, 자카르타 - 하루 종일 충분한 수분을 섭취하지 않으면 몸이 탈수될 수 있습니다. 이것은 신체가 흡수하는 것보다 더 많은 수분을 잃을 때 발생합니다. 따라서 날씨가 매우 더우면 탈수되고 때로는 무거워지기 쉽습니다.
그럼에도 불구하고 방치하면 발생할 수 있는 몇 가지 위험한 위험이 있음에도 불구하고 심각한 탈수 문제를 과소평가하는 사람들이 여전히 많습니다. 일부 다른 사람들은 발생할 수 있는 증상을 모르기 때문에 이 문제가 있는지 여부를 알지 못합니다. 자, 여기 당신이 알아야 할 심각한 탈수증의 증상과 위험이 있습니다!
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심한 탈수는 이러한 증상과 위험을 유발할 수 있습니다
탈수는 신체가 흡수하는 것보다 더 많은 수분을 사용하거나 잃을 때 발생합니다. 이것은 신체가 제대로 기능하기에 충분한 물을 갖지 못하게 합니다. 따라서 경증에서 중증 탈수를 피하기 위해 모든 사람은 체내로 유입되는 체액이 여전히 적절한지 확인해야 합니다.
탈수의 가장 흔한 원인, 특히 어린 소아에서 설사와 잦은 구토가 있습니다. 나이가 든 사람의 경우 체내 수분량이 감소할 수 있으며 이는 자연적으로 발생하거나 상태에 따라 탈수증의 발생을 증가시킬 수 있는 약물을 복용하게 됩니다.
그렇더라도 그가 심하게 탈수되었다는 사실을 모든 사람이 알고 있는 것은 아닙니다. 따라서 이 문제가 발생할 때 발생할 수 있는 몇 가지 증상을 알고 있어야 합니다. 증상 자체는 발생하는 상태에 따라 사람마다 다를 수 있습니다. 경미한 탈수의 경우 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
- 피곤하다.
- 마른 입.
- 갈증의 감정이 증가합니다.
- 소변을 볼 때 나오는 체액이 적습니다.
- 건조한 피부.
- 변비를 경험합니다.
- 현기증 및/또는 두통.
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심한 탈수로 진행되면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
- 과도한 갈증.
- 땀의 분비도 급격히 감소하지 않습니다.
- 혈압이 낮아집니다.
- 심박수가 빨라집니다.
- 호흡이 빨라집니다.
- 피부가 주름이 됩니다.
- 생성된 소변의 색은 어둡습니다.
심하게 탈수된 사람은 의료 응급 상황에 들어 즉각적인 치료가 필요합니다. 위험할 수 있는 몇 가지 위험에 부딪히지 않도록 즉각적인 치료를 받으십시오. 음, 누군가가 심하게 탈수될 때 발생할 수 있는 몇 가지 위험은 다음과 같습니다.
1. 열 부상
격렬한 운동 중에 탈수되고 땀을 많이 흘리는 사람은 열 부상의 위험이 있습니다. 느낄 수 있는 장애 중 일부는 경련, 피로 또는 열사병으로 고통받는 사람의 생명을 위협할 수 있습니다.
2. 신장 장애
장기간 또는 반복되는 심한 탈수는 요로 감염, 신장 결석 및 신부전의 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 물론 이것은 다른 더 큰 문제로 이어질 수 있습니다.
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3. 발작
신체에는 한 세포에서 다른 세포로 전기 신호를 전달하는 데 유용한 전해질이 있습니다. 체액의 급격한 감소로 전해질의 균형이 맞지 않으면 전달되는 신호가 교란되어 비자발적 근육 수축을 일으켜 의식을 잃을 수 있습니다.
4. 저혈량성 쇼크
낮은 혈액량 쇼크로 인한 장애는 탈수증의 가장 위험하고 생명을 위협하는 위험 중 하나입니다. 이것은 혈액량이 급격히 감소하여 혈압이 감소하고 이에 따라 체내 산소량이 감소할 때 발생할 수 있습니다.
따라서 신체가 최적의 기능을 할 수 있도록 매일 충분한 물을 섭취하는 것이 중요합니다. 또한 물을 더 많이 섭취하면 다이어트에 적합한 배고픔을 억제할 수 있습니다. 목이 마를 때마다 마실 수 있도록 물병이 옆에 있는지 항상 확인하십시오.
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