, 자카르타 – 신체의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 많은 미네랄이 있으며 그 중 하나가 칼슘입니다. 이 미네랄은 뼈와 치아의 건강과 직접적인 관련이 있습니다. 혈액에서 칼슘 수치는 심장, 신경 및 근육의 작용을 조절하는 기능을 합니다. 체내 칼슘 섭취가 부족하면 뼈가 소실되거나 흔히 골다공증이라고 합니다. 하지만 실제로 체내 칼슘 섭취량이 과도하다는 것이 밝혀지면 어떻게 될까요?
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고칼슘혈증, 신장 결석을 유발하는 과도한 칼슘
이것은 신체가 칼슘을 너무 많이 섭취하면 일어나는 일입니다. 고칼슘혈증은 신체가 필요 이상으로 칼슘을 흡수하는 상태입니다. 기본적으로 이 물질의 과잉은 소변을 통해 몸에서 제거됩니다. 그럼에도 불구하고 이 초과분은 뼈에 저장되는 것이 불가능하지 않습니다. 이러한 뼈의 침착은 위험한 경향이 있으며 심지어 사망에 이를 수도 있습니다.
이 고칼슘혈증은 신장 결석의 원인일 뿐만 아니라 뇌와 심장의 기능을 억제합니다. 이러한 신장 기능의 감소는 마그네슘, 철 등과 같은 신체의 다른 미네랄 흡수를 방해합니다. 연구에 따르면 고칼슘혈증은 또한 심장병과 전립선암을 유발합니다.
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몸에 필요한 칼슘 섭취량은 얼마입니까?
물론 어린이, 청소년, 성인, 노인의 일일 칼슘 섭취량은 동일하지 않습니다. 18세 이하의 어린이는 일일 칼슘 요구량이 1,200mg인 반면 30대 후반에는 일일 칼슘 요구량이 1,100mg으로 떨어집니다. 한편, 30세가 넘으면 일일 칼슘 요구량이 다시 1000밀리그램으로 감소합니다. 초과된 경우 신체에서 허용할 수 있는 최대 초과량은 2,500밀리그램입니다.
그렇더라도, 칼슘의 필요성은 임신한 여성에게서 더 높을 것입니다. 칼슘 섭취량은 자궁 내에서 엄마와 태아가 나누어 섭취하기 때문입니다. 임산부에게 필요한 칼슘 증가량은 임신 연령에 따라 200mg입니다. 예를 들어, 29세에 임신 중이므로 일일 칼슘 요구량은 1300밀리그램이고 최대 증가 한도는 500밀리그램입니다.
신장 결석의 징후
그들이 작을 때, 환자는 일반적으로 신체 부위의 어떤 변화도 느끼지 않습니다. 이러한 증상은 신장에 자리 잡은 결석의 크기가 커질 때만 나타납니다. 신장 결석의 증상은 다음과 같습니다.
1. 배뇨 시 극심한 통증이 나타난다
신장 결석이 요관으로 들어가게 되면 환자는 특히 소변을 볼 때 과도한 통증을 느끼기 시작합니다. 그 이유는 이 통증이 종종 요로 감염으로 간주되기 때문입니다. 신장 결석의 가장 흔한 증상은 환자가 소변을 볼 때 소변과 함께 낭비되는 결석의 존재입니다.
2. 소변 냄새와 색깔의 변화
일반적으로 소변은 하루 섭취량에 따라 짙은 노란색에서 흰색이 됩니다. 일반적으로 소변 배출 후에는 매우 독특한 냄새가 납니다. 그러나 배설된 소변에서 악취가 심하게 나는 경우에는 신장결석에 주의해야 합니다. 또한, 신장 결석이 있는 사람의 소변은 종종 빨간색, 갈색에서 분홍색에 이르기까지 색이 변합니다.
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이상 체내 칼슘 과다섭취로 인한 신장결석의 원인에 대한 간략한 리뷰였습니다. 비정상적인 변화가 발생하면 항상 주의하십시오. 응용 프로그램을 통해 의사에게 직접 문의하는 것이 좋습니다. . 귀찮게 집을 나갈 필요가 없으며 필요할 때마다 의사에게 전화할 수 있습니다.
