자카르타 - 로 알려진 소리없는 살인자 고혈압은 조심해야 할 건강 문제 중 하나입니다. 그 이유는 이 장애가 환자에게 증상을 유발하지 않지만 심장, 신장, 혈관, 눈 및 뇌에 영구적이고 지속적인 손상을 일으킬 수 있기 때문입니다. 불행히도 대부분의 고혈압 사례는 알려진 원인이 없습니다.
그럼에도 불구하고 전문가들은 이 상태가 건강에 해로운 생활 방식과 식단 때문에 발생한다고 가정합니다. 그러나 고혈압을 치료할 수 있는 약물은 없습니다. 치료는 혈압을 정상 한계까지 낮추는 것만 목표로 합니다. 따라서 합병증을 예방할 수 있습니다.
관상 동맥 심장 질환과 고혈압 연결
그렇다면 고혈압과 관상동맥질환은 어떤 관계가 있을까? 간단하고 통제되지 않는 고혈압은 관상 동맥 심장 질환, 심장 기관의 비대, 심부전 상태를 포함한 심장 질환으로 이어질 수 있습니다. 이것이 고혈압이 심장 건강 문제와 관련된 중요한 위험 요소 중 하나로 간주되는 이유입니다.
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이유 없이 고혈압은 심장이나 관상 동맥에 혈액을 공급하는 혈관을 동맥경화증(혈관 벽에 지방이 축적되어 플라크 형성을 일으키는 상태)을 일으키게 합니다.
나중에 플라크는 관상 혈관을 좁게 만들고 심지어 갑자기 막힐 수도 있습니다. 이 상태는 혈류를 차단하여 심장으로의 산소 섭취량을 감소시킵니다. 심장이 필요로 하지 않는 혈액 섭취는 흉통, 숨가쁨, 불규칙한 심장 박동, 실신, 급사를 일으키게 됩니다.
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관상 동맥에 손상을 줄 뿐만 아니라 혈관에 과도한 압력이 가해지면 심장이 혈액을 펌프질하기 위해 더 열심히 일하게 되어 신체의 다른 여러 중요한 기관의 요구를 충족시킬 수 있습니다. 이 상태는 심장 근육이 두꺼워지고 탄력이 손실됩니다.
더 강해질 수 있는 팔이나 복부의 근육과 대조적으로, 심장 근육이 두꺼워지면 혈액을 수용하기 위해 펌프질하고 이완하는 심장 기능 모두의 기능이 실제로 감소합니다. 마지막으로 숨가쁨, 간과 다리의 부종, 쉬운 피로, 심장 박동 장애, 급사를 경험할 수 있습니다.
즉, 정기적으로 혈액을 검사하여 고혈압이 있다고 표시되면 즉시 치료를 받을 수 있어야 합니다. 고혈압, 관상동맥심장질환에 대해 의사에게 앱을 통해 질문하고 답변할 수 있습니다. .
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고혈압 치료
생활 방식의 변화는 혈압 조절에 도움이 될 수 있습니다. 규칙적으로 운동하고, 영양가 있는 음식을 섭취하고, 패스트푸드와 지방이 많은 음식 섭취를 피하고, 흡연과 알코올 섭취를 피하고, 잠재적인 비만인 경우 체중을 줄이는 것으로 시작할 수 있습니다. 그러나 때때로 이것만으로는 충분하지 않으므로 의사는 혈압 조절을 위한 약물 처방을 도울 수 있습니다.
스트레스는 대부분의 질병의 원인이기 때문에 스트레스를 최대한 관리한다는 사실을 잊지 마십시오. 재미있는 활동을 하고, 음악을 듣고, 취미생활을 하고, 요리를 하고, 책을 읽고, 긴장을 풀고 스트레스를 줄일 수 있습니다.
