, 자카르타 - 복통, 기분 변화, 헛배 부름 외에도 여드름의 출현은 월경 전이나 월경 중에 자주 나타나는 징후 중 하나입니다. 그러나 월경 전이나 월경 중에 여드름이 자랄 수 있는 이유는 무엇입니까?
사실 월경 전 여드름이 생기는 과정은 일반적으로 여드름과 별반 다르지 않습니다. 이 과정은 피부의 기름샘에서 피지(피부의 천연 윤활제 역할을 하는 오일 물질)의 생성으로 시작됩니다.
일반적으로 피지선에서 생성된 피지는 모공을 통해 모낭에서 피부 표면으로 나옵니다. 하지만 간혹 모공이 막혀 피지가 모낭 밖으로 나오지 못하는 경우가 있습니다. 이 모공의 막힘은 피지, 죽은 피부 세포 및 머리카락의 혼합물로 인해 형성될 수 있습니다.
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글쎄요, 여드름은 막힌 부분이 박테리아에 감염되고 피지가 모낭에 축적될 때 형성됩니다. 그런 다음 감염은 부기, 통증 및 발적을 포함하는 염증 반응을 유발합니다. 월경 전에 나타나는 여드름은 일반적으로 여드름과 같은 과정을 거치지만 호르몬의 영향이 있습니다.
알려진 바와 같이 월경 주기 동안 여성은 신체 호르몬, 특히 에스트로겐과 프로게스테론의 일부 변화를 경험하게 됩니다. 에스트로겐 생성은 일반적으로 처음 14일 동안 증가하지만 프로게스테론은 다음 14일 동안에만 증가합니다. 두 호르몬의 양은 월경이 가까워지면 감소합니다.
동시에 신체의 테스토스테론 호르몬 생산은 변하지 않습니다. 테스토스테론은 남성의 생식 호르몬이지만 여성에게도 소량 함유되어 있음을 명심하십시오. 그러나 적더라도 월경 중 테스토스테론 수치는 에스트로겐과 프로게스테론보다 높아지는 경향이 있습니다. 두 호르몬의 생산이 모두 감소하기 때문입니다.
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많은 양의 테스토스테론은 월경 전에 여드름이 나타나는 원인입니다. 월경 중 테스토스테론 수치가 높으면 피지 생성이 증가할 수 있기 때문입니다. 결과적으로 과도한 피지로 인해 모공이 막힐 위험이 더욱 높아지고 여드름을 유발합니다.
한 가지 더, 호르몬 프로게스테론의 양이 다시 증가하면 여드름도 점점 더 나타날 수 있습니다. 이는 프로게스테론 호르몬의 양이 증가하면 피부가 부풀어 오르고 피부 모공이 작아져 피지가 모낭에 더 쉽게 갇힐 수 있기 때문이다.
이것이 월경 전에 여드름이 나타날 수 있는 이유에 대한 대략적인 설명입니다. 여드름이나 기타 피부 문제에 대해 더 자세한 정보가 필요하면 피부과 전문의와 상의하거나 병원에서 피부과 전문의와 예약을 해서 직접 검진을 받을 수 있다. 앱을 통해 언제 어디서나 모든 작업을 수행할 수 있습니다. , 알다시피, 당신이 가지고 있는지 확인 다운로드 앱, 네!
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월경 전 여드름 예방하기
사실 사람마다 피부 타입과 호르몬 변화가 다를 수 있습니다. 그렇기 때문에 어떤 사람들은 여드름에 잘 걸리고 어떤 사람들은 그렇지 않습니다. 여드름의 출현은 스트레스와 안면 위생 부족과 같은 다른 요인의 영향도 받을 수 있기 때문입니다.
그러나 다음과 같은 방법으로 월경 전에 여드름이 생기는 것을 예방할 수 있습니다.
- 얼굴을 정기적으로 청소하십시오.
- 손으로 얼굴을 만지지 마십시오.
- 얼굴에 닿은 휴대폰 화면을 닦아주세요.
- 오일이 함유된 화장품은 피하세요.
- 땀을 흘리거나 운동한 후에는 즉시 샤워를 하십시오.
- 활동 후에는 항상 깨끗한 화장을 합니다.
- 균형 잡힌 영양가 있는 식사를 하고 지방과 설탕이 많이 든 음식을 제한하십시오.
