가족과의 우정은 행복을 증가시킵니다

, 자카르타 - 이드의 순간은 가족과 함께 모여 식사하는 것과 동의어입니다. 이 활동이 가장 기다려집니다. 가족과 함께 모이면 많은 건강상의 이점이 있습니다. 가족이 가장 가까워지고 삶에 힘이 됩니다.

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물론 잘 확립된 가족 관계도 위안의 원천입니다. 예, 가족과의 관계를 운영하는 것은 사람이 경험하는 행복감을 증가시킵니다. 이 상태가 발생하는 이유는 무엇입니까? 여기 설명이 있습니다.

우정은 행복을 증가시킨다

물론 이드의 순간은 가족들이 모여서 소통하는 순간 중 하나다. 이드의 순간에는 가까운 가족뿐만 아니라 일반적으로 먼 가족들이 모일 수 있다. 가족과 연락을 유지하면 느끼는 행복감이 커집니다.

에서 시작 헬스라인 , 가족과의 만남은 가족과의 소통의 시간이 됩니다. 잘 정립된 의사소통 관계는 확실히 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. 기분을 좋게하고 마음의 부담을 덜어주기 위해 가족과 이야기를 나눌 때 나쁠 것은 없습니다. 가족과 함께 모이면 행복감이 커지는 이유다.

시작하다 오늘의 의료 뉴스 , 가족과의 모임은 다른 사람과의 직접적인 접촉을 경험하게 합니다. 이것은 종종 경험하는 불안과 스트레스를 조절하는 신경 전달 물질을 방출하도록 신체의 신경계 부분을 유발합니다. 다시 말해, 다른 사람들과 직접적인 접촉을 하면 신체가 스트레스 상태를 유발하는 일부 요인에 더 저항할 수 있습니다.

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이드의 순간 뿐만 아니라 시간에 맞춰 언제든지 가족과 함께 모임 활동을 할 수 있어 더욱 좋습니다. 시작하다 가족 중심 블로그 , 가족과 함께 모일 수 있는 시간을 더 자주 만들면 어린이와 다른 가족의 불쾌한 태도의 발생을 줄일 수 있습니다.

가족들이 모여서 여유롭게 산책하기, 약속한 장소로 가기, 카드놀이, 함께 식사하기 등 가족들이 함께 할 수 있는 다양한 활동이 있다. 다음에서 보고됨 헬스라인 , 가족과 함께 식사하는 습관이 있는 사람들은 가족과 함께 식사를 거의 하지 않는 사람들보다 업무의 질이 향상되고 스트레스 수준이 낮습니다.

가족과 함께 하는 모임의 다른 이점

행복감을 높일 뿐만 아니라 출시 오늘날의 심리학 , 가족과 함께 모이는 것은 다음과 같은 다른 건강상의 이점도 제공합니다.

1. 장수

다른 사람들과 함께 모여 사교하는 데 더 부지런한 사람은 고립된 사람보다 수명이 더 깁니다. 이것은 사교가 신체의 전반적인 건강에 영향을 미치기 때문입니다.

2. 최적의 신체 건강

스트레스 수준을 낮출 수 있을 뿐만 아니라 사교 활동은 면역 체계를 최적으로 향상시킵니다. 그렇게 하면 몸이 더 건강해집니다.

3. 치매 위험 감소

사회화는 최적의 뇌 건강을 유지할 수 있습니다. 이것은 치매와 관련이 있습니다. 더 활발한 사회 생활을 하는 사람은 고립된 사람보다 치매에 걸릴 가능성이 적습니다.

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그것은 모임이나 사교를 통해 느낄 수 있는 또 다른 이점입니다. 망설이지 말고 앱을 사용하세요 가족 모임 중에 건강 문제가 있는지 의사에게 문의하십시오. 적절하게 처리하면 확실히 가족 행사가 잘 진행됩니다.

참조:
오늘의 심리학. Accessed 2020. 사교의 건강상의 이점
헬스라인. 집에서 스트레스를 줄이는 5가지 방법
오늘의 의료 뉴스. Accessed 2020. 사교의 건강상의 이점은 무엇입니까?
가족 중심 블로그. 2020년에 액세스함. 가족과 함께 시간을 보내는 10가지 중요한 이점

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