영양가 있는 어린이 학용품을 만들기 위한 5가지 팁

, 자카르타 – 경제적인 것 외에도 학용품을 준비하는 것은 자녀에게 영양가 있고 양질의 음식을 제공하는 한 가지 방법이 될 수 있습니다. 아이가 먹지 않는 점심을 피하기 위해 학교 점심을 만들 때 엄마를 위한 몇 가지 흥미로운 팁이 있습니다.

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1. 매력적이고 영양가 있는 메뉴 만들기

때로는 재미있는 메뉴를 만드는 것이 반드시 어려운 것은 아닙니다. 창의력을 발휘하여 흥미롭지만 간단한 메뉴를 만들 수 있습니다. 아이들이 학교에서 친구들과 점심을 먹을 때 신이 나도록 매일 흥미롭고 다른 메뉴를 만드십시오. 또한 자녀의 학교 급식에 포함된 영양 섭취를 잊지 마십시오. 야채, 과일 또는 기타 영양가 높은 음식을 준비하십시오.

2. 너무 많이 섭취하지 마세요

학교에서 점심을 먹는 동안 아이의 관심을 더 잘 끌기 위해 어머니는 한 도시락에 여러 가지 음식을 준비할 수 있습니다. 부분은 너무 많이 필요하지 않습니다. 내용물이 다양하면 아이가 먹는 것에 더 흥미를 느낄 것입니다. 이것은 또한 아이들이 소비하지 않는 용품을 줄이는 방법이 될 수 있습니다.

물론 소량으로 아이들은 점심 메뉴를 더 쉽게 마칠 수 있습니다. 너무 많은 부분을 제공함으로써 부족하지 않은 것 외에도 때때로 음식이 서로 섞일 수 있습니다. 따라서 외모는 어린 아이의 식욕을 자극하지 않습니다. 그러니 아이의 복용량에 따라 조금씩 나누어 주도록 하세요, 네!

3. 재미있는 모양으로 어린이 용품 장식하기

아이들의 학교 급식을 재미있는 모양으로 꾸며보는 것도 나쁘지 않습니다. 예를 들어 하트 모양이나 꽃 모양으로 밥을 짓습니다. 또한 어머니는 알을 독특한 모양으로 만들 수도 있습니다. 그렇게 하면 아이들은 친구들과 함께 점심을 먹는 것에 더 관심을 가질 것입니다. 아이들이 같은 밥에 질려하지 않도록 수시로 영양가 있는 채소로 주먹밥을 만들어 주세요.

4. 다양한 모양의 야채 만들기

어머니가 점심으로 가져온 야채를 다 먹지 않기로 선택하는 어린이는 많지 않습니다. 이를 피하기 위해 어머니는 다른 모양의 야채를 만들 수 있습니다. 예를 들어 야채를 야채 너겟이나 야채 미트볼로 만드는 것입니다. 그렇게 하면 아이들이 야채를 먹는 것에 흥미를 가질 것입니다. 아이들은 또한 아이들이 항상 피하는 야채의 냄새와 맛을 피할 것입니다.

5. 일주일 계획

아이들에게 지루한 음식을 피하기 위해 엄마들이 아이들이 일주일 동안 학교에 가져올 음식 메뉴 목록을 만드는 것은 나쁠 것이 없습니다. 물론 세심한 계획으로 아이들의 학용품은 더 다양하고 흥미로울 것입니다. 너무 세게 할 필요는 없다는 것을 기억하십시오. 어머니는 학교에서 자녀에게 흥미롭고 영양가 있는 음식을 제공할 수 있습니다.

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다음 주에 학교에 무엇을 가져갈지에 대해 아이와 의논하는 것은 아무 문제가 없습니다. 그렇게 하면 아이가 원하는 대로 점심을 먹게 되어 더욱 신이 납니다. 자녀의 급식 영양메뉴에 대해 궁금한 사항은 신청서를 통해 의사에게 문의할 수 있습니다. . 어서 해봐요, 다운로드 애플리케이션 지금 App Store 또는 Google Play를 통해!

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