운동 후 정기적으로 양말을 갈아 신으면 발 냄새를 예방할 수 있습니다.

, 자카르타 - 자신의 발이든 다른 사람의 발이든 가끔 발냄새(브로모도시스)를 맡아본 적이 있을 것입니다. 짜증나죠? 예, 이 불쾌한 발 냄새는 열악한 발 위생으로 인해 발생하는 상당히 일반적인 문제이므로 박테리아가 키토코커스 세덴타리우스 신발을 너무 오래 신어서 발의 어둡고 습한 부위에 나타납니다. 땀으로 번식하며, 양말을 신지 않으면 점점 번식합니다.

적절한 조건에서 박테리아는 발을 먹고 죽은 피부 세포와 피부의 기름을 먹습니다. 그들의 식민지는 성장하고 유기산의 형태로 폐기물을 배출하기 시작합니다. 음, 악취를 유발하는 것은 유기산입니다. 다행히도 발 냄새를 제거할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 그 중 하나는 운동 후 정기적으로 양말을 갈아 신는 것입니다. 그래도 다른 방법이 궁금하시다면 다음 리뷰를 보시죠!

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발 냄새 없애는 방법

나쁜 발 냄새는 일반적으로 발을 깨끗하고 건조하게 유지하면 쉽게 치료할 수 있습니다. 특히 운동을 좋아한다면 정기적으로 신발과 양말을 갈아 신어야 합니다. 양말과 신발에 흡수된 땀은 세균이 번식할 수 있는 비옥한 밭이기 때문입니다.

또한 땀이 나거나 냄새가 나는 발을 처리하는 방법에는 다음과 같은 여러 가지가 있습니다.

  • 하루에 한 번 항균 비누로 발을 씻으십시오.
  • 발이 젖은 후에는 특히 발가락 사이를 잘 말리십시오.
  • 적어도 24시간 동안 건조될 수 있도록 2일 연속 같은 신발을 신지 않도록 합니다.
  • 적어도 하루에 한 번 양말을 갈아 신고 나일론이 아닌 양모 또는 면으로 만든 양말을 선택하십시오.
  • 발톱을 짧고 깨끗하게 유지하고 거친 피부는 발톱으로 제거합니다.
  • 매일 밤 면봉을 사용하여 소량의 소독용 알코올을 발에 바르십시오. 이것은 발을 건조시키는 데 도움이 됩니다. 그러나 피부의 균열에 적용하지 마십시오.

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한편, 쉽게 땀을 흘리는 사람이라면 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다.

  • 발에 스프레이 탈취제 또는 발한 억제제 사용. 일반 데오도란트 또는 발한 억제제는 발 제품만큼 효과가 있으며 가격도 저렴합니다.
  • 신발에 탈취 효과가 있는 약물을 바르는 것.
  • 풋 파우더를 사용하여 땀을 흡수하십시오.
  • 발에 땀이 많이 나는 양말을 신어보십시오. 일부 스포츠 양말은 발을 건조하게 유지하도록 설계되었으며 항균 양말도 구입할 수 있습니다.
  • 발이 숨을 쉴 수 있도록 가죽이나 캔버스 신발을 신고 플라스틱 신발을 신지 마십시오.
  • 항상 닫힌 신발과 함께 양말을 착용하십시오.

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냄새 나는 발에 대해 주의해야 할 기타 사항

발에 땀이 많이 납니다. 그들은 신체의 다른 어떤 부분보다 더 많은 땀샘을 가지고 있습니다. 이 땀샘은 하루 종일 땀을 분비하여 몸을 식히고 피부를 촉촉하게 유지합니다.

모든 사람의 발에 땀이 나지만 십대와 임산부는 몸에서 땀을 더 많이 흘리게 하는 호르몬을 생성하기 때문에 발에 땀이 많이 나는 경향이 있습니다. 직장에서 하루 종일 서 있거나 스트레스를 많이 받거나 다른 사람보다 땀을 많이 흘리는 질병(다한증)이 있는 사람은 발에 땀이 나는 경향이 있습니다.

이것은 일반적인 상태이지만 냄새 나는 발이나 bromodosis는 불편 함을 느낄 수 있습니다. 좋은 소식은, 이 상태는 앞서 언급한 방식으로 매우 쉽게 치료할 수 있다는 것입니다. 이러한 일을 수행하는 훈련을 통해 일주일 이내에 발 냄새를 줄이거나 없앨 수 있어야 합니다.

핵심은 발 관리를 일상 생활의 일부로 만드는 것입니다. 가정 요법은 일반적으로 매우 효과적이지만 심한 경우 의사가 더 강력한 치료법을 처방할 수도 있습니다. 의사에게 치료에 대해 문의할 수도 있습니다. . 와만 스마트 폰 , 언제 어디서나 일반 개업의 또는 전문의와 연결할 수 있습니다!

참조:
헬스라인. 2020년에 검색함. 발 냄새 제거 방법(브로모도시스)?
키즈헬스. Accessed 2020. 발에서 냄새가 나는 이유는 무엇입니까?
영국 국립 보건 서비스. 액세스 2020. 냄새 나는 발을 멈추는 방법.

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