, 자카르타 - 초콜릿을 주는 것은 2월 14일 발렌타인 데이 축하 행사와 동의어입니다. 초콜릿뿐만 아니라 꽃은 평소에 사랑하는 사람에게 선물하기 위한 보완재로도 많이 사용됩니다. 그러나 초콜릿에는 기침 완화와 같은 다른 이점이 있다는 것을 알고 계셨습니까?
시작하다 헬스라인 , 초콜릿의 성분은 기침을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 기침은 흔한 질병입니다. 기침이 위험한 상태는 아니지만 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 기침을 완화할 수 있는 초콜릿의 발견은 큰 진전입니다.
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초콜릿으로 기침을 제거하는 방법
에서 발표한 연구 헬스라인, 코코아의 구성 성분인 테오브로민의 함량이 기침을 멈추는 데 훨씬 더 효과적인 것으로 간주됩니다. 이 성분은 현재 가장 효과적인 것으로 간주되는 기침약의 물질인 코데인보다 더 잘 작용할 수 있습니다.
10명을 대상으로 하는 소규모 연구지만 더 많은 연구를 통해 이러한 결과가 확인된다면 초콜릿 성분이 기존 약물보다 부작용이 적고 더 나은 기침약을 만드는 데 사용될 수 있다고 연구원들은 말합니다.
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부작용 감소
온라인 판에 게재된 연구 FASEB 저널 연구자들은 기침을 억제하는 데 테오브로민의 단일 용량과 위약 또는 코데인의 효과를 비교했다고 밝혔습니다.
10명의 건강한 지원자에게 세 가지 선택 중 하나가 주어졌습니다. 단일 용량은 1주일 간격으로 3회의 연구 방문에 걸쳐 투여되었습니다. 이 지원자들은 기침을 자극하기 위해 연구에 사용된 카이엔 고추에서 발견되는 성분인 다양한 수준의 캡사이신에 노출되었습니다.
연구자들은 지원자에게 테오브로민을 투여했을 때 기침을 유발하는 데 필요한 캡사이신 농도가 코데인에 비해 약 3분의 1이 더 높다는 것을 발견했습니다. 연구진은 테오브로민이 기침을 유발하는 미주신경의 활동을 억제해 기침을 진정시키는 데 효과적이라는 결론을 내렸습니다.
시장에 나와 있는 다른 기침약과 달리 연구자들은 초콜릿 성분도 졸음과 같은 부작용을 일으키지 않는다고 말합니다. 이것은 초콜릿이 언제든지 섭취하기에 안전하다는 것을 의미합니다. 예를 들어 중장비를 사용하여 작업하거나 운전하는 사람들을 위해.
지금까지 코데인은 졸음을 유발하여 작업 사고의 위험을 증가시키는 것으로 알려져 있기 때문입니다. 그러나 본 연구는 테오브로민의 효능과 부작용을 규명하기 위해서는 다시 한 번 더 발전되어야 할 것으로 생각된다.
하지만 기침을 계속 하는 경우에는 다시 미루지 말고 병원에서 자가진단을 해야 합니다. 앱을 통해 의사와 약속을 잡을 수 있습니다. . 올바른 치료는 발생할 수 있는 합병증과 기침 불편을 예방하는 데 도움이 됩니다.
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초콜릿 섭취의 안전한 한계
기침에 좋긴 하지만 초콜릿은 칼로리가 높은 식품으로 분류됩니다. 과도하게 섭취하면 체중 증가와 같은 부정적인 부작용을 일으킬 수 있습니다. 따라서 더욱 주의해서 섭취해야 합니다.
영양사는 당신이 소비를 선호하는 것이 좋습니다 다크 초콜릿 소비하는 대신 밀크 초콜릿. 그 이유는 칼로리 함량이 다크 초콜릿 낮추다. 분말 초콜릿 제품도 옵션이 될 수 있지만 일반적으로 소비량이나 빈도를 제한해야 합니다.
