성인용 사경을 예방하는 방법

, 자카르타 - 머리가 기울어지는 목 근육 장애가 있는 사람을 본 적이 있습니까? 의학계에서 이 상태를 사경이라고 하며, 환자의 코코넛 꼭대기는 한쪽으로 기울어져 보이고 턱은 다른 쪽으로 기울어져 있습니다. 이 상태는 통증을 유발하여 일상 활동을 수행하기 어려울 수 있으므로 주의해야 합니다.

대부분의 경우 사경은 선천성 근육 사경이라고 하는 선천성 질환입니다. 그러나 이 상태는 출생 후 특정 의학적 문제로 인해 발생할 수도 있습니다. 예를 들어, 목 근육 장애로 인해 발생합니다. 다행히도 이 상태는 때때로 치료 없이 사라질 수 있지만 재발의 가능성도 있습니다.

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원인 보기

이 상태가 되면 귀 뒤에서 쇄골까지 이어지는 목의 한쪽 근육이 다른 쪽보다 짧아집니다. 많은 조건이 다음과 같은 근육을 유발할 수 있습니다. 흉쇄유돌근 더 짧아집니다.

유전적 장애, 신경계, 상부 척추 또는 근육의 문제로 인한 원인 중 하나라고 합니다. 또한 원인이 명확하지 않은 경우도 있어 특발성 사경이라고 합니다.

선천적인 유형이지만 다른 이야기. 일반적으로 자궁에서 아기의 머리가 비정상적인 위치에 있기 때문에 발생합니다. 예를 들어, 둔부는 태아 머리의 한쪽에 압력을 증가시켜 목 근육을 조일 수 있습니다.

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사실 이 목 문제는 출산 과정을 집게나 진공청소기로 하면 분만 중에도 발생할 수 있다. 이 노동 과정은 목 근육의 한쪽에 더 많은 압력을 가할 가능성이 있습니다. 또한 목에 혈액 공급 부족과 근육 손상도 사경을 유발할 수 있습니다.

다른 유형의 처리가 있습니다.

가장 간단한 치료법은 따뜻한 물로 목을 마사지하거나 압박하는 것입니다. 또한 여러 가지 진통제를 사용하여 통증을 완화할 수 있습니다. 디아제팜 뻣뻣한 목을 풀어줍니다. 자, 여기 다른 사경 치료법이 있습니다.

  • 영유아의 수동적 자세 및 스트레칭 요법.

  • 특히 만성의 경우 관련 근육의 스트레칭.

  • 보툴리눔 독소(보톡스) 주사 및 운동의 투여.

  • 뇌 자극 절차.

  • 뼈가 탈구되는 부상의 경우 척추 수술.

  • 기부 디펜히드라민 그리고 벤즈트로핀 급성 경우.

  • 감염으로 인한 항생제 투여.

  • 목 근육 회복 수술.

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그것을 예방하는 방법을 알고

유아와 성인의 사경을 예방하는 방법은 다른 경향이 있습니다. 영아에서 이러한 상태를 예방하려면 임산부는 산전 검사를 수행하여 질병을 조기에 발견해야 합니다. 또 다른 예는 목 근육의 힘을 훈련할 목적으로 아기를 배에 대고 가르치는 것입니다. 이것은 아기의 사경의 위험을 줄일 수 있습니다.

성인은 어떻습니까? 사경은 목 통증의 증상을 느끼는 즉시 의사의 진찰을 받아 예방할 수 있습니다. 또한 향후 목 통증의 가능성을 줄이기 위해 다음을 수행할 수 있습니다.

  • 요가나 필라테스 수업과 같은 가벼운 운동으로 자세를 개선하십시오.

  • 테이블과 의자가 올바른 위치나 필요에 맞도록 작업 공간을 정렬합니다.

  • 무릎과 엉덩이가 고르지 않거나 발이 평평하지 않은 경우 발판을 요청하십시오.

  • 목을 받쳐주는 좋은 베개로 잠을 자고 베개는 하나만 사용하십시오.

  • 차를 운전할 때 목이 머리 받침으로 지지되었는지 확인하십시오.

주의할 점은 목의 통증이 심해지거나 1주일이 지나도 통증이 가라앉지 않거나 열이 나고 목에 통증이 있는 경우 즉시 병원을 방문하는 것입니다.

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