자카르타 – 생리통은 종종 일부 여성이 매달 겪는 문제입니다. 여성마다 느끼는 통증은 다를 수 있으며, 일부는 가벼운 통증을, 일부는 일상 활동에 지장을 줄 수 있는 심한 통증을 경험합니다. 사실 생리통은 정상입니다. 그렇다고 해도 너무 심한 생리통은 다른 질환의 징후일 수 있기 때문에 무시할 수 없습니다.
생리통의 출현은 때때로 생활 방식이나 특정 조건의 영향을 받을 수 있습니다. 일부 여성들은 결혼 후에 생리통이 줄어들었다고 생각합니다. 그렇다면 결혼과 생리통 감소 사이에 관계가 있다는 것이 사실일까요? 믿지 마세요. 다음 설명을 읽어야 합니다!
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결혼 후 생리통이 줄어든다는 게 사실인가요?
지금까지 결혼이 생리통을 줄일 수 있다는 과학적 증거는 실제로 없습니다. 어떤 사람들은 성생활이 생리통을 줄일 수 있다고 생각할 수 있습니다. 여성이 오르가즘을 느끼면 자궁이 수축하기 때문입니다. 이 자궁 수축은 평소보다 더 빨리 혈액층을 배출할 수 있는 것으로 간주됩니다. 그러나 지금까지 이 효과를 입증하는 추가 연구는 없습니다.
결혼 후 생리통이 줄어든다고 주장하는 일부 여성들은 출산을 경험했을 수 있습니다. 에서 시작 부모, 한 이론은 분만이 자궁의 일부 프로스타글란딘 수용체 부위를 제거할 수 있다는 것입니다. 분만 중 자궁을 수축시키는 호르몬인 프로스타글란딘도 월경통에 중요한 역할을 합니다. 이것이 기혼 여성 중 일부가 월경통이 감소하거나 전혀 통증이 없는 경우도 있는 이유입니다.
생리통을 극복하는 원인과 방법
월경통은 자궁 내막이 벗겨지면서 발생합니다. 이러한 자궁 내막의 탈락은 통증을 유발할 수 있는 작은 수축을 유발합니다. 의학계에서는 월경통을 월경통이라고 합니다. 여성은 복부 통증뿐만 아니라 월경 중 호르몬 변화로 인해 유방 통증을 느낄 수 있습니다.
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많은 여성들이 생리 중에 기분 변화, 우울증, 과민성 및 일반적으로 몸이 좋지 않은 느낌과 같은 심리적 증상을 경험합니다. 월경통에 수반되는 증상은 당신을 매우 불편하게 만드는 것입니다. 월경통은 자궁내막증, 근종, 골반 염증성 질환과 같은 특정 상태의 징후일 수도 있습니다.
심한 월경통을 경험하는 경우 이러한 상태의 징후일 수 있으므로 이를 무시해서는 안 됩니다. 앱을 통해 의사에게 연락 어떤 약을 복용해도 안전한지, 적절한 치료를 받는지 알아보십시오. 언제 어디서나 의사에게 연락할 수 있습니다. 채팅 또는 음성/영상 통화.
일반적으로 생리통은 진통제와 소염제로 치료할 수 있습니다. 또한 따뜻한 물을 담은 병을 사용하거나 따뜻한 목욕을 하는 것도 증상을 완화할 수 있습니다. 약물 사용을 원하지 않는 경우 시도할 수 있는 월경통을 다루는 자연적인 방법은 다음과 같습니다.
- 마그네슘과 단백질이 풍부한 음식을 포함한 건강한 식단을 섭취하십시오.
- 통증을 줄이기 위해 비타민 D를 섭취하십시오.
- 생선 기름과 비타민 B1은 염증을 줄일 수 있습니다.
- 이완 기술을 배웁니다.
- 침술과 지압은 경련을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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이러한 모든 자연 요법을 시도했지만 여전히 생리통으로 고통받고 있다면 비스테로이드성 항염증제(NSAID) 복용을 고려할 수 있습니다. 메페남산은 프로스타글란딘의 양을 감소시켜 통증을 감소시킬 수 있습니다. 그러나 이 약을 복용하기 전에 먼저 의사와 상의하여 안전성을 확인해야 합니다.
