, 자카르타 - 음식 알레르기 이외의 알레르기가 있는 경우 알레르기가 없는 사람보다 음식 알레르기에 걸릴 확률이 더 큽니다. 또한 천식 병력이 있는 경우 이 두 가지 상태가 함께 발생하는 경향이 있기 때문에 음식 알레르기가 발생할 위험도 더 높습니다.
음식 알레르기는 나이가 들면서 사라지는 경향이 있지만, 어떤 경우에는 성인이 되면서 다시 나타날 수 있습니다. 특히 새우, 랍스터, 게에 알레르기가 있는 사람이나 심한 반응을 자주 경험하고 평생 지속될 수 있는 알레르기가 있는 사람의 경우. 음식 알레르기를 극복하고 예방하려면 알레르기가 다시 나타나지 않도록 노력해야 합니다. 방법은 다음과 같습니다.
알레르기 유발 식품을 주방에 두지 마십시오.
알레르기가 특정 음식으로 인해 발생한 경우 이러한 음식이 포함된 모든 제품을 집에서 멀리 두십시오. 이 단계는 알레르기 반응을 일으키는 음식을 섭취할 위험을 최소한 최소화할 수 있습니다.
식품 라벨을 주의 깊게 읽으십시오
일상적인 음식, 심지어 비타민에 포함된 많은 알레르기 유발 요인. 따라서 어떤 제품이 알레르기 반응을 일으킬 수 있는지 알아내야 합니다. 식품 및 제품 라벨을 읽고 알레르기 항원이 포함되어 있는지 확인하십시오. 이와 관련하여 미국은 식품 제조업체에 가장 자주 알레르기를 유발하는 8가지 식품 성분을 포장에 공통 용어로 나열하도록 요구하고 있습니다.
주방에서 안전하게 음식을 섭취하세요
알레르기 때문에 좋아하는 음식을 부엌에서 많이 치워야 하지만 알레르기 항원이 포함되지 않은 다른 음식은 부엌에 보관할 수 있습니다. 알레르겐이 없는 음식을 다양한 옵션에 보관하면 알레르기 반응을 일으킬 수 있는 음식을 조리할 위험을 최소화할 수 있습니다.
또한 알레르기 유발 요인을 대체하기 위해 다른 식품을 사용하십시오. 예를 들어 유제품, 쌀가루 또는 옥수수 제품 대신 귀리 우유 또는 쌀 우유를 사용하여 밀 알레르기를 치료할 수 있으며, 계란 대신 크산탄 검, 땅콩이나 견과류 대신 호박씨 또는 볶은 해바라기씨를 사용할 수 있습니다.
음식 메뉴 일정 만들기
스스로 요리하는 것은 알레르기 유발 식품 섭취의 위험을 최소화하는 안전한 방법입니다. 식단을 짜면 알레르기 반응을 예방할 수 있을 뿐만 아니라 신체가 건강을 유지하기에 충분한 비타민과 영양소를 섭취할 수 있습니다.
일주일에 한 번 식사 일정을 만드십시오. 점심과 같이 집에서 먹지 않는 음식에 더 주의를 기울이십시오. 원한다면 점심이나 다른 음식을 준비하십시오.
식품 알레르기가 심한 경우 식품 내부 및 주변에 알레르기 항원이 없는지 확인하기 위해 특별한 주의가 필요할 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 방아쇠 물질에 가까이 있는 것만으로도 알레르기를 유발할 수 있습니다.
음식 알레르기는 제거할 수 없습니다
음식 알레르기를 치료할 수 있는 약은 없다는 것이 밝혀졌습니다. 여기서 약물 투여의 목적은 발생하는 알레르기 반응을 완화하는 것입니다. 따라서 음식 알레르기가 있는 사람은 스스로 알레르기를 유발할 수 있는 음식을 알고 피하는 것이 좋습니다.
증상의 중증도에 따라 일반적으로 사용되는 약물에는 두 가지 유형이 있습니다. 첫 번째는 항히스타민제입니다. 이 약물은 여전히 경증에서 중등도로 분류되는 알레르기 반응 또는 알레르기 증상을 완화하는 데 사용됩니다.
귀하 또는 귀하의 자녀가 음식 섭취 후 알레르기 반응이 있는 경우 즉시 신청서를 통해 의사와 질문하고 답변해야 합니다. . 음식 알레르기에 대해 의사와 상담하면 증상이 악화되는 것을 예방하고 의사가 진단을 내리기가 더 쉬워질 수 있습니다. 에서 의사와 논의 통해 할 수 있습니다 채팅 또는 음성/영상 통화 언제 어디서나. 의사의 조언을 쉽게 받을 수 있습니다. 다운로드 애플리케이션 지금 바로 구글 플레이나 앱 스토어에서!
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