온난화 뿐만 아니라 생강의 6가지 다른 이점

, 자카르타 - 추운 날씨에 몸을 따뜻하게 해주는 것으로 잘 알려진 생강은 동남아의 향신료 식물로 몸의 건강에도 많은 이점이 있습니다. 그래서 생강은 중국, 인도, 중동 등 다양한 국가에서 대체 의학에 자주 사용됩니다. 어떤 이점이 있습니까? 다음 토론에 귀를 기울이십시오.

1. 통증 완화

하루의 활동 후에 종종 근육통을 느끼십니까? 생강 끓인 물을 마셔보십시오. 생강 물은 운동이나 격렬한 활동으로 인한 근육통을 줄일 수 있기 때문입니다. 뿐만 아니라 생강의 진통제로서의 이점은 월경통이나 월경통을 자주 경험하는 여성도 사용할 수 있습니다.

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그러나 생강이 통증이나 질병 치료에 효능이 있을 뿐만 아니라 이 향신료가 의학적 치료를 대체할 수는 없다는 점에 유의하십시오. 이 향신료를 매일 섭취한다고 해서 질병의 치료가 보장되는 것은 아닙니다. 그 사용량도 불확실하기 때문입니다.

따라서 질병의 증상이 나타나면 생강에만 의존하지 말고 상태에 대해서도 의사와 상의하십시오. 이제 애플리케이션에서도 의사와 상의할 수 있습니다. , 알 잖아. 기능을 통해 채팅 또는 음성/영상 통화 , 당신이 가지고 있는 건강 문제에 대해 묻고 싶은 것이 무엇이든 직접 채팅할 수 있습니다.

2. 메스꺼움 감소

결과로 발생하는 메스꺼움 입덧 (임산부) 또는 현기증과 같은 기타 의학적 상태는 생강을 섭취하여 치료할 수 있습니다. 메스꺼움 완화제로서의 생강의 이점을 얻으려면 생으로 섭취하거나 따뜻한 음료로 가공할 수 있습니다.

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3. 소화 장애 극복

소화 불량을 극복하는 생강의 이점은 오랜 역사를 가지고 있습니다. 이러한 이점은 위장 자극을 완화하고, 타액 생성을 자극하고, 위장의 수축을 방지하고, 소화 중에 음식과 음료의 이동을 촉진하는 기능을 하는 생강의 페놀 성분에서 얻습니다.

뿐만 아니라 생강에는 화합물이 있는 것으로 알려져 있습니다. 구풍제 , 소화 시스템의 과도한 가스를 제거하는 데 도움이 되는 물질입니다. 그렇기 때문에 이 향신료는 배앓이와 소화불량과 같은 다양한 소화 문제를 극복할 수 있습니다.

4. 항염증제로

생강의 또 다른 중요한 이점은 신체가 급성 및 만성 염증과 싸우는 데 도움이 되는 항염증 특성입니다. 생강에 함유된 활성 성분, 진저롤 , 진저디온 , 그리고 징거론 효소를 억제할 수 있습니다 시클로옥시게나제 그리고 리포옥시게나제 . 이것은 염증을 유발하는 류코트리엔과 프로스타글란딘을 감소시킬 수 있습니다. 또한 붉은 생강에는 올레오레진 항염증제로도 작용할 수 있습니다.

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5. 해독을 돕고 피부 질환을 예방합니다.

생강의 많은 이점 중 이 향신료는 발한을 유발할 수 있기 때문에 발한 특성도 있는 것으로 알려져 있습니다. 땀을 흘리는 것은 특히 열이나 독감에 걸렸을 때 해독 과정으로 매우 유용합니다.

발한은 해독 과정을 돕는 것 외에도 피부 감염을 일으킬 수 있는 미생물로부터 신체를 보호할 수 있습니다. 생강은 덤시딘 땀샘에 있으며 다음과 같은 박테리아로부터 신체를 보호하는 역할을 합니다. 대장균 , 황색포도상구균 , 피부병을 일으킬 수 있는 곰팡이뿐만 아니라.

6. 남성의 가임력 증가

생강의 항산화 성분과 안드로겐 활성은 생식 능력에 영향을 줄 수 있는 남성 호르몬 테스토스테론의 생산을 증가시킬 수 있습니다. 그러나 이를 강화하기 위한 추가 연구가 여전히 필요합니다.

참조:
웹엠디. 2019년에 액세스함. 생강 .
세계에서 가장 건강한 음식. 2019년에 액세스함. 생강.
오늘의 의료 뉴스. 2019년에 액세스함. 생강: 건강상의 이점, 사실, 연구 .

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