, 자카르타 - 양극성 장애는 매우 행복하고 매우 우울한 것과 같은 급격한 정서적 변화를 특징으로 하는 정신 장애입니다. 이것은 즉시 일어날 수 있으며, 매우 행복하다고 느낄 때 직접적으로 매우 슬퍼할 수 있습니다. 이 단계는 일반적으로 몇 주, 심지어 몇 달 동안 지속될 수 있습니다. 양극성 장애를 다루는 방법?
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양극성 치료는 정말로 조용한 장소에 있어야 합니까?
양극성 장애가 있는 사람들은 장애의 증상을 억제하기 위해 여러 가지 심리 요법을 사용해야 합니다. 이 경우 일반적으로 의사는 의사와 환자만 있는 특별한 방에서 하게 됩니다. 이것은 환자가 양극성 장애와 관련된 것을 말하고 표현할 수 있도록 하기 위한 것입니다.
양극성 장애 자체를 다루는 방법은 환자가 의사와 논의한 후에 결정됩니다. 지금까지 양극성 장애의 증상을 치료하기 위해 다음과 같은 몇 가지 방법이 일반적으로 사용됩니다.
- 대인관계그리고사회의율요법(IPSRT)
IPSRT는 일상 활동 리듬의 안정성에 중점을 둔 양극성 대처 방법입니다. 일상 활동의 리듬이 안정되면 환자가 발생하는 증상을 조절할 수 있습니다.
- 인지행동요법(CBT)
인지 행동 요법으로 더 잘 알려진 CBT는 양극성 장애의 증상을 유발할 수 있는 것을 감지하는 데 도움이 됩니다. 방아쇠를 당기는 것들을 감지함으로써 고통받는 사람은 이러한 것들을 더 긍정적인 것으로 대체할 수 있습니다.
- 정신 교육
양극성 장애를 극복하는 것은 경험하고 있는 상태에 관해 환자를 교육함으로써 이루어질 수 있습니다. 환자를 교육함으로써 증상의 원인을 파악하고, 회피하며, 갑작스러운 증상에 대처하는 방법을 생각할 수 있습니다.
양극성 장애를 극복하기 위해서는 가족의 역할이 필요합니다. 양극성 증상의 출현을 알고, 알고, 극복하도록 가장 가까운 사람들의 지원은 환자의 치유 과정에 큰 도움이 될 것입니다. 다양한 종류의 요법으로 결과가 나오지 않으면 일반적으로 의사가 전기 요법을 시행할 것을 제안합니다.
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생활 방식의 변화가 필요합니까?
양극성 장애 증상의 출현은 생활 방식을 변경하여 더 건강하게 함으로써 억제할 수 있습니다. 할 수 있는 몇 가지 노력은 다음과 같습니다.
피하다 유독한 관계 .
알코올과 마약을 피하십시오.
건강하고 균형 잡힌 영양가 있는 음식 섭취.
물만 마시세요.
양극성 장애가 있는 사람이 한 감정에서 다른 감정으로의 변화를 경험하기 전에 그 단계는 정상적인 기분 또는 감정입니다. 어떤 경우에는 정상적인 단계가 없을 때 감정적 변화가 발생할 수 있습니다. 주의해야 할 증상은 다음과 같습니다.
매우 슬프거나 매우 행복한 느낌.
매우 빠르게 말합니다.
자주 이야기하십시오.
말하는 방식은 일반적으로 사람들과 같지 않습니다.
매우 흥분하여 잠을 잘 이루지 못합니다.
과도한 자신감의 출현.
식욕 감소.
짜증이 나기 쉽습니다.
매우 희망이 없는 느낌.
항상 힘이 없고 무기력함을 느낀다.
활동 의욕이 없음.
쓸모없는 느낌.
항상 외로움을 느낍니다.
무엇이든 비관적입니다.
자살하려는 강한 욕구가 있습니다.
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심한 경우 두 감정이 동시에 나타날 수 있습니다. 이 조건은 다음과 같이 알려져 있습니다. 혼합 상태 또는 혼합 증상. 일련의 증상이 나타나면 즉시 가까운 병원에서 정신과 의사의 진찰을 받으십시오. 네! 나타나는 증상을 치료하지 않고 방치할 경우, 환자는 자신이 쓸모없고 희망이 없다고 느끼기 때문에 자살과 같은 필사적인 일을 할 수 있습니다.
참조:
