, 자카르타 – 대부분의 여성들이 예측할 수 없는 생리 주기를 갖고 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 이것은 Northwestern University Feinberg, School of Medicine의 산부인과 교수인 Lauren Streicher 박사가 전합니다. 이를 위해 불임 응용 프로그램을 사용하여 매월 가임기를 계산하는 여성은 많지 않습니다.
부정확한 적용
그러나 연구에서는 이러한 응용 프로그램이 제대로 작동하지 않는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 시비를 하기에 적절한 시기를 알기는 당연히 어려울 것입니다. New York-Presbyterian Hospital(Weill Comell Medical College)에서 수행한 연구에서 53개의 가임력 계산기 응용 프로그램 중 4개만이 여성이 임신하여 임신을 하기에 가장 적절한 가임 기간을 정확하게 계산할 수 있는 것으로 나타났습니다.
Lauren에 따르면 이 불임 앱이 가임기를 정확하게 계산할 수 없는 이유는 모든 여성이 정확한 28일 주기를 갖는 것은 아니기 때문입니다. "여성의 주기가 정확히 시계와 같다면 이 앱은 가임기를 계산하기에 충분히 정확합니다."라고 Lauren은 말합니다.
가임기를 아는 방법
실제로, 가임기를 알아내기 위해 여성은 집에서 자신의 "조사"를 할 수 있습니다. 자궁 경부액이 날 달걀 흰자위처럼 보이는지 확인하십시오. 액체가 부러지지 않고 손가락 사이에서 약 6.35센티미터 늘어날 수 있는지 확인합니다. 이런 일이 발생하면 사람이 가임기에 있다고 말할 수 있습니다. 그러나 Lauren이 제안한 보다 실용적인 방법은 약국에서 구할 수 있는 불임 테스트 키트를 사용하는 것입니다.
또한 의사는 혈액 검사를 통해 사람이 가임기에 있을 때 수치가 상승하는 주요 생식 호르몬인 프로게스테론 수치를 확인할 수도 있습니다. 혈액 검사 뿐만 아니라 배란을 결정하기 위해 주기 중간에 초음파를 통해 의사의 검사를 수행할 수도 있습니다.
가임기 계산 방법
음, 가임기를 수동으로 계산하려는 사람들, 특히 월경 주기가 불규칙한 사람들을 위해. 몇 가지 주의할 사항이 있습니다. Ogino Knaus 달력 방법을 사용하여 불규칙한 주기 소유자의 가임 기간을 계산합니다. 자, 아래 단계를 참조하십시오.
- 지난 6개월에서 12개월 동안의 월경일을 기록하십시오.
- 일단 알려지면 가임 기간의 시작을 결정하기 위해 6개월 동안의 가장 짧은 생리 주기에서 18일을 뺍니다.
- 다음으로, 가장 긴 생리 주기에서 11일을 빼서 가임 기간의 끝을 결정합니다.
예시:
약 6개월간의 생리주기를 기록한 후 가장 긴 주기는 31일, 가장 짧은 주기는 26일로 알려져 있습니다. 다음: 31-11=20, 26-18=8
따라서 예상 가임 기간은 8일째부터 20일째까지 지속됩니다.
불임 대 스트레스
임신을 계획하고 있는 분들은 가임기를 아는 것이 수태 시점에 임신이 될 수 있도록 하는 것이 매우 중요합니다. 가임기를 이미 알고 있다면 피임하지 않고 성관계에 대해 파트너와 이야기할 수 있습니다. 그러나 임신은 가임기뿐만 아니라 정자의 질에 의해 결정된다는 점을 명심하십시오. Lauren에 따르면, 임신을 계획하는 사람은 가임기를 알고 24시간 이내에 성관계를 가져야 합니다. 그 후 2~3일 연속 성교를 하여 임신 가능성을 높이십시오.
그러나 임신을 계획 중이더라도 가임기 계산에 너무 집중해서는 안 됩니다. 이것은 매사추세츠 종합 병원의 불임 전문가인 Mary E. Sabatin, MD, Ph.D.에 따르면 누군가가 정확한 가임 기간을 계산하는 데 너무 집중하면 실제로 스트레스를 받을 수 있기 때문입니다.
임신을 위해서는 월경 9일째부터 일주일에 2~3회 성관계를 갖는 것이 좋다. 이때 성관계를 가진 사람이 임신할 확률이 더 높아집니다. 주의해야 할 점은 가임기 중 1년 동안 성관계를 갖고 35세 미만인 경우입니다. 임신 경험이 없다면 건강 문제가 발생할 가능성이 있으므로 즉시 의사에게 연락해야 합니다.
그러니 건강상의 문제로 산부인과 전문의나 산부인과의 조언이 필요하시다면 주저하지 마시고 기능을 이용해보세요 의사에게 연락 선택에 의해 채팅, 통화, 그리고 영상 통화 앱에서 . 어서 해봐요, 다운로드 애플리케이션 지금 App Store와 Google Play에서 만나보세요.
