, 자카르타 - 부부에게 가장 기다려지는 것은 임신과 출산이다. 그러나 임신과 출산에 대한 두려움을 경험하는 여성은 적지 않습니다. 사실 출산이 두려운 것은 산모만이 아니라, 출산을 경험한 산모들도 같은 두려움을 겪을 수 있다. 사실, 출산에 대한 두려움은 자연스러운 것입니다. 그러나 그것이 과도하게 발생하면이 상태를 tokophobia라고합니다.
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임신과 출산을 두려워하는 여성들, 이것이 토코포비아의 현실
Tokophobia는 여성이 임신과 출산에 대한 과도한 두려움을 경험할 때 나타나는 상태입니다. 경험하는 두려움은 여성이 임신하고 싶지 않게 만들 것입니다. 이 공포증은 두 가지 유형으로 나뉩니다.
원발성 토코포비아, 즉, 한 번도 느껴본 적이 없는 여성들이 경험하는 임신과 출산에 대한 과도한 두려움. 일반적으로 이러한 두려움은 십대 초반이나 결혼 초기에 나타납니다.
2차 마약 공포증, 즉 이 두 가지를 경험한 여성들이 경험하는 임신과 출산에 대한 과도한 두려움이다. 일반적으로 이러한 두려움은 그가 경험한 임신과 출산의 트라우마 때문에 발생합니다.
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Tokophobia는 단지 나타나는 것이 아니라 그것을 유발하는 위험 요소 때문에 발생합니다. 모든 여성이 tokophobia를 많이 경험할 수 있지만 다음 사람들은 tokophobia의 위험이 더 큽니다.
생식 문제가 있는 여성.
임신과 출산의 무서운 경험을 한 여성.
불안 장애가 있는 여성.
강간과 같은 비극적인 사건을 경험한 여성.
어린 시절 성추행을 당한 여성.
우울한 여자입니다.
임신과 출산을 둘러싼 트라우마와 문제에 대한 이야기를 자주 듣는 여성.
두려움을 참을 수 없는 여성의 경우 출산 시 제왕절개를 선택할 수 있습니다. 하지만 최근에는 최면 분만 출산에 대한 두려움을 최소화하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 이 방법은 임산부가 출산 중 두려움, 긴장, 불안 및 고통을 줄일 수 있도록 최면을 걸어 이완 기법입니다.
Tokophobia를 극복하는 방법이 있습니까?
tokophobia가 있는 사람의 경우 임신한 사람을 보거나 임신 및 출산과 관련된 것을 읽고, 듣고, 볼 때 증상이 나타납니다. 설상가상으로 tokophobia의 증상을 치료하지 않고 방치하면 엄마와 아이 모두의 신체적, 정신적 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 노동 공포증으로 고통받는 사람은 신체에서 아드레날린 호르몬을 방출하는 스트레스를 경험할 수 있습니다. 결과적으로 이 호르몬의 존재로 인해 자궁 수축이 지연됩니다.
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여러 가지 증상을 경험한 사실을 알고 있다면 즉시 전문의와 신청서에 대해 상의하십시오. 귀하가 취해야 할 적절한 치료 단계를 결정합니다. 치료 단계를 결정하는 것 외에도 의사는 일반적으로 과도한 두려움을 극복하기 위해 추가 치료를 결정합니다. 두려움은 피하는 것이 아니라 직면해야 함을 명심하십시오.
토코포비아가 있는 엄마들은 출산 영상을 자주 보고 임신과 출산 경험담을 들음으로써 두려움에 직면할 수 있습니다. 이러한 방법은 경험한 두려움을 다루는 단계입니다. 그렇게 하면 시간이 지나면서 토코포비아가 있는 엄마들은 임신과 출산이 상상만큼 무섭지 않다는 것을 깨닫게 될 것입니다.
