, 자카르타 – 염좌 또는 염좌로 더 잘 알려진 염좌는 일반적인 건강 문제입니다. 일반적으로 걷는 동안 발이 실수로 비틀면 염좌될 수 있지만 이 상태는 스포츠 중에 더 흔합니다. 염좌의 영향을 가장 많이 받는 신체 부위는 발입니다. 매우 고통스러울 뿐만 아니라 염좌된 다리는 정상적인 활동에 사용할 수 없습니다.
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대부분의 인도네시아인들은 다리가 삐었다면 안마사에게 갈 것입니다. 그러나 마사지를 통해 염좌를 극복하는 것은 실제로 상태를 악화시킬 위험이 있습니다. 따라서 염좌는 정형외과 의사와 같은 전문가에게 치료를 받아야 합니다. 자, 여기 설명을 참조하십시오.
염좌는 과도한 신체 활동으로 인해 발생하여 결국 근육에 염증이 생기고 찢어지고 부어오릅니다. 염좌 중에 인대(결합 조직)가 한계를 넘어 늘어나 결국 부분적으로 찢어집니다. 또는 근육과 힘줄(근육을 뼈에 연결하는 결합 조직)에서 스트레칭이 일어나 염증을 유발할 수도 있습니다. 염좌는 손목, 발목, 손가락 관절에서 가장 흔하게 발생합니다. 일반적으로 환자가 경험할 염좌의 증상에는 피부의 부기, 통증 및 발적 등이 있습니다. 이 상태는 확실히 삔 신체 부위의 기능을 방해합니다.
염좌의 원인은 의사가 치료해야 합니다.
사용 가능한 여러 치료 옵션 중에서 많은 사람들이 염좌된 발을 치료하기 위해 마사지를 선호합니다. 삔 다리는 부주의하게 마사지해서는 안됩니다. 사실 염좌나 염좌의 경우에는 마사지를 전혀 권하지 않는 경우도 있습니다. 그 이유는 마사지가 잘못되면 더 나빠질 수 있기 때문입니다.
그럼 정렬이 가능한가요? 의학계에서 이 치료 방법은 실제로 권장되지 않습니다. 왜냐하면 근육, 인대 또는 힘줄에 외상이 있을 때 마사지가 외상과 염증의 상태를 악화시킬 것이기 때문입니다.
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의사가 발 염좌를 치료하는 방법
염좌 된 다리를 치료하기 위해 의사는 다음 치료 절차를 수행합니다.
먼저 의사는 염좌된 다리나 신체 부위의 상태를 검사합니다. 치료하는 동안 의사는 삔 신체 부위를 잠시 쉬라고 조언할 것입니다. 염좌된 부분의 과도한 활동은 상태를 악화시킬 수 있습니다. 예를 들어 찢어진 인대가 악화될 수 있습니다.
그 후에 의사는 부기를 완화하기 위해 냉찜질을 할 수도 있습니다. 부상을 당하면 혈관이 찢어지고 그 내용물이 주변 조직으로 누출되어 부기를 유발할 수 있습니다. 혈관은 또한 염증 반응으로 확장될 수 있습니다. 음, 얼음찜질을 하면 확장된 혈관을 다시 좁혀 붓기를 줄일 수 있습니다. 의사는 약 20분 동안 염좌된 신체 부위를 압박할 것입니다. 냉찜질은 혈류를 방해할 수 있으므로 너무 길면 안 됩니다.
또한, 삔 다리를 압박하고 탄력 있는 붕대로 감아 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 그러나 의사는 실제로 치유 과정을 방해할 수 있는 혈류가 차단되지 않도록 너무 세게 붕대를 감지 않을 것입니다.
의사는 또한 염좌 부분을 심장보다 높게 들어올릴 것을 제안할 것입니다. 예를 들어 다리가 삐었다면 베개로 발을 심장보다 높게 받쳐 붓기를 줄일 수 있습니다.
의사의 치료를 받은 후 부기는 보통 3-5일 내에 호전됩니다. 진통제 복용과 관련하여 이러한 약물이 실제로 염좌의 자연 치유 과정을 방해한다는 의견이 있습니다. 염증은 실제로 치유 과정 자체에 대한 신체의 자연스러운 반응이기 때문입니다.
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따라서 염좌가 발생하면 의사와 상의하여 적절한 치료를 받아야 합니다. 귀하가 겪고 있는 건강 문제와 관련된 검사를 하려면 다음을 통해 원하는 병원의 의사와 약속을 잡을 수 있습니다. . 어서 해봐요, 다운로드 이제 App Store와 Google Play에서도 가족의 건강을 유지하는 도우미 친구로 등장합니다.
