, 자카르타 - 때로는 질병을 치유하는 과정에서 약을 먹어야 할 뿐만 아니라 회복을 빠르게 하기 위해 섭취해야 하는 건강식품도 많다. 목이 아플 때도 마찬가지다. 어떤 약을 먹고 싶은지, 음식 섭취에 신경을 쓰지 않는다면 빨리 나을 꿈은 꾸지 마세요.
패혈성 인두염에 대한 식품의 주요 기준은 영양가가 높고 질감이 부드럽고 삼키기 쉬운 건강 식품입니다. 이와 같은 음식은 목구멍의 자극을 줄이는 데 도움이 되므로 치유 과정이 더 짧아질 수 있습니다. 또한 따뜻한 음식과 음료를 섭취하는 것도 목구멍을 편안하게 해준다.
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그렇다면 패혈성 인두염에 걸렸을 때 섭취하면 좋은 건강식품은 무엇일까요? 다음은 그 중 일부입니다.
1. 치킨 수프
따뜻한 닭고기 수프는 인후통이 있는 사람들에게 좋은 음식 선택이 될 수 있습니다. 이 음식이 충족하는 기준은 최소 2가지입니다. 첫째, 닭고기 수프는 따뜻하고 액체 질감이어서 삼키기 쉽고 인후통에 편안한 효과를줍니다.
둘째, 닭고기 수프의 영양이 매우 좋습니다. 이 수프는 염증을 감소시키는 성질이 있으며 기도를 깨끗하게 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 결과적으로 인후통으로 인한 통증 증상이 감소합니다.
2. 야채
야채의 섬유질 함량과 좋은 영양은 인후통의 치유 속도를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 단, 삶거나 국으로 끓이는 것과 같이 잘 익혀야 한다.
3. 바나나
바나나의 부드러운 질감은 삼키기 쉽고 신체가 인후통을 치료하는 데 필요한 영양소를 섭취하는 데 도움이 됩니다.
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4. 꿀
꿀은 맛있고 달콤한 맛 외에도 신체에 중요한 영양소를 함유하고 있습니다. 항산화제가 풍부한 꿀은 항균, 항바이러스 및 염증 감소 특성을 가지고 있으며 감염 퇴치 및 상처 치유에도 효과적인 것으로 여겨집니다. 그렇기 때문에 꿀을 섭취하면 인후염의 치유 속도를 높이는 데 매우 좋습니다.
5. 스크램블 에그
계란의 단백질 함량은 몸에 영양을 공급하는 데 매우 좋습니다. 음, 일반적으로 스크램블 에그는 더 부드럽고 부드럽습니다. 이렇게 하면 삼키기가 더 쉬워질 수 있습니다. 그러나 기름진 음식은 목이 가려울 수 있으므로 기름을 사용하지 않고 스크램블 에그를 만드는 것이 가장 좋습니다.
6. 심황과 생강
이 다기능 허브 식물은 인후통과 같은 독감 증상을 완화하는 데 유용한 항염 및 항균 특성을 가지고 있습니다. 심황과 생강을 따뜻한 음료나 혼합물로 가공하여 따뜻한 차를 만들 수 있습니다.
7. 마늘
마늘의 항균, 항진균 및 항바이러스 특성은 인후통 증상을 치료하는 데 좋습니다. 인후염을 위한 음식에 마늘을 사용하는 것은 매우 간단합니다. 즉, 냄새를 15분 동안 씹거나 빨아들이는 것입니다.
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입안의 쓴 맛을 숨기기 위해 마늘을 꿀이나 올리브 오일과 섞을 수 있습니다. 야채 주스의 혼합물로 사용할 수도 있습니다. 최상의 효과를 얻으려면 마늘을 생으로 먹거나 으깬 후 가능한 빨리 먹습니다.
인후염이 있는 사람들을 위한 건강식에 대한 약간의 설명입니다. 인후통이 사라지지 않으면 즉시 원하는 병원의 의사와 상담하십시오. 검사를 하려면 이제 애플리케이션을 통해 병원에서 직접 의사와 약속을 잡을 수 있습니다. , 알 잖아. 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? 어서 해봐요 다운로드 지금 앱!
