, 자카르타 - 내성발톱을 경험한 적이 있습니까? 이 상태는 실제로 매우 불편하고 발의 모양을 방해할 수 있으므로 내향성 발톱을 예방하는 방법을 이해해야 합니다. 내향성 발톱은 발톱이 안쪽으로 자라면서 주변 부위의 살을 찔러 극심한 통증을 유발할 때 발생합니다.
또한 내향성 발톱을 치료하지 않고 방치하면 감염될 수 있으며 감염된 발톱이 부어오르고 붉어질 수 있습니다. 이 경우 치유 과정이 더 오래 걸릴 수 있습니다.
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내성발톱을 예방하는 방법
그런 다음 내향성 발톱 및 관련 추가 감염 문제를 예방하기 위해 다음 팁 중 일부를 따를 수 있습니다.
손톱을 자를 때마다 발을 담그기
손톱을 다듬기 전에 발을 담그는 것은 손톱을 부드럽게 하는 방법이 될 수 있습니다. 그래야 별 어려움 없이 쉽게 자를 수 있습니다. 어수선한 손톱을 자르거나 피부를 뚫을 위험도 최소화되어 내향성 발톱을 예방할 수 있습니다.
손톱을 올바르게 자르십시오
손톱을 자를 때 부주의하지 마십시오. 아치를 형성하는 것과 같이 모서리에 고르지 않은 절단으로 손톱을 너무 짧게 자르지 마십시오. 손톱깎이로 손톱을 똑바로 깎습니다. 또한 손톱은 상처를 입기 쉬우므로 가위로 자르지 마십시오. 가위로 손톱을 자르는 것은 특히 끝 부분에서 더 어려울 것입니다.
발가락 부위의 외상을 피하십시오
알다시피 내향성 발톱은 발가락, 특히 엄지손가락에 발생하기 매우 쉽습니다. 그러기 위해서는 내성발톱을 예방하는 다음 방법은 발가락 부위를 너무 오래 누르지 않도록 하는 것이다. 예를 들어 축구를 할 때, 달리기를 할 때 또는 발가락에 많은 압력을 가하는 다른 스포츠를 할 때. 이런 일이 발생하면 1~2시간 후에 신발을 벗고 발이 숨을 쉴 수 있도록 하십시오.
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신발과 양말을 올바르게 착용하십시오
당신은 그것을 깨닫지 못할 수도 있지만 너무 꽉 끼는 신발, 너무 꽉 끼는 양말이나 스타킹, 또는 하이힐이 발가락에 너무 많은 압력을 가하면 소화 불량을 유발할 수 있습니다. 너무 자주 눌린 손톱이 안쪽으로 자라 피부에 구멍을 낼 수 있기 때문입니다. 그러기 위해서는 항상 적당한 크기의 신발과 너무 꽉 조이지 않는 양말을 신는 것이 내향성 발톱을 예방하는 단계입니다.
어떻게 알아낼까요? 양말을 신은 상태에서 발가락이 움직일 수 있다면 발가락이 다치지 않을 만큼 충분히 느슨하다는 의미입니다.
손톱을 깨끗하게 유지하기
몸뿐만 아니라 손톱도 깨끗하게 관리해야 합니다. 특히 자주 흙의 보금자리인 못의 바닥에. 정기적으로 손톱을 다듬고 손톱 아래에 붙어 있는 완고한 먼지를 제거하여 손톱을 청소하십시오. 발을 씻을 때는 흐르는 물에 비누로 손톱과 주변을 씻는 것을 잊지 마십시오.
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내향성 발톱을 예방하는 방법에 대한 간단한 설명입니다. 또한 손톱을 항상 깨끗하게 유지하고 손톱이 다쳤을 경우 적절한 관리를 하십시오. 하지만 상처 치료를 위한 스킨케어 제품이나 의약품이 필요하다면 이제 ! 배달 서비스로 이제 집에서 나가지 않고도 건강 제품을 구입할 수 있습니다. 실용적이지 않나요? 무엇을 기다리나 앱을 사용하자 지금!
