B형 간염에 걸린 사람들을 위한 6가지 건강한 생활 방식

, 자카르타 - 의사가 B형 간염 진단을 받으면 걱정되는 것은 당연합니다. 모든 사람의 몸이 B형 간염을 유발하는 바이러스와 싸울 수 있는 것은 아니기 때문에 바이러스가 머물다가 간 손상, 간경화, 간암과 같은 더 만성적인 간 질환으로 발전합니다. 점점 더 발전하는 의학의 발전은 여전히 ​​B형 간염 치료에 효과적인 약물을 찾지 못하고 있습니다. 그러나 간에 합병증이 발생하고 다른 사람에게 전염되는 것을 예방하는 데 사용할 수 있는 여러 유형의 약물이 있습니다.

따라서 이 병으로 진단을 받은 사람들은 상태가 더 악화되지 않도록 몇 가지 특별한 조치를 취해야 합니다. 또한 항바이러스제 투여, 영양상태 모니터링, 구토 및 설사로 인해 소실된 체액 보충 등의 치료가 우선되어야 한다.

B형 간염에 걸린 사람들의 상태가 항상 우수하도록 적용할 수 있는 건강한 생활 방식은 다음과 같습니다.

다양한 종류의 음식 먹기

B형 간염에 걸린 사람들은 종종 구토를 경험하고 식욕이 없지만 계속 음식을 섭취하고 식단을 유지해야 합니다. 핵심은 음식의 절반만 주고, 기본 음식부터 반찬, 야채, 과일까지 다양한 음식이 포함되도록 하는 것입니다. 주어질 수 있는 음식의 몇몇 유형은 밀, 살코기 및 녹색 채소를 포함합니다.

일부 야채는 양배추, 브로콜리, 콜리플라워와 같은 유해한 화학 물질로부터 간을 보호하는 것으로 알려져 있습니다. 염분, 포화 지방, 설탕이 너무 많이 든 음식은 피하십시오.

에너지를 깨우기 위한 휴식

B형 간염에 걸린 사람들은 항상 침대에 누워 있을 필요가 없으며 활동을 계속할 수 있습니다. 그러나 몸이 피곤할 때마다 작업량을 줄이고 휴식을 취하고 스트레스를 유발하는 활동을 피해야 합니다. 활동으로 돌아가기 전에 나머지 작업이 여전히 최적인지 확인하십시오.

불필요한 알코올과 약물을 피하십시오

B형 간염 진단을 받았을 때, B형 간염에 걸린 사람들은 간에서 약물 및 알코올과 같이 신체에 필요하지 않은 화학 물질을 처리하는 데 어려움을 겪을 수 있음을 인식해야 합니다. 따라서 필요하지 않은 알코올과 약물의 섭취를 중단해야 합니다. 간의 부담을 줄이는 것을 목표로 합니다.

충분한 물 소비

B형 간염 환자는 종종 구토를 경험하므로 환자에게 충분한 수분을 공급해야 합니다. 물을 섭취하거나 과일 주스를 통해 이 양의 수분을 채우거나 과일을 잘라낼 수 있습니다.

긁고 싶은 충동 피하기

B형 간염에 걸린 사람들은 종종 가려운 피부를 경험합니다. 가능한 한 피부를 긁지 않도록 하고 직사광선을 피하도록 합니다. B형 간염에 걸린 사람들에게 가려움증을 방지하기 위해 면 소재의 옷을 입도록 요청할 수도 있습니다.

복용 및 피해야 할 약물 기록

B형 간염에 걸린 사람들은 먹는 음식을 잘 관리해야 합니다. 음식 외에도 일부 유형의 약과 비타민도 제시간에 복용해야 기록하거나 휴대폰에 알림을 설정할 수 있습니다. 또한 해산물과 술을 포함하여 의사가 권장하지 않는 음식에 유의하십시오.

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