, 자카르타 – 스포츠는 선수 수에 따라 개인 스포츠와 팀 스포츠의 두 가지 유형으로 나뉩니다. 일반적으로 운동은 건강을 유지하고 체력을 높이며 신체 근육을 단련하는 데 유용합니다. 그러나 팀으로 이루어지면 스포츠 활동은 많은 유용한 학습과 경험을 제공할 수 있습니다. 자, 팀 스포츠를 시도하십시오.
대부분의 사람들은 실용적이고, 다른 사람과 신경쓰지 않아도 되고, 여러 사람과 함께 해야 하는 등 여러 가지 이유로 혼자 운동을 선택합니다. 걷기, 달리기, 수영, 자전거 타기 등과 같이 개별적으로 할 수 있는 더 많은 유형의 운동이 있습니다. 하지만 축구, 농구, 배구 등과 같이 팀으로 하는 스포츠도 그만큼 흥미롭고 흥미진진하다는 사실을 알고 계셨습니까? 신체 건강 외에도 팀 스포츠는 정신 건강에 유익한 긍정적인 것들을 가르칠 수 있습니다.
1. 함께 일하는 법 배우기팀 스포츠를 통해 확실히 얻을 수 있는 중요한 교훈은 팀워크 또는 협력. 다른 멤버들과 잘 협력하지 않으면 승리할 수 없습니다. 또한 팀 스포츠를 통해 배운 좋은 협동 방식을 직장 생활에 적용할 수도 있습니다. 동료와 소통하는 법, 손잡고 일을 끝내는 법, 함께 책임지는 법 등입니다.
2. 인도하고 인도받는 법을 배우십시오스포츠 팀에는 이끄는 사람과 이끄는 사람이 있어야 합니다. 리더로 선택되면 다음 사항에 대해 알게 됩니다. 지도, 즉 팀 구성원을 각각의 장점으로 구성하여 좋은 협력을 생성할 수 있도록 하는 방법입니다. 훌륭한 리더는 또한 팀원들을 격려하고 동기를 부여할 수 있습니다. 지도된 구성원으로서 당신은 지도자에 대한 규율과 복종에 대해 배우게 될 것입니다.
3. 이타적이 되는 법을 배우십시오 4. 사회적 기술 개발 5. 책임감을 배우세요 글쎄, 어떻게? 팀 스포츠에 관심이 있으세요? 일주일에 한 번 농구나 배구를 하도록 친구나 가족을 초대하십시오. 건강에 문제가 있는 경우 신청서를 통해 담당 의사와 직접 상담할 수 있습니다. 다음을 통해 의사에게 건강 조언을 문의하십시오. 영상/음성 통화 그리고 채팅. 이제 집에서 나가지 않고도 콜레스테롤 수치, 혈당 수치 등의 건강 체크도 할 수 있습니다. 앱을 통해 할 수 있습니다 . 이 방법은 매우 실용적입니다. 응용 프로그램에 포함된 Home Service Lab을 선택하기만 하면 됩니다. , 검사 날짜와 장소를 지정하면 실험실 직원이 지정된 시간에 방문합니다. 번거롭게 집을 나서지 않고도 필요한 비타민이나 건강 제품을 구입할 수도 있습니다. 머무르다 주문하다 ~을 통해 그리고 당신의 주문은 1시간 이내에 배달될 것입니다. 어서 해봐요, 다운로드 이제 App Store와 Google Play에도 있습니다.
