, 자카르타 - 프렌치 프라이, 프라이드 치킨과 같은 튀긴 음식과 기름진 음식은 건강에 해로운 음식으로 알려져 있습니다. 기름진 음식은 건강에 좋지 않을 뿐만 아니라 여드름을 유발하는 것으로 알려져 있습니다.
기름진 음식을 먹으면 얼굴 피부가 기름져 여드름을 유발할 수 있기 때문입니다. 그러나 사실입니까? 여드름 발병에서 음식의 역할은 얼마나 큽니까? 여기 리뷰가 있습니다.
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기름진 음식은 여드름을 유발하지 않습니다
튀긴 음식을 즐겨 드시는 분들에게 희소식, 기름진 음식을 먹어도 여드름이 나지 않습니다. 튀긴 음식이 건강에 좋지는 않지만 속이 울렁거리지는 않습니다.
여드름이 있는 경우 모든 기름진 음식을 멀리한다고 피부가 깨끗해지는 것은 아닙니다. 반대로, 매끄러운 피부를 가진 사람들은 모든 튀긴 음식을 먹을 수 있지만 여전히 탈주하지 않습니다. 그러나 기름진 음식을 너무 많이 섭취하면 콜레스테롤 수치가 증가하여 건강에도 위험합니다.
또한 페이지에서 인용한 웹MD 실제로 여드름의 위험을 증가시키는 식품의 유형은 유제품과 혈당 지수가 높은 식품입니다.
기름진 음식은 피부를 더 기름지게 만들지 않습니다
기름진 음식과 튀긴 음식이 지성 피부를 유발할 수는 없습니까? 대답은 아니오입니다. 단지 신화일 뿐입니다. 당신이 먹는 음식의 지방은 피부에서 생성되는 기름과 아무 관련이 없습니다.
지성 피부는 과도한 피지선으로 인해 발생합니다. 어떤 사람들은 자연적으로 다른 사람들보다 더 많은 지성 피부를 가지고 있습니다. 거의 모든 십대들은 지성 피부를 가지고 있습니다. 그것은 그들이 감자 튀김을 먹기 때문이 아닙니다.
사춘기 동안 호르몬으로 인해 기름샘이 커지고 코와 이마가 빛나고 모공이 막힐 수 있습니다. 막힌 모공은 여드름의 원인입니다.
그러나 여전히 지방이 많은 음식과 튀긴 음식의 섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 기름진 피부와 여드름을 유발할 수 있기 때문이 아니라 이러한 음식이 몸의 건강에 해로울 수 있기 때문입니다.
여드름의 원인
여드름의 원인은 먹는 음식보다 호르몬과 유전과 더 관련이 있습니다. 얼굴 피부와 죽은 피부 세포의 과도한 기름은 피부 모공을 막아 블랙헤드라고 불리는 막힘을 유발할 수 있습니다.
여드름을 유발하는 박테리아가 침입하면 염증성 여드름이 발생합니다. 이 모든 것들은 당신이 먹는 음식과 아무 관련이 없습니다.
호르몬은 또한 피부가 생성하는 기름의 양에 큰 역할을 합니다. 호르몬, 특히 테스토스테론은 피부의 기름샘을 자극하여 더 많은 기름을 생성하게 합니다. 그렇기 때문에 여드름은 사춘기 동안 남아와 여아 모두에게 더 흔히 발생하며 여성의 경우 월경 직전입니다.
여드름은 유전적 요인에 의해서도 발생할 수 있습니다. 따라서 부모에게 여드름이 있는 경우 피부가 이러한 범프를 유발하는 이러한 호르몬 변동에 더 민감한 경향이 있기 때문에 여드름이 생기기 쉽습니다.
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여드름을 극복하는 방법
따라서 기름지고 튀긴 음식을 멀리하는 대신 효과가 입증된 여드름 치료 방법에 집중하십시오. 처방전 없이 살 수 있는 최고의 여드름 치료제에는 살리실산과 과산화벤조일이 포함됩니다. 그러나 여드름 치료제 제품이 효과가 없거나 여드름이 상당히 광범위하거나 염증이 있는 경우 의사의 여드름 치료제가 최선의 선택입니다.
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앱을 통해 여드름 치료제를 구입할 수도 있습니다. , 알 잖아. 어서 해봐요, 다운로드 앱은 이제 App Store와 Google Play에도 있습니다.
