, 자카르타 - 열이 나면 몸이 뜨겁고 뜨겁게 느껴지기 때문에 대부분의 사람들은 아이스크림과 같은 차가운 것을 먹고 싶어하는 경향이 있습니다. 하지만 예전부터 아프면 아이스크림을 먹으면 안된다는 부모님의 조언을 자주 듣습니다.
이는 아이스크림이 열병을 악화시킨다는 비난을 받기 때문이다. 그러나 이것은 사실이 아님이 밝혀졌습니다. 의료에 따르면 아이스크림은 실제로 열이 날 때 먹으면 좋다. 자, 여기에서 전체 설명을 보십시오.
얼음을 먹고 마시는 것은 열을 악화시키지 않습니다
우선 얼음을 먹고 마시는 것이 열을 일으키거나 악화시키지 않는다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 열은 기본적으로 섭취한 음식이나 음료가 아닌 박테리아나 바이러스 감염에 의해 발생하기 때문입니다.
미네소타주 로체스터 의과대학 교수이자 전염병학 컨설턴트인 제임스 스태켈버그(James Stackelberg) 박사는 아이스크림에 들어 있는 우유가 가래를 증가시킬 수 있다는 신화를 반박합니다. 그는 가공된 제품을 포함하여 우유를 마시는 것이 아플 때 몸에서 더 많은 가래를 생성하게 하지 않는다고 주장합니다.
열 자체는 실제로 신체의 면역 체계가 신체에서 일어나는 염증이나 감염과 싸우고 있다는 신호입니다. 발열의 가장 흔한 원인은 인후통을 유발하는 박테리아 감염과 며칠 안에 나을 수 있는 독감이나 감기와 같은 가벼운 바이러스 감염입니다.
따라서 열이 있는 경우 몸에 감염을 일으키거나 악화시키지 않기 때문에 실제로 찬 음식이나 음료를 섭취하는 것은 괜찮습니다.
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열이 날 때 아이스크림을 먹으면 좋은 점
열이 날 때 아이스크림을 적당히 먹으면 몸에 좋은 것으로 밝혀졌다. 열이 날 때 아이스크림의 세 가지 이점은 다음과 같습니다.
1. 탈수 예방
열이 날 때 체온이 올라가면 땀을 더 많이 흘리고 소변을 자주 보게 됩니다. 결과적으로 많은 체액 손실로 인해 탈수될 위험이 있습니다. 사실, 물만 많이 마시면 입이 안 좋을 수 있습니다.
열이 있을 때 얼음 조각을 빨거나 물이 많이 들어 있는 셔벗을 먹으면 손실된 체액을 보충하는 데 도움이 되며 입안에 좋은 맛을 제공할 수 있습니다. 열이 날 때 물을 많이 마시기를 꺼리는 아이들에게는 아이스크림을 먹는 것이 가장 좋은 해결책이 될 수 있습니다.
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2. 칼로리 섭취량 늘리기
아프거나 열이 날 때 열을 유발하는 질병과 싸우기 위해 적절한 칼로리 섭취가 필요합니다. 글쎄, 아이스크림은 모든 사람, 특히 어린이들이 좋아하는 칼로리의 원천입니다. 따라서 아이스크림을 먹는 것은 아플 때 식욕이 없는 어린이나 성인에게 해결책이 될 수 있습니다.
3. 인후 통증 감소에 도움
열은 종종 인후통과 함께 나타납니다. 이럴 때 아이스크림과 같은 차가운 음식과 음료는 삼킬 때 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
유용하긴 하지만 열이 날 때 아이스크림을 먹고 싶을 때 주의해야 할 사항이 있습니다.
설탕이 많이 함유되지 않은 아이스크림을 선택하십시오.
저지방 아이스크림을 선택하십시오.
유용하긴 하지만 아이스크림은 마약이 아닙니다.
아이스크림을 너무 많이 먹지 마십시오.
아이스크림을 먹는 것도 건강하고 균형 잡힌 식단을 동반해야 합니다.
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따라서 아이스크림은 열이 날 때 먹을 수 있는 대체 식품입니다. 체온을 낮추기 위해 응용 프로그램을 사용하여 해열제를 구입할 수도 있습니다. . 번거롭게 외출할 필요 없이 앱으로 주문하기만 하면 됩니다. , 그리고 귀하의 주문은 1시간 이내에 배달될 것입니다. 발열의 원인을 찾기 위해 검사를 하고 싶다면 여기에서 거주지에 따라 원하는 병원에서 원하는 의사와 약속을 잡을 수 있습니다. 어서 해봐요, 다운로드 이제 App Store와 Google Play에도 있습니다.
