 인해 발생할 수도 있습니다. PPS에 기여하는 또 다른 요인은 부적절한 신발의 사용입니다.
슬개골 부정렬 . PPS는 무릎 뼈가 올바른 위치에 있지 않아(잘못된 위치) 주변 조직을 자극하여 발생할 수 있습니다.
달리기와 점프를 포함한 스포츠에 참여하십시오.
허벅지 근육과 힘줄을 과도하게 스트레칭합니다.
근육과 허벅지 사이의 불균형.
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위험이 없다고 해서 슬개대퇴골 통증을 경험할 수 없는 것은 아닙니다. 위의 위험 요소는 참고용입니다. 이를 위해서는 무릎 앞쪽의 둔한 통증인 PFPS의 가장 흔한 증상을 인지해야 합니다. 이 통증은 점진적으로 나타나며 종종 활동과 관련이 있으며 한쪽 또는 양쪽 무릎에서 발생할 수 있습니다. 다른 증상은 다음과 같습니다.
계단 오르기, 뛰기, 점프하기, 쪼그려 앉기 등 무릎을 반복적으로 구부리는 운동이나 활동을 할 때 통증이 있습니다.
무릎을 구부리고 오래 앉아 있으면 통증이 있습니다.
활동의 강도, 지속 시간 및 빈도의 변화로 인한 통증.
계단을 오를 때나 오랜 시간 앉아 있다가 일어설 때 무릎에서 '딱딱' 소리가 난다.
이 슬개대퇴부 통증은 일반적으로 근육이 계속 늘어나면서 무릎에 경미하지만 지속적인 통증을 유발합니다. 무릎이 압박되면 통증이 악화될 수 있습니다. 무릎을 꿇을 때 갇힌 느낌이 드는 것처럼 거칠거나 고르지 않은 표면을 걸을 때도 무릎이 아플 수 있습니다. 환자는 불편함을 느끼거나, 딱딱거리는 소리가 나거나, 통증이 나타날 수 있습니다.
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위와 같은 징후 및 증상이 나타나면 지체하지 말고 즉시 신청서를 통해 의사에게 알리십시오. , 적절한 치료 조언을 얻기 위해. 에서 의사와 논의 통해 할 수 있습니다 채팅 또는 음성/영상 통화 언제 어디서나. 의사의 조언은 다음과 같이 실질적으로 받아들일 수 있습니다. 다운로드 애플리케이션 지금 Google Play 또는 App Store에서
