위험, 바쁜 사람들은 지구력이 낮습니다

“바쁜 삶을 살아가는 많은 사람들은 건강 상태에 대한 관심을 잊습니다. 충분한 휴식을 취하지 않는 것 외에도 직장에서의 건강하지 못한 습관은 바쁜 사람들의 지구력을 감소시킵니다. 결과적으로 그들은 쉽게 병에 걸립니다. 따라서 건강한 생활 방식을 취하는 것 외에도 면역 체계를 유지하기 위해 면역 강화 보조제를 섭취하는 것도 중요합니다.”

, 자카르타 - 불확실한 날씨로 인해 면역 체계는 신체에 질병을 일으키는 세균, 박테리아 및 바이러스의 침입을 막기 위해 더욱 열심히 일해야 합니다. 불행히도, 건강에 해로운 습관은 면역 체계가 신체를 최적으로 보호하지 못하게 하여 질병이 불가피하게 오게 하는 경향이 있습니다.

특히 바쁜 업무 일정과 높은 비행 시간을 가진 당신을 위해. 때로는 모든 업무와 마감일, 바쁘다는 사실에 주의를 기울이기 때문에 건강 상태에만 주의를 기울이는 것을 소홀히 합니다. 바쁜 사람들이 더 쉽게 병에 걸리는 이유다. 적어도 바쁜 사람들이 낮은 면역 체계를 갖고 질병에 걸리기 쉬운 몇 가지 이유가 있습니다. 여기에서 리뷰를 확인하세요.

또한 읽기: 건강을 유지하기 위해 이것이 사무실 사람들에게 항산화제가 필요한 이유입니다.

바쁜 사람들이 쉽게 병에 걸리는 이유

다시 작동하기 위해 충전해야 하는 전자 기기와 마찬가지로 신체도 건강하고 생산적인 상태를 유지하기 위해 충분한 휴식을 취해야 합니다. 충분한 휴식을 취하지 않고 강제로 몸을 움직이면 서서히 쇠약해지고 결국 쉽게 병에 걸릴 수 있습니다.

바쁜 사람들이 면역 체계가 약한 몇 가지 이유는 다음과 같습니다.

  • 충분한 수면을 취하지 않음

완료해야 하는 작업의 수가 많아 활동량이 많은 사람들은 수면 시간을 포기해야 합니다. 그들은 보통 일을 위해 덜 자거나 전혀 자지 않습니다. 글쎄, 이것은 신체의 저항을 낮추어 바쁜 사람들이 더 쉽게 병에 걸릴 수 있는 것입니다.

  • 패스트푸드를 더 많이 먹어라

바쁜 현대인들이 자주 하는 또 다른 건강에 해로운 습관은 패스트푸드를 자주 먹는 것입니다. 이러한 음식은 음식 섭취에 신경을 쓸 시간이 없는 바쁜 사람들에게 실제로 실용적인 선택이 될 수 있습니다. 그러나 대부분의 패스트 푸드에는 고지방과 최소한의 영양이 포함되어 있습니다. 또한 다양한 건강 식품을 섭취하여 신체가 필요로 하는 영양소를 충족시키지 못하면 면역 체계가 저하될 수 있습니다.

  • 덜 움직임

다시 말하지만, 시간이 없는 이유로 많은 바쁜 사람들이 운동을 거의 하지 않거나 아예 하지 않습니다. 사실 가벼운 스트레칭만으로는 시간이 없을 수도 있습니다. 음, 이와 같은 건강하지 못한 생활 방식은 당신을 더 쉽게 아프게 할 수 있습니다.

따라서 아무리 바빠도 건강에 유의하는 것이 좋습니다. 적절한 휴식과 건강한 음식 섭취, 규칙적인 운동과 같은 건강한 생활 방식을 취하면 면역 체계를 유지하여 매일 생산성을 유지할 수 있습니다. 또한 면역 강화 보조제를 복용하여 질병을 예방할 수도 있습니다. 건강이 유지될 뿐만 아니라 지구력은 여전히 ​​우수합니다.

또한 읽기: 마감일을 쫓는 초과 근무를 할 때 이것은 건강한 속임수입니다.

Astria로 신체 면역 증진에 도움

면역 체계를 지원하기 위해 보충제를 선택하는 것뿐만 아니라 포함된 내용에도 주의를 기울여야 합니다. 당신은 선택할 수 있습니다 아스트리아 , 병에 걸리기 쉽고 면역 체계를 유지하기 위해 추가 보충제로. 따라서 매일의 생산성이 방해받지 않습니다.

왜 해야 아스트리아 ? 물론 때문에 아스트리아 천연 항산화제인 아스타잔틴을 함유하여 일반 비타민 E보다 110배, 비타민 C보다 6,000배 더 많이 함유되어 있습니다.

보충제에 함유된 아스타잔틴 아스트리아 , 연어, 홍조류 및 야채에서 쉽게 찾을 수 있는 천연 카로티노이드의 일종입니다. 아스타잔틴은 심장 건강을 보호하고 유지하면서 자유 라디칼로 인한 염증을 줄이는 기능을 하는 자연에서 가장 강력한 항산화제입니다.

뿐만 아니라 아스타잔틴의 항산화 성분은 당근에서 흔히 볼 수 있는 베타카로틴 함량의 10배에 달합니다. 이 성분은 피부에서 자외선에 노출되는 산소를 능동적으로 억제하여 피부 재생 과정에 좋은 역할을 합니다. 이러한 노출은 피부의 조기 노화를 유발하는 것으로 생각됩니다.

연어는 또한 아스타잔틴 함량이 상당히 높은 식품입니다. 이 물고기는 두뇌 활동을 지원하는 높은 오메가-3 함량을 포함하여 다양한 이점으로 유명합니다. 흰색이었던 이 물고기는 특정 조류의 아스타잔틴을 흡수하기 때문에 붉은색으로 변합니다.

또한 읽기: 자유 라디칼에 의해 패배하지 말고 아스타잔틴으로 예방하십시오

Astria와 함께 더 많은 일을 하세요

항산화 보조제로, 아스트리아 많은 장점이 있습니다. 항산화제 함량이 비타민 E와 C보다 훨씬 높을 뿐만 아니라 Astria는 새로운 자유 라디칼이나 산화촉진제를 생성하지 않습니다. 심지어, 아스트리아 오일 형태의 순도가 10% 더 높은 유일한 항산화 보충제입니다. 그 이유는 항산화 보충제의 색상이 붉을수록 보충제가 더 순수하기 때문입니다.

그래서 더 일하기 위해 모두 , 당신은 소비할 수 있습니다 아스트리아 추가 항산화 보충제로. 잊지 말고 항상 건강한 식단을 유지하고 운동을 하여 균형을 유지하십시오. 놓치지 말고 충분한 휴식을 취하고 늦잠을 자지 마십시오. 섭취하기 전에 항상 사용 지침을 읽으십시오 아스트리아 , 포장에서 찾을 수 있습니다. 저장 아스트리아 밀폐된 용기에 담아 실온에서 직사광선을 피하세요.

가장 가까운 약국에서 Astria를 구입할 수 있습니다. 단, 시간이 없으신 분들은 앱 내 약품 구매 서비스를 이용하세요. . 뿐만 아니라 아스타잔틴 , 당신은 또한 하나의 응용 프로그램을 사용하여 다양한 보충제 또는 약물을 구입할 수 있습니다. 빠른 다운로드 애플리케이션 , 예!

참조:
워크마트. 과로가 내 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있습니까?

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