, 자카르타 - 재태 연령이 증가할수록 성장하는 태아의 부담으로 인해 산모가 쉽게 피곤해지는 것은 당연합니다. 산모의 복부비대와 앞으로 몸을 기울이는 것 또한 산모가 허리에 통증을 느끼게 할 것입니다. 임신 중 이러한 불편함을 극복하기 위해 산모는 몸을 더 편안하게 해주는 마사지를 할 수 있습니다.
임신 중에 많은 산모들이 몸이 아프다고 불평합니다. 일반적으로 목, 등, 허리가 불편합니다. 커진 복부의 압박으로 어머니의 다리가 부은 것은 말할 것도 없다. 이것은 임산부를 심술궂게 만들 수 있습니다. 그러나 고통을 없애는 방법이 있습니다. 바로 임신 마사지입니다. 이 임신 마사지를 통해 엄마가 느낄 수 있는 많은 이점이 있습니다.
1. 스트레스 수준 낮추기
임산부는 태아의 상태에 나쁜 영향을 미치므로 스트레스를 받아서는 안됩니다. 음, 임신 마사지는 임신 중에 어머니가 경험하는 스트레스를 해소하는 강력한 방법입니다. 미국임신협회(APA)의 연구 결과에 따르면 마사지는 태아기 개선하는 것으로 입증 분위기 임산부. 이 연구는 또한 5주 동안 2주마다 임신 마사지를 하면 다음과 같은 스트레스 유발 호르몬 수치를 줄일 수 있음을 보여줍니다. 노르에피네프린 및 코티솔. 한편, 이율 도파민 그리고 몸의 세로토닌이 증가하고 엄마가 행복해집니다.
2. 부은 다리 극복하기
부은 발은 대부분의 임산부가 경험하는 문제입니다. 이 상태는 발달 중인 태아가 큰 혈관에 큰 압력을 가하기 때문에 발생합니다. 하지만 엄마는 마사지를 하면 이 붓기를 극복할 수 있어요 태아기 이는 연조직을 자극하여 부은 관절의 체액을 감소시킬 수 있습니다.
3. 엉덩이 통증 완화
임신 두 번째에서 마지막 삼 분기에 접어들면서 아기는 출생에 적합한 위치를 차지하기 시작합니다. 그러나 때때로 아기의 자세와 체중이 척추 바로 아래에 있는 좌골 신경에 압력을 가합니다. 이것은 엄마가 엉덩이 부분에 통증과 통증을 느끼게 하는 것입니다. 엉덩이는 다리 뒤쪽에 있습니다. 임신 마사지를 하면 엉덩이 통증을 줄일 수 있습니다.
4. 요통 극복하기
대부분의 임산부는 종종 허리의 통증이나 통증을 호소합니다. 산모와 태아의 체중이 증가하면 등 부위의 혈관과 신경에 압력이 가해질 수 있기 때문입니다. 임산부 마사지는 긴장된 근육을 이완시키고 등에 가해지는 압력을 완화하여 산모가 더 편안하게 느끼도록 도와줍니다.
임신 마사지를 하고 나면 산모가 푹 잘 수 있고 다음날 상쾌한 몸으로 일어날 수 있습니다. 산모는 임신 중기에 접어든 후에야 임신 마사지를 해야 하며, 출산 시기에는 마사지를 피해야 합니다. 가까움, 즉 재태 연령이 32주 이상입니다.
이제 임산부는 앱을 통해 집을 나서지 않고도 의사에게 자신의 건강 상태를 이야기할 수 있습니다. . 다음을 통해 의사에게 연락하십시오. 영상/음성 통화 그리고 채팅 언제든지 상담하고 건강 조언을 구할 수 있습니다. 필요한 건강 제품과 비타민을 구입할 수도 있습니다. . 아주 쉬워요 그냥 있어주세요 주문하다 주문은 한 시간 이내에 배달됩니다. 그래서 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? 어서 해봐요 다운로드 지금 App Store와 Google Play에서 만나보세요.
