젊은 나이에 탈모를 경험하십시오, 여기에 원인이 있습니다

, 자카르타 - 머리카락은 특히 여성에게 왕관입니다. 탈모는 사실 자연스러운 현상입니다. 그러나 하루에 50~100개의 머리카락이 빠진다면 신체에 이상이 있다는 신호일 수 있습니다. 또한 탈모는 대머리의 원인이기도 합니다.

대머리는 종종 불평되는 모발 건강 문제입니다. 이 상태는 일반적으로 40세의 사람에게 발생합니다. 하지만 요즘은 젊은 나이에도 탈모가 생길 수 있는데, 이러한 탈모의 대부분은 남성에게서 발생합니다.

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젊은 나이에 탈모가 생기는 이유는?

  • 영양 부족

신체에서 단백질 섭취가 부족하면 이용 가능한 단백질이 신체의 다른 필요를 충족시키려고 하여 모발이 영양분을 잃게 됩니다. 영양은 모발 성장과 힘에 매우 중요합니다. 모발은 케라틴이라는 단백질로 구성되어 있기 때문입니다.

  • 스트레스

스트레스는 어린 나이에 탈모를 유발할 수 있습니다. 그 이유는 스트레스가 몸을 엉망으로 만들고 호르몬의 불균형을 일으키기 때문입니다. 이것이 탈모의 원인입니다.

  • 알코올 섭취

알코올은 체내에서 철을 흡수하고 아연의 흡수를 억제합니다. 알코올은 또한 탈수를 유발하고 신체가 필수 영양소를 흡수하는 것을 방해합니다. 머리카락의 4분의 1이 물이기 때문에 알코올을 너무 많이 넣으면 머리카락이 잘 부러지고 쉽게 빠진다.

  • 연기

담배에 함유된 니코틴은 혈관을 좁혀 모발 성장을 감소시키고 모발의 영양을 감소시킬 수 있습니다.

위의 것들 외에도 대머리는 질병의 증상으로 인해 발생할 수 있습니다. 그 중 하나가 근운동을 조절하는 뇌와 척수의 신경세포 질환인 ALS입니다.

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머리카락을 관리하는 가장 쉬운 방법은 적절한 샴푸를 사용하여 머리를 감는 것입니다. 하지만 샴푸만으로 충분하지 않다면 어린 나이에 탈모를 예방하기 위한 노력으로 다음과 같이 할 수 있습니다.

  • 영양이 풍부한 음식을 먹습니다. 두피에는 모발과 두피의 자연적인 수분을 유지하기 위해 생성된 천연 오일이 있습니다. 글쎄, 이 기름은 당신이 먹는 음식에서 생산됩니다.

  • 머리카락이 빠지지 않도록 하는 천연 헤어 오일이 머리 속에 갇히게 되어 머리카락을 건조하게 만들기 때문에 매일 머리를 감지 마십시오. 따라서 모발을 건조하지 않고 건강하게 유지하려면 일주일에 세 번만 감으면 됩니다.

  • 따뜻한 물로 목욕하는 것도 탈모를 예방할 수 있습니다. 미지근한 물로 너무 자주 샤워하지 마세요, OK! 미지근한 물로 머리를 너무 자주 씻으면 두피의 모공이 열려 먼지가 쉽게 들어가기 때문입니다.

  • 샴푸 후 헤어 모이스처라이저를 사용하는 것을 잊지 마십시오. 헤어 모이스처라이저는 모발과 두피에 수분을 회복시켜줍니다. 또한 모이스처라이저는 머리카락이 엉키지 않고 관리하기 쉽습니다.

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