, 자카르타 - 노인은 만성기침에 걸리기 쉬운 집단이며 그 중 하나가 가래이다. 가래는 폐와 하기도에서 생성되는 점액의 일종입니다. 이 영역은 사람이 심각하게 아프거나 만성 건강 상태일 때 나타납니다.
점액은 사람이 건강할 때에도 신체의 특정 부분에 보호층을 형성합니다. 점액은 또한 해당 부위가 건조해지는 것을 방지하고 바이러스와 박테리아로부터 자신을 보호합니다. 기침을 할 때 가래가 나오는 것은 확실히 불편함을 느끼며, 특히 취약한 노인들에게는 더욱 그렇습니다. 노인의 가래로 기침을 치료하는 방법이 필요합니다.
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노인의 가래로 기침을 극복하는 방법
가래가 있으면 노인이 불편할 수 있습니다. 그것을 얇게 하거나 몸에서 빼낼 방법이 필요합니다. 수행할 수 있는 몇 가지 노력, 즉:
1. 주변 공기를 가습
노인 주변의 공기를 가습하면 가래를 푸는 데 도움이 될 수 있습니다. 하루 종일 가습기를 사용하여 공기를 가습하십시오. 항상 가습기의 물을 교체하고 패키지 지침에 따라 가습기를 청소하십시오.
2. 노인들이 충분한 수분을 섭취하고 있는지 확인하십시오.
충분한 수분, 특히 따뜻한 수분을 섭취하면 점액의 흐름을 개선할 수 있습니다. 물은 점액을 제거하여 막힌 코를 풀 수 있습니다. 주스에서 맑은 국물, 따뜻한 레몬 물, 수프에 이르기까지 모든 액체를 마시십시오. 이 액체 선택은 전반적인 건강에도 좋습니다.
3. 호흡기 건강을 개선하는 식품 섭취
레몬, 생강, 마늘이 포함된 음식과 음료를 섭취하십시오. 이러한 성분은 감기, 기침 및 과도한 가래에 도움이 될 수 있습니다.
가래가 있는 기침을 예방하거나 치료할 수 있는 식품 성분은 다음과 같습니다.
- 인삼;
- 주다;
- 석류;
- 구아바.
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4. 유칼립투스 오일 사용
유칼립투스 에센셜 오일을 사용하면 가래가 있는 기침을 치료할 수 있습니다. 유칼립투스 오일은 가래를 묽게 하여 기침을 쉽게 하도록 도와줍니다.
동시에 기침이 귀찮다면 유칼립투스 오일로 완화할 수 있습니다. 유칼립투스 오일을 디퓨저로 증기를 흡입하거나 신체의 특정 부위에 바르십시오.
5. 의학
가래가 있는 기침을 치료하기 위해 복용할 수 있는 일반의약품이 있습니다. 예를 들어 코나 식도에서 흐르는 점액을 감소시킬 수 있는 충혈 완화제. 일반의약품으로 증상이 완화되지 않으면 앱을 통해 의사에게 문의할 때입니다. .
특히 특정 상태나 감염이 있는 경우 의사는 기침 가래의 근본 원인을 치료하기 위해 약물을 처방할 수 있습니다. 낭포성 섬유증과 같은 만성 폐 질환이 있는 경우 점액을 묽게 할 수 있는 특수 약물이 있습니다.
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고장성 식염수는 분무기를 통해 흡입하는 약물입니다. 이 약은 기도의 염분 양을 증가시켜 효과가 있습니다. 그러나 이 치료는 일시적인 완화를 제공할 뿐이며 기침, 인후통 또는 가슴 답답함과 같은 일부 부작용을 일으킬 수 있습니다. 응용 프로그램을 통해 처방전 없이 판매되는 약 또는 처방약을 구입할 수 있습니다. .
가래가 있는 기침의 증상을 줄이기 위해 다음과 같은 몇 가지 조치를 취해야 합니다.
- 기름지고 맵고 기름진 음식을 피하십시오.
- 탄산 음료와 찬 음료를 피하십시오.
- 격렬한 활동을 피하십시오.
- 물 소비를 늘립니다.
가래를 동반한 기침이 더 자주 발생하고, 숨가쁨, 흉통 등의 증상이 나타나면 즉시 가족이나 친척을 가까운 병원으로 데려가 추가 치료를 받도록 한다.
의사는 유발된 증상에 대해 신체 검사를 실시할 것입니다. 필요한 경우 흉부 엑스레이, 심장 기록, 가래 검사와 같은 추가 검사를 수행합니다.
