자카르타 – 자궁에서 아이의 성장이 완벽하게 발달하기 위해서는 적절한 영양 섭취와 섭취가 필요합니다. 이를 위해 엄마는 자신뿐 아니라 뱃속에 있는 아기에게도 충분한 영양소와 비타민이 들어 있는 음식을 먹어야 합니다.
산모에게 필요한 영양소와 비타민의 공급원은 매일의 음식에서 얻을 수 있지만 임신 중에 의도적으로 추가 보충제를 섭취하는 산모도 있습니다. 이 추가 보충제는 때때로 어머니가 음식이나 음료만으로는 비타민 요구 사항이 충족되지 않았다고 느끼기 때문에 소비됩니다.
산모와 예비 아기에게 필요한 비타민의 한 유형은 지용성 비타민인 비타민 A입니다. 이 비타민의 함량은 아기의 성장에 중요한 역할을 하고 면역 체계를 증가시킵니다. 가장 큰 이점은 눈 건강을 유지하는 데 도움이 된다는 것입니다.
자궁에서 아기의 성장을 위해 비타민 A는 미래 아기의 간이 잘 자랄 수 있도록 돕고 태아의 성장을 돕고 자궁에서 태아의 심장 발달을 돕습니다. 산모의 경우에도 비타민 A는 출산 시기에 도움이 됩니다. 비타민 A의 충족으로 출산 후 산후 조직 재생에 도움이 될 수 있습니다.
그러나 많은 이점이 있지만 비타민 A를 너무 많이 섭취하는 것도 산모와 아기에게 좋지 않습니다. 그 중 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.
아기의 선천적 결함
과도한 비타민 A는 실제로 아기의 기형 위험을 증가시킬 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 임산부의 몸에 비타민 A를 섭취하는 것은 실제로 소비에 좋습니다. 그러나 신체에서 이 비타민의 과다 복용은 위험할 수 있으며, 그 중 하나는 선천적 결함의 위험입니다. 그러나 모든 형태의 비타민 A가 이러한 상태를 유발하는 것은 아닙니다.
식욕 감소
어머니가 비타민 A를 너무 많이 섭취하면 어머니의 식욕이 감소할 수 있습니다. 물론 가지고 있다면 산모와 아기의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 식욕은 몸에 들어가는 영양소에 영향을 줄 수 있으며, 엄마가 먹기를 싫어하면 영양소의 흡수가 중단됩니다.
과다 복용
비타민 A도 과다 복용을 유발할 수 있다는 사실을 아는 사람은 많지 않습니다. 과도한 비타민 A는 임산부와 태아의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 너무 많은 비타민 A 섭취의 부정적인 영향은 자궁 내 태아에게 유독할 수 있습니다. 그러나 일반적으로 이러한 상태는 추가 비타민 A 보충제를 복용하는 어머니에게서 발생할 수 있으므로 어머니가 비타민 A를 복용할 때 잘못된 복용량을 복용하지 않도록 추가 비타민 A를 복용하기 전에 의사에게 조언을 구해야 합니다.
건강 문제를 조기에 발견하기 위해 임신 중에는 항상 정기적으로 건강을 확인하십시오. 과도한 비타민 A를 피하기 위해 어머니는 항상 올바른 의사와 건강 문제에 대해 상의해야 합니다. 경험한 건강 문제를 극복하기 위해 어머니는 애플리케이션을 사용하여 의사와 직접 대화할 수 있습니다. . 와 함께 , 산모는 다음을 통해 산부인과 의사에게 연락할 수 있습니다. 영상/음성 통화 그리고 채팅. 또한, 영양제, 비타민 등 건강기능식품이 필요하신 분들은 알 잖아. 주문하신 상품은 1시간 이내에 목적지로 배송됩니다. 어서 해봐요, 다운로드 애플리케이션 지금 App Store와 Google Play에서 만나보세요.
