, 자카르타 - 폭식 장애 (BED)는 환자가 많은 양을 먹을 수 있고 배가 부르더라도 먹는 것을 멈출 수 없는 일탈적인 섭식 행동입니다. 이 상태는 심각한 건강 문제를 일으킬 뿐만 아니라, 폭식 장애 또한 환자의 정신 건강에도 좋지 않습니다. 그러나 걱정하지 마십시오. 당신이나 당신이 아는 누군가가 경험한다면 폭식 장애 폭식을 치료할 수 있는 몇 가지 옵션이 있습니다.
치료 폭식 장애 치료를 통해
그러므로 폭식 장애 심리적 장애를 포함하여 이 상태를 극복하기 위한 효과적인 치료 단계는 심리 치료를 받는 것입니다. 침대가 있는 사람들은 어떤 유형의 치료가 자신에게 적합한지 결정하는 데 도움을 줄 수 있는 정신과 의사와 이 섭식 장애에 대해 논의하는 것이 좋습니다.
인지 행동 치료(CBT)
인지 행동 치료는 환자가 우울증을 경험하게 하는 문제를 해결하는 것을 목표로 합니다. 폭식 , 그리고 정기적으로 먹는 것에 익숙해짐으로써 환자가 스스로를 통제할 수 있도록 돕습니다.
기본적으로 이 치료는 환자가 음식, 체중 및 체형에 대해 가지고 있는 부정적인 생각, 감정 또는 행동이 있는지 분석하기 위해 수행됩니다. 환자가 가지고 있는 부정적인 감정과 행동의 원인이 알려지면 이를 극복하기 위한 전략을 결정할 수 있습니다. 이러한 전략에는 목표 설정, 자가 모니터링, 규칙적인 식단 달성, 자신과 체중에 대한 생각 바꾸기, 건강한 체중 조절 습관 장려 등이 포함됩니다.
대인 심리 치료
인지 행동 치료에서 치료는 환자가 가지고 있는 부정적인 생각을 극복하는 것을 목표로 하는 반면, 대인 관계 심리 치료는 환자와 주변 사람들의 관계에 더 중점을 둡니다. 이 치료법은 다음과 같은 이해를 바탕으로 합니다. 폭식 장애 고통받는 사람들이 경험하는 것은 해결되지 않은 개인적인 문제 때문입니다. 예를 들어, 다른 사람들과의 좋지 않은 관계, 슬픔, 중대한 삶의 변화 또는 사회적 문제.
대인 관계 심리 치료는 여러 사람이 그룹으로 수행하거나 치료사와 단독으로 수행할 수 있습니다. 이 요법은 때때로 환자의 필요에 따라 인지 행동 요법과 결합될 수도 있습니다.
변증법적 행동 치료
변증법적 행동 치료는 환자가 더 이상 에피소드를 경험하지 않도록 스트레스를 관리하고 감정을 조절할 수 있도록 하는 것을 목표로 합니다. 폭식 . 그러나 이 치료법이 모든 침상 환자에게 적용될 수 있는지 여부를 결정하기 위해서는 추가 연구가 필요합니다.
체중 감량 요법
대부분의 환자 폭식 그들은 많은 양을 먹는 것을 멈출 수 없기 때문에 비만이 될 것입니다. 따라서 침대가 있는 사람들은 체중 감량 요법을 받아야 합니다. 그러나 침대가 있는 사람들은 체중이 얼마나 줄었는지에 초점을 맞추지 말고 이 요법의 목표에 초점을 맞추는 것이 좋습니다. 목표는 환자가 건강을 위해 식욕을 조절하는 것입니다.
체중 감량 요법은 실제로 인지 행동 요법 및 대인 관계 심리 요법보다 덜 효과적임이 입증되었습니다. 그러나 이 요법은 비만인 침대가 있는 사람들이 이상적인 체중으로 돌아갈 수 있도록 하는 것이 좋습니다. 또한 다른 건강 문제를 피하십시오.
치료 폭식 장애 비치료
치료를 받는 것 외에도 치유 방법을 할 수 있습니다. 폭식 장애 수행원:
- 과식을 하거나 과식을 하게 되면 요실금이 생길 수 있으므로 피한다. 폭식 장애 더 나쁘다.
- 아침 식사는 과도한 식욕을 줄이는 데 도움이 될 수 있으므로 아침 식사를 거르지 마십시오.
- 집에 식료품을 많이 두지 마십시오. 그렇게 하면 항상 과식하려는 유혹을 받지 않을 것입니다.
- 운동, 음악 등과 같은 긍정적인 활동에 참여하십시오.
- 증상에 대한 항우울제, 항경련제 또는 항ADHD 약물과 같은 약물 복용 폭식 줄일 수 있습니다.
증상이 나타난다면 폭식 장애 , 앱을 통해 언제든지 의사에게 문의하세요. . 다음을 통해 섭식 장애에 대해 말하고 의사에게 건강 조언을 요청할 수 있습니다. 영상/음성 통화 및 C 모자 언제 어디서나. 어서 해봐요, 다운로드 이제 App Store와 Google Play에도 있습니다.
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