자카르타 – 아이들은 아직 기어 다니거나 걷지 못하지만 수영은 배울 수 있습니다. 이것은 아직 자궁에 있는 동안 그들의 자연스러운 위치가 양수에 뜨는 것이기 때문입니다. 따라서 자녀가 물장난을 하며 시간을 보내는 것을 좋아하더라도 어머니는 놀라실 필요가 없습니다.
(또한 읽어보십시오: 다양한 수영 스타일과 장점 )
수영은 재미있는 활동일 뿐만 아니라 아이들의 성장과 발달에도 도움이 됩니다. 연구에 따르면 수영은 자신감을 높이고 익사 위험을 줄이며 용기를 훈련하고 어린이 지능 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 수영은 또한 아이의 신경계를 자극하여 물 속에서 차고, 스케이트를 타거나, 다른 활동을 하도록 합니다.
아이들에게 수영을 가르칠 수 있는 적절한 나이
일부 전문가에 따르면, 아이들에게 수영을 가르치는 것은 4-5세에 가장 잘 수행됩니다. 그 이유는 그 나이에 그들은 물 속에 있고 물 속에서 자유롭게 움직일 준비가 더 잘 되어 있기 때문입니다. 그들은 또한 똑바로 앉고, 걷고, 심지어 달릴 수 있어 엄마들이 아이들에게 수영을 더 쉽게 가르칠 수 있습니다.
(또한 읽어보십시오: 체중 감량을 위한 효과적인 수영을 위한 팁 )
만약 아이들이 4살이 되기 전에 수영을 배운다면? 그것을 금지하는 것은 없습니다. 그러나 아이의 신체적, 정신적 준비 상태를 포함하여 엄마가 주의를 기울여야 하는 몇 가지 사항이 있습니다. 그 나이에 아이의 면역 체계는 완벽하지 않고 여전히 설사, 중이염 및 호흡기와 같은 질병에 취약하기 때문입니다. 그러나 엄마가 아이가 신체적, 정신적으로 준비가 되었다고 느끼면 어린 나이(4세 미만)부터 수영을 가르치는 것이 좋습니다.
아이들에게 수영을 가르치는 요령
엄마가 아이의 안전에 주의를 기울이고 항상 아이의 손이 닿는 곳에 있는 한 수영은 안전하고 재미있는 활동입니다. 사실 아이들에게 수영을 가르치는 것은 엄마와 아이의 관계를 돈독히 하는 계기가 될 수 있습니다. 그러나 수영하는 동안 아이들의 안전과 보안이 유지되기 위해서는 엄마들이 주의해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 그렇다면 아이들에게 수영을 가르치는 요령은 무엇일까요?
- 먼저 어린이에게 안전한 수영 방법을 이해하십시오.
- 집에서 아이들에게 수영을 가르치는 경우 다음 사항을 고려해야 합니다.
- 따뜻한 물(약 27-30도)을 사용하십시오.
- 어린이용으로 특별히 판매되는 플라스틱 수영장을 사용하십시오.
- 아이가 익사하거나 수영장 물을 삼키지 않도록 엄마가 항상 손이 닿는 곳에 있는지 확인하십시오.
- 야외에서 수영하는 경우 어린이용 특수 자외선 차단제를 사용하십시오.
- 어린이에게 공공 수영장에서 수영하는 법을 가르치는 경우 다음 사항을 고려해야 합니다.
- 어린이를 위한 특별한 자외선 차단제를 사용하십시오.
- 따뜻한 수영장 수온을 선택하고 어린이가 수영할 때 편안하게 붐비지 않도록 합니다.
- 어린이를 감독할 수 있는 수영장 경비원이 있는지 여부를 포함하여 수영장의 안전 수준이 사용되었는지 확인하십시오.
- 수영하는 동안 아이가 익사할 위험을 피하기 위해 수영장이나 욕조에 아이를 혼자 두지 마십시오.
- 다음과 같은 징후가 있는 경우 즉시 어린이에게 접근하십시오. 어린이의 머리가 물보다 낮고, 입은 물로 제한되어 있으며, 머리는 뒤를 보고 입을 벌리고 있으며, 눈은 비어 있거나 닫혀 있고, 어린이는 숨을 쉬고 있습니다. 빨리(짧게).
(또한 읽어보십시오: 월경 중 수영은 피해야 합니까? )
아기가 성장기에 있는 한 아기의 건강 상태에 주의하는 것을 잊지 마세요. 아이가 아프면 이제 아이를 위해 약/비타민을 사러 집밖으로 나가지 않아도 됩니다. 엄마들은 기능을 활용할 수 있습니다. 약국 배달 또는 앱의 약국 . 엄마는 아기에게 필요한 약/비타민만 앱을 통해 주문하면 됩니다. 그리고 당신의 주문은 1시간 이내에 배달될 것입니다. 그래서 어서 다운로드 애플리케이션 이제 App Store와 Google Play에도 있습니다.
