자카르타 - 모든 부부는 일반적으로 아기를 갖고 싶어합니다. 이 새로운 가족 구성원의 존재는 이제 막 지어진 소규모 가족을 보완할 것으로 기대됩니다. 그런데도 아이를 낳는다는 것은 생각보다 쉽지 않다. 사실, 어떤 부부는 아이를 갖기 위해 임신 프로그램을 받아야 합니다.
임신 프로그램을 하는 것은 무작위가 아니라는 것을 알고 계셨습니까? 파트너와의 계획된 프러미를 성공시키기 위해서는 피해야 할 금기가 있는데 그 중 하나가 음식이다. 음, 이것은 임신 프로그램을 받고 있는 여성에게 금기 사항입니다.
포장 식품
플라스틱 식품과 통조림 식품 모두 포장된 식품을 먹고 싶습니까? promil을 받을 생각이라면 소비를 줄이기 시작하는 것이 좋습니다. 이것은 BPA 또는 비스페놀 A 플라스틱 포장 및 캔에서 발견됩니다.
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아마도 이 화합물이 건강한 난자와 정자를 저하시키고 이것이 당신의 생식 능력과 파트너를 방해할 것이라는 사실을 아는 사람은 많지 않을 것입니다. 따라서 가능한 한 피하십시오, 예!
비만 식품
또한 지방이 많은 음식은 임산부에게도 금기입니다. 이유 없이 고지방 식품은 특히 너무 자주 섭취하는 경우 나쁜 콜레스테롤 수치를 크게 증가시킵니다. 그 결과 심장병과 같은 위험한 질병에 걸리기 쉽습니다. 트랜스 지방은 또한 생식 능력 문제와 인슐린 감소를 유발합니다.
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수은 함량이 높은 생선
빨리 임신을 하고 싶다면 수은 함량이 높은 생선의 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 이러한 유형의 물고기 중 하나는 눈이 큰 참치입니다. 수은은 바다에서 자주 발견되는 천연 화합물이며, 이것이 일부 물고기의 수은 수치가 정상보다 높은 경향이 있는 이유입니다. 생식 능력을 저하시키는 것 외에도 신체에 축적되는 수은은 뇌 기능에도 해를 끼칩니다.
살균되지 않은 식품
탈지유나 모짜렐라 치즈와 같은 많은 저지방 유제품은 건강한 식단의 일부가 될 수 있습니다. 그러나 저온 살균 과정을 거치지 않은 유제품은 식인성 질병을 유발할 수 있기 때문에 임신 프로그램을 받으려는 사람들에게 금기 사항입니다.
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칼로리 없는 음식
칼로리가 없거나 소위 말하는 음식 빈 칼로리 음식 영양이 없는 음식이 되려면 지방과 설탕만 있을 수 있지만 칼로리는 여전히 존재합니다. 케이크, 비스킷, 쿠키, 칩, 사탕과 같은 스낵 종류는 칼로리가 없는 식품에 포함됩니다. 이러한 스낵 옵션의 대부분은 설탕과 지방 함량이 높으며 신체에 필요한 필수 영양소는 거의 없습니다. 이것은 임신 중에 건강한 체중을 유지하려는 욕구를 약화시킬 수 있습니다.
미성숙 식품
임신 중이나 임신 프로그램을 진행하는 동안 세균 오염으로 인해 식중독의 위험이 매우 높습니다. 이것은 완전히 가공되거나 조리되지 않은 식품, 특히 육류와 관련이 있습니다. 따라서 먹는 모든 음식이 완전히 조리되었는지 확인하십시오.
임신 프로그램을 진행하는 것은 쉽지 않습니다. 특히 임산부가 지켜야 할 금기 사항이 있는 경우에는 더욱 그렇습니다. 그러나 이러한 방법으로 자녀를 낳는 방법에 대해 더 많은 정보를 얻고 싶다면 여기에서 원하는 병원에서 원하는 의사와 약속을 잡을 수 있습니다. 다음을 사용하여 의사에게 질문할 수도 있습니다. 다운로드 애플리케이션 .
