, 자카르타 - 문제 금식 중에 일반적으로 발생하는 것은 건조하고 갈라진 입술입니다. 수십 시간 동안 물을 마시지 않으면 입술이 건조해질 것입니다. 따라서 갈라진 입술을 극복하려면 이러한 팁이 필요합니다. (또한 읽기: 단식하는 동안 치아 건강을 유지하기 위한 4가지 팁)
- 물을 많이 마셔라
글쎄, 새벽이나 이프타르에 물 소비를 늘리십시오. 커피나 차를 너무 자주 마시지 마십시오. 실제로 입술의 수분을 감소시킬 수 있습니다. 금식을 깰 때 물을 한 모금 마셔서 활동을 중단하십시오. 정기적으로 바르면 갈라진 입술을 극복하고 손실된 체액을 보충할 수 있습니다.
- 스크러빙
자, 자기 전에 의식을 해봐 입술 문지르기 적어도 일주일에 1-2번. 이렇게 하려면 꿀과 설탕만 있으면 됩니다. 비법, 두 재료를 섞어 입술에 천천히 문지르면서 문지른 후 2~3분 방치한다. 그 후, 그을린 입술을 닦으십시오. 북북 문질러 닦기 상온의 물로 씻은 따뜻한 새 천으로 이 의식은 입술의 죽은 세포를 제거하고 입술을 더 유연하고 부드럽게 만듭니다. 잊지말고 신청하세요 립밤 같이 마무리 손질 , 입술이 밤새, 심지어 다음 날에도 촉촉하게 유지됩니다.
- 짜고 매운 음식 피하기
갈라진 입술을 다루는 또 다른 방법은 수후르에서 짜고 매운 음식을 피하는 것입니다. 맵고 짠 음식은 갈증을 빨리 줄 뿐 아니라 입술과 목구멍을 뜨겁고 건조하게 만듭니다.
- 알로에 베라
밤에 알로에 베라를 바르는 것도 갈라진 입술을 치료하는 한 가지 방법이 될 수 있습니다. 방법은 간단합니다. 알로에 베라 과육을 입술에 바르고 밤새 그대로 두십시오. 건조하고 갈라진 입술이 염증을 유발할 정도로 심하면 알로에 베라로 입술의 염증을 치료할 수도 있습니다. 추가 이점으로 알로에 베라를 섭취하여 소화를 식히고 근육통을 완화할 수도 있습니다. 또한 몸을 아프게 하는 활동으로 하루를 보낸 후 알로에 베라를 먹으면 근육의 활력을 회복할 수 있습니다.
- 립밤
입술이 하루 종일 수분을 머금도록 하려면 가방 하나쯤은 챙기는 게 좋다. 립밤 입술이 건조하고 갈라지는 느낌이 들 때마다 발라주세요. 선택하다 립밤 배고프지 않도록 중립적입니다. 나는 두려워, 만약 립밤 과일이나 초콜릿을 맛보면 하루 종일 집중을 취소하고 방해하고 싶은 유혹을 받습니다.
위에서 언급한 방법 외에도 갈라진 입술을 치료하기 위해 할 수 있는 몇 가지 다른 방법이 있으며 이것은 습관에 관한 것입니다. 입술을 너무 자주 깨물면 입술이 건조해지기 때문에 너무 자주 깨물지 마세요. 입술을 핥는 습관도 입술을 건조하게 만든다. 이 단식 기간 동안 유형을 변경하십시오. 립스틱 -mu 유형을 피하여 매트 . 매트 립스틱 입술을 건조하게 하고 수분을 잃는 경향이 있습니다.
정말 건조한 입술 문제 금식할 때 아주 많이. 단식 기간 동안 체액 섭취를 유지하면 입술을 촉촉하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 섬유질과 비타민 C가 포함된 음식을 더 많이 섭취하고 튀긴 음식과 코코넛 밀크가 포함된 음식을 피하는 것을 잊지 마십시오. (또한 읽기: 단식 중에 나타나는 4가지 미용 문제)
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