자카르타 - 사회적 존재로서 인간은 진정으로 혼자 살 수 없습니다. 가족 외에도 친구의 존재는 행복한 일이 될 수 있으며 외로움을 몰아내고 정신 건강을 유지할 수도 있습니다. 그러나 이러한 혜택을 받으려면 건강한 우정을 형성해야 합니다.
건강한 우정이란? 간단히 설명하면 서로에게 긍정적인 영향과 힘, 마음의 평화를 줄 수 있는 우정입니다. 그렇다면 어떻게 하면 건전한 우정을 쌓을 수 있을까요? 자, 더 봐!
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건강한 우정을 유지하는 방법은 다음과 같습니다.
좋은 친구는 당신이 필요로 할 때 당신에게 공간을 주고 좋을 때나 나쁠 때나 당신을 사랑할 것입니다. 관계의 강도를 증명하는 것은 접촉 빈도가 아니라 관계의 특징인 관계의 깊이와 상호 친밀감과 존중입니다.
다음은 건강한 친구를 사귀는 몇 가지 방법입니다.
1. 지원, 신뢰 및 정직 유지
누구나 지원이 필요하거나 지원 시스템 , 그리고 건강한 우정도 그 중 하나입니다. 당신이 누군가의 가장 친한 친구라고 생각할 때, 당신은 암묵적으로 그들의 지원 시스템에 참여하겠다고 제안하는 것입니다.
따라서 항상 그 자리에 있도록 노력하고 그가 필요할 때 지원을 제공하십시오. 그렇지 않다면, 당신이 그를 필요로 할 때 그가 거기에 없다고 해도 놀라지 마십시오. 우정은 화합과 호혜를 기반으로 합니다. 당신이 그를 위해 거기에 있다면 그는 당신을 위해 거기에있을 것입니다.
또한 그를 믿고 항상 정직하게 대하는 것도 중요합니다. 당신이 그에게 거짓말을 하면 그의 신뢰는 무너질 것입니다. 솔직하지 못하거나 그에게 무언가를 숨길 필요성을 느낀다면, 그것은 건강에 해로운 우정의 표시입니다.
2. 그분의 말씀을 들으십시오
친구가 이야기할 때 그의 말을 주의 깊게 들으십시오. 방해할 필요가 없습니다. 그런 다음 덜 쓰라린 경험을 공개하십시오. 당신은 경주에 있지 않고 아마도 당신의 가장 친한 친구가 그에게 정말 힘든 일을 겪고 있을 것입니다. 그러니 그의 말을 잘 듣고 그가 당신에게 공감하는지 확인하고 도움을 주겠다고 제안하십시오.
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3. 판단하지 말라
좋은 친구는 누구나 실수를 한 적이 있는 인간이라는 것을 인정할 수 있습니다. 당신의 가장 친한 친구가 당신의 원칙이나 당신이 생각하는 것과 다른 것을 선택한다면, 그녀의 선택을 존중하고 그녀를 판단하지 마십시오.
친구가 항상 친구의 선택을 좋아하거나 승인해야 하는 것은 아닙니다. 그러나 좋은 친구는 무슨 일이 있어도 친구의 선택을 받아들일 것입니다.
4. 뒤에서 험담하지 마세요
험담은 사회적인 서클에서 자신의 위치를 강화하기 위해 자주 사용되는 위험한 것입니다. 처음에 가십은 다른 사람들이 전에 했던 실수를 하지 않도록 보호하는 도구로 사용되었습니다.
예를 들어 친구에게 경고하려면 "Tammy는 시험에서 부정행위를 했고, 결국 그녀는 대수학을 완전히 되돌려야 했습니다." 그런 다음 그렇게하지 말라는 메시지와 함께. 가십은 가십의 대상을 다치게 하지 않고 다른 사람을 보호하려는 열망에서 태어났습니다.
그러나 불행히도 오늘날의 가십은 다른 사람들의 평판을 훼손하기 위해 고안되었으며, 이는 원래의 목적에서 180도 뒤바뀐 것입니다. 따라서 건강한 우정을 유지하고 싶다면 가장 친한 친구의 등 뒤에서 험담을 하지 마십시오. 그렇게 하면 평판이 손상될 수 있습니다.
5.경계 존중
어떤 사람들은 상처를 받거나 자신의 일에 너무 얽매이는 것이 두려워 다른 사람들을 가까이 두는 것이 어려울 수 있습니다. 그러므로 가장 친한 친구에게 압력을 가하지 말고 그가 편안하게 느끼는 데 필요한 공간을 제공하고 시간이 지남에 따라 관계가 깊어지도록 하십시오. 강한 우정의 놀라운 점은 공개적이고 정직하게 의사 소통할 수 있는 자유를 제공한다는 것입니다.
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6. 수용과 용서
다른 사람들에게 더 많은 것을 기대하면 관계가 원하는 대로 지속되지 않습니다. 아무도 우정을 완벽하게 만들겠다고 약속하지 않습니다. 따라서 기꺼이 다른 사람의 결점을 받아들이고 용서하면 오래 지속되는 우정을 쌓을 가능성이 높아집니다.
또한 실수할 때를 아는 것도 중요합니다. 당신이 관계의 끝에서 실패했을 때를 인정할 수 있다면, 친구가 용서하고 계속 나아갈 수 있을 가능성이 있습니다.
다음은 건강한 우정을 만드는 몇 가지 방법입니다. 이러한 방법을 시도하는 것 외에도 친구의 건강을 유지하기 위해 비타민과 보충제를 보내 친구에게 관심을 기울일 수 있습니다. 앱 사용 응용 프로그램을 통해 비타민과 보충제를 구입하려면 친구의 주소를 입력하면 비타민이 친구의 주소로 발송됩니다.
참조:
오늘의 심리학. 2021년에 액세스함. 건강한 우정을 위한 6가지 규칙.
사이코센트럴. 액세스 2021. 건강한 우정 성장.
