치료에 대한 6가지 오해

, 자카르타 – 심리 치료 또는 일반적으로 "치료"라고 하는 것은 정서적 스트레스와 정신 건강 문제를 완화하는 것을 목표로 하는 치료의 한 형태입니다. 치료는 정신과 의사, 심리학자, 사회 복지사 또는 면허 있는 상담사와 같은 훈련된 전문가가 수행해야 합니다. 치료는 일반적으로 사람이 경험하는 상태에 따라 다양한 유형의 치료와 특정 전략으로 구성됩니다.

그러나 사회에서 발달한 치료에 대한 많은 오해가 있습니다. 이러한 오해로 인해 일부 사람들은 치료를 받기를 꺼립니다. 정리해야 할 치료에 대한 몇 가지 오해가 있습니다.

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치료에 대한 몇 가지 오해

에서 시작 오늘날의 심리학, 다음을 포함하여 사회에서 발전된 치료에 대한 많은 신화가 있습니다.

  1. 미친 사람이나 정신적으로 아픈 사람만을 위한 치료

지금까지 정신질환을 앓고 있는 사람만이 치료를 받는 것으로 여겨졌다. 사실 아직 건강하다고 느끼는 사람도 대인관계 문제, 자기 회의, 자신감, 자존감, 직장 생활 스트레스, 삶의 전환기, 우울증, 불안과 같은 일상 생활에 문제가 있는 경우 치료를 받을 수 있습니다. .

  1. 치료사는 책상 뒤에 앉는다.

훈련된 치료사는 치료가 잘 작동하기 위해서는 자신과 내담자 사이의 거리가 중요하다는 것을 알고 있습니다. 클라이언트와의 거리가 미묘한 권위와 위협을 만들 수 있습니다. 그 결과 내담자는 불편함을 느끼거나 치료와 관련된 정보를 공개할 수 있습니다. 훈련된 치료사는 거리가 편안한지 확실히 묻고 세션이 끝날 때까지 메모를 하지 않습니다.

  1. 치료사와 클라이언트는 밀접한 관계가 있어야 합니다

치료적 관계는 친밀하지만 고도로 전문적인 심리적 관계입니다. 내담자와의 관계가 필요에 따라 상담 세션, 이메일, 전화 또는 문자 연락으로 제한된다는 점에서 치료사가 준수해야 하는 약속과 윤리가 있습니다. 전문적 관계의 경계를 위반하는 의사는 면허를 잃을 수 있습니다.

  1. 대부분의 치료사는 그냥 이야기합니다

영화와 TV 쇼에서 보여지는 장면은 대부분 치료사가 내담자의 목소리를 듣고 동의하며 고개를 끄덕인 다음 내담자를 진정시키는 말을 하는 치료자를 묘사합니다. 실제로 치료사는 클라이언트와 적극적으로 협력하고 문제를 함께 해결하기 위해 클라이언트를 참여시키도록 훈련되었습니다.

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치료사와 함께 내담자는 문제를 식별하고 목표를 설정하며 과정의 일부로 숙제와 읽기 과제를 제공하여 진행 상황을 모니터링하는 데 도움을 받을 것입니다.

  1. 치료사는 약을 처방할 수 있습니다

치료사에는 면허가 있는 사회 복지사, 면허가 있는 결혼 및 가족 치료사, 면허가 있는 진료 상담사 및 면허가 있는 심리학자가 포함될 수 있습니다. 치료사는 내담자가 문제를 극복하도록 돕는 기술을 갖도록 훈련됩니다.

정신과 의사는 일반적으로 향정신성 약물을 처방하고 모니터링하는 일을 하는 의사입니다. 정신과 의사는 환자에게 올바른 약물을 처방하기 위해 치료사와 긴밀히 협력해야 합니다.

  1. 치료는 한두 번의 세션으로 문제를 해결할 수 있습니다.

한 치료 세션은 평균 50~60분 정도 소요될 수 있으며 첫 번째 세션은 기본적으로 그냥 아는 사람 세션입니다. 문제의 핵심에 도달하기 위해 치료사는 내담자가 직면한 문제에 따라 더 많은 것을 필요로 합니다.

  1. 치료사는 모든 세션에서 고객을 기분 좋게 만들 수 있습니다.

내담자는 적극적인 참여자이고 치료사는 그들을 괴롭히는 것이 무엇이든 직면하고 드러내도록 도와줍니다. 이 과정은 시간이 걸리며 처음에는 어렵고 고통스러울 수 있습니다. 발생하는 감정은 치료 과정의 일부입니다.

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이것들은 사회에서 발전하는 치료에 대한 많은 신화나 오해입니다. 치료를 받을 계획이고 아직 묻고 싶은 것이 있다면 신청서를 통해 심리학자와 상담할 수 있습니다. . 어플리케이션을 통해 언제 어디서나 이메일로 심리상담사에게 연락할 수 있습니다. 채팅 , 그리고 음성/영상 통화 .

참조:
오늘의 심리학. Accessed 2020. 치료에 대한 10가지 일반적인 신화.
오늘의 심리학. 2020년에 액세스함. 치료.

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