“아이에게 치즈를 주고 싶다면 엄마가 종류 선택에 좀 더 신중해야 해요. 그 이유는 모든 종류의 치즈가 아기에게 안전한 것은 아니기 때문입니다. 안전한 치즈는 이전에 저온 살균된 우유에서 나오므로 세균과 기생충이 없는지 확인할 수 있습니다. 올바른 유형의 치즈를 선택하면 아기의 성장과 발달에 도움이 되는 많은 이점을 얻을 수 있습니다.”
자카르타 – 크림 치즈 또는 크림 치즈 유지방과 혼합된 신선한 우유에서 가공됩니다. 이런 종류의 치즈는 아기가 MPASI 기간에 들어갈 때 주기에 좋은 것으로 간주됩니다. 제공된 좋은 영양은 성장과 함께 어린이의 성장과 발달을 지원할 수 있습니다. 치즈는 칼슘, 지방, 비타민 A, D, B가 풍부하여 성장기의 단백질과 비타민 요구량을 충족시킬 수 있습니다. 아기를 위한 치즈의 이점은 무엇입니까?
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아기를 위한 치즈의 이점
MPASI 기간에 접어들면 엄마들은 재료와 생필품을 사기 위해 바빠야 합니다. 물론 산모는 건강과 아기 영양의 충족을 보장하기 위해 양질의 건강한 식품 재료를 선택해야 합니다. 많은 음식 재료 중에서 치즈가 좋은 선택입니다. 치즈는 고소하고 맛있는 맛을 제공할 뿐만 아니라 다양한 이점을 제공합니다. 아기를 위한 치즈의 이점은 다음과 같습니다.
1. 영양소의 섭취를 만나다
치즈에는 아기가 성장과 발달을 지원하는 데 필요한 4가지 중요한 영양소, 즉 단백질, 지방, 비타민 및 미네랄이 포함되어 있습니다. 네 가지 모두 몸에 좋은 효능이 있습니다. 따라서 한 가지 유형의 음식으로 아기의 몸은 이미 필요한 4가지 중요한 영양소를 얻습니다.
2. 에너지원으로서
6개월이 지나면 아기는 급속한 성장과 발달의 시기에 들어갑니다. 이것은 아기가 더 활발하게 움직이고 말하는 것으로 나타납니다. 그런 점에서 그가 쉽게 피로를 느끼지 않고 활동성을 유지하기 위해서는 많은 칼로리가 필요하다. 글쎄, 칼로리 함량은 치즈에서 얻을 수 있습니다.
3. 좋은 지방 함유
지방은 좋은 지방과 나쁜 지방의 두 가지 유형으로 구성됩니다. 음, 치즈는 아기의 몸에 유익한 좋은 지방 중 하나입니다. 이 지방은 신체에서 발생하는 암세포의 성장을 억제하고 멈출 수 있습니다. 어린 시절부터 섭취하면 Little One은 나중에 암에 걸릴 위험이 낮습니다.
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4. 항산화제로
다음 아기를 위한 치즈의 이점으로 몸에 들어오는 자유 라디칼을 차단하십시오. 이러한 이점은 치즈가 아기의 면역 체계를 지원하는 데 좋은 항산화 함량이 높기 때문에 얻을 수 있습니다. 그래야 바이러스나 바이러스 감염에 면역이 됩니다.
5. 뼈와 치아 형성을 돕습니다.
치즈는 아기의 뼈와 치아 형성을 위한 칼슘 공급원인 유제품입니다. 6개월 이상의 아기에게 치즈를 주는 것은 급성장기에 접어들기 때문에 매우 적절합니다. 이빨뿐만 아니라 몸을 지탱하는 튼튼한 뼈.
6. 눈 건강 유지
아기를 위한 치즈의 마지막 이점은 눈 건강을 유지하는 것입니다. 당근과 마찬가지로 치즈는 눈 건강을 유지하는 데 매우 중요한 비타민 A 함량이 높습니다.
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아기를 위한 치즈를 선택하는 특별한 방법이 있습니까?
시장에는 다양한 종류의 치즈가 있으며 다양한 내용을 담고 있습니다. 따라서 어머니는 선택에 정말 신중해야 합니다. 염분 함량이 낮은 치즈를 선택하는 것이 좋습니다. 내용에 주의하세요. 우유로 만든 치즈를 먹으면 유당불내증이 있는 아기에게 알레르기 반응을 일으킬 위험이 높습니다.
아기에게 알레르기 증상이 있는 경우, 이 상태는 입과 목의 부기, 붉은 발진 또는 치즈를 먹은 후 호흡 곤란이 특징입니다. 따라서 사용을 중단하고 신청서에 있는 의사와 상태를 상의해야 합니다. . 알레르기 가족력이 있는 경우 의사에게 알리십시오.
참조:
헬스라인. 2021년에 액세스. 아기는 언제 치즈를 먹을 수 있습니까?
육아 첫 외침. 2021년 액세스. 아기에게 치즈를 소개합니다.
엄마 정션. Accessed 2021. 아기를 위한 치즈: 도입 시기, 이점 및 조리법.
