자카르타 – 빠르게 성장하는 기술로 인해 거의 모든 사람들이 가제트 또는 가제트에 익숙합니다. 가제트를 통해 인터넷에 액세스하면 많은 이점을 얻을 수 있으며 그 중 하나는 정보를 더 빠르고 쉽게 얻을 수 있다는 것입니다. 친척 및 가족과 함께하는 활동도 가제트가 있으면 더 실용적입니다. 거리가 더 이상 문제가 아닙니다.
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가제트를 사용하여 얻은 여러 가지 흥미로운 것은 누군가가 꽤 오랫동안 가제트를 연주하는 것과 같은 편안함을 느끼게 합니다. 불행히도 이것은 사람들이 가제트의 빈번한 사용으로 인해 발생할 수 있는 건강 문제의 위험을 잊게 만듭니다.
자주 사용하는 가제트로 인한 손 부상 주의
가제트를 너무 자주 사용하면 다음을 포함하여 손에서 경험할 수 있는 몇 가지 조건이 있습니다.
1. 손목터널증후군
너무 자주 가제트를 사용하면 사람이 자연스러워질 수 있습니다. 수근관 증후군 . 다음에서 보고됨 영국 국립 보건 서비스 , 수근관 증후군 이것은 손목의 신경에 압력이 가해지는 상태입니다. 이 상태는 저림, 손 부위의 무감각, 손과 손가락의 통증과 같은 이 질병의 징후인 증상을 경험하게 합니다.
일반적으로 경험하는 통증은 밤에 악화됩니다. 손 부위의 간단한 움직임을 통해 겪고 있는 증상을 완화할 수 있습니다. 상태가 악화되면 즉시 가까운 병원을 방문하여 적절한 치료를 받아야 합니다. 이제 앱을 통해 의사와 약속을 잡을 수 있습니다. . 따라서 병원에 도착할 때 줄을 설 필요가 없습니다.
2. 건염
가제트를 사용하는 동안 너무 자주 입력하면 엄지손가락에 염증이 생길 수 있습니다. 이 상태를 건염이라고 합니다. 건염을 겪을 때 나타나는 증상으로 염증이나 염증이 그 중 하나입니다. 손의 염증이 있는 부분이 붉어지고 아프고 부어오릅니다. 뿐만 아니라 건염이 있는 부위도 욱씬거린다. 이 조건은 거의 유사합니다. 엄마 엄지손가락 "는 아기를 자주 안는 산모의 관절 장애입니다.
3. 손의 골관절염
손을 공격하는 골관절염은 손가락에 통증을 유발합니다. 물리 치료사이자 워싱턴 의과 대학 교수인 Lynette Khoo-Summers에 따르면 너무 많은 기기를 사용하면 손에 골관절염이 생길 수 있습니다. 손과 손가락을 쉬게 하는 등 여러 가지 방법으로 증상을 줄일 수 있습니다.
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가제트를 사용할 때는 현명하게 사용하는 것이 좋습니다. 가제트를 너무 자주 사용하면 손 부상뿐만 아니라 다른 건강 문제도 있습니다. 또한 가제트를 사용할 때 너무 자주 머리를 구부리거나 기울이면 목에 부상을 입을 위험이 있습니다.
가제트를 너무 오래 사용하면 눈에 손상을 줄 수 있습니다. 가제트를 자주 사용하면 안구건조증, 시각장애, 눈의 피로를 겪을 수 있습니다.
손 부상을 방지하려면 이렇게 하십시오
가제트 재생 시간을 줄이는 것 외에도 다음에서 보고한 대로 이 간단한 방법을 수행하십시오. 웹MD . 이 방법은 가제트를 너무 많이 사용하여 손을 다칠 위험을 줄일 수 있습니다.
가제트 버튼을 너무 세게 누르지 마십시오.
너무 길게 입력하지 않는 것이 가장 좋습니다. 몇 분마다 다른 활동을 하는 것이 나쁘지 않습니다.
한 손가락만 사용하지 마십시오. 엄지손가락을 사용하는 것이 불편해지기 시작하면 다른 손가락을 사용하는 것이 좋습니다.
불편함을 느끼기 시작하면 휴식을 취하십시오.
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너무 오랜 시간 가제트 사용으로 인한 손 부상의 증상을 극복할 수 있는 방법입니다. 손 관절에 더 심한 증상이 나타나면 가까운 병원에 건강을 확인하세요.
