, 자카르타 - 나쁜 체취는 확실히 당신을 불안하게 만들고 주변 사람들을 짜증나게 할 것입니다. 체취 또는 의학 용어로 취한증은 인간이 경험하는 정상적인 것입니다. 그럼에도 불구하고 나오는 냄새가 불쾌하기 때문에 여전히 처리해야합니다. 체취는 사실 땀이 원인이 아니라 몸의 땀이 나는 부위에 서식하는 박테리아에 의한 것입니다.
이 박테리아는 일반적으로 겨드랑이 또는 발과 같은 습한 환경에서 번성합니다. 땀을 흘리면 이 박테리아가 땀의 특정 단백질을 산으로 분해하여 체취를 유발합니다. 이 문제를 겪고 있는 사람 중 한 명이라면 체취를 제거할 수 있는 간단한 방법이 있습니다.
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체취를 제거하는 간단한 방법
일반적으로 체취는 심각한 문제의 징후가 아니며 쉽게 치료할 수 있습니다. Verywell Health에서 시작하여 체취를 제거할 수 있는 간단한 방법은 다음과 같습니다.
- 목욕 루틴
적어도 하루에 한 번 샤워를 하고 냄새가 나기 쉬운 부분은 깨끗해질 때까지 비누로 청소하십시오. 자카르타 등 매우 덥고 습한 지역에 거주하는 분들은 하루에 두 번 샤워를 해보세요. 운동을 하거나 땀을 많이 흘리는 활동을 했다면 즉시 샤워를 하십시오.
- 항균 비누 사용
정기적으로 샤워를 했는데도 체취가 사라지지 않는다면 샤워할 때 항균 비누를 사용하십시오. 이 항균 비누는 피부의 박테리아 수를 줄이는 데 도움이 되므로 땀을 냄새로 바꾸는 박테리아를 줄일 수 있습니다.
- 발한 억제제 사용
냄새를 가리기 위해 데오도란트를 사용하는 것을 좋아하는 사람이라면 즉시 떠나야 합니다. 그 이유는 데오도란트가 냄새 제거에 도움이 되지 않고 체취를 다른 냄새로 덮기 때문입니다. 땀샘을 차단하여 발한을 줄이는 발한 억제제로 데오도란트를 대체할 수 있습니다. 땀을 많이 흘리지 않는다면 데오도란트를 사용할 수 있습니다.
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- 올바른 옷을 입으십시오
폴리에스터, 나일론, 레이온 소재의 옷은 피하세요. 이러한 유형의 직물은 땀을 잘 흡수하지 못하여 체취를 유발하는 박테리아가 더 많이 번식할 수 있습니다. 면직물과 같이 땀이 증발할 수 있는 천을 착용하십시오.
- 매운 음식 줄이기
매운 음식을 제거하거나 줄이십시오. 카레, 마늘, 고추, 브로콜리, 양파와 같이 좋은 냄새가 나는 음식은 더 심한 발한을 유발할 수 있습니다. 또한 알코올과 같은 음료도 땀 냄새에 영향을 미칩니다.
- 머리 면도 루틴
아포크린샘은 겨드랑이와 음모와 같이 머리카락으로 덮인 부위에 집중되어 있습니다. 머리카락은 땀을 흡수하고 박테리아가 번식할 수 있는 좋은 환경을 만듭니다. 머리카락을 제거하면 체취를 제어하는 데 도움이 될 수 있습니다. 따라서 정기적으로 머리카락을 면도하십시오.
위의 방법으로 체취를 줄이는 데 도움이 되지 않으면 의사와 상의하여 원인을 찾으십시오. 진료를 원하시면 앱을 통해 예약을 하시면 됩니다. . 그 이유는 과도한 발한의 증상을 특징으로 하는 몇 가지 조건이 있기 때문입니다.
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예를 들어, 갑상선 기능이 과도하거나 폐경이 되면 땀을 더 많이 흘리게 됩니다. 간 질환, 신장 질환 또는 당뇨병은 땀의 농도를 변화시켜 사람이 다른 냄새를 맡을 수 있습니다.
