날씨가 변할 때 아이들의 건강을 유지하는 5가지 요령

, 자카르타 - 오늘날과 같이 불확실한 기상 조건에서는 특히 어린이들에게 다양한 질병이 나타나기 쉽습니다. 날씨가 변하면 아이들은 다양한 질병에 취약해지며 그 중 하나가 독감입니다.

독감의 가장 흔한 원인은 바이러스에 의한 것입니다 라이노바이러스. 또한, 공기가 차가울 때나 장마철에 어린이의 호흡기는 특히 코의 온도가 감소합니다. 찬 공기는 실제로 바이러스가 번식하여 아기를 다양한 질병에 노출시키기에 적합한 시기입니다.

과도기에 날씨가 불확실할 때 아기를 공격할 수 있는 것은 독감뿐만이 아닙니다. 발열 등 여러 질병이 있습니다. 뎅기열, 설사 및 기타 건강을 위협할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 이러한 질병은 날씨가 변할 때 어린이의 건강을 유지하기 위해 여러 가지 방법으로 예방할 수 있습니다. 다음은 날씨가 변할 때 자녀를 건강하게 유지하기 위한 요령입니다.

건강한 식단

날씨가 변할 때 아이들의 건강을 유지하는 방법 중 하나는 영양이 균형 잡힌 건강한 음식을 섭취하는 것입니다. 이러한 음식은 자녀의 면역 체계를 향상시켜 다양한 질병, 특히 바이러스로 인한 질병을 예방할 수 있습니다. 권장되는 식품 중 일부는 오렌지, 딸기, 브로콜리, 토마토 및 녹색 채소로 지구력을 증가시키고 바이러스와 박테리아로부터 신체를 보호하는 항산화제 역할을 하는 비타민 B와 C를 많이 함유하고 있습니다.

손씻기

아이들은 놀 때 손으로 물건을 잡고 바이러스의 매개체가 됩니다. 아이가 놀이를 끝내고 음식을 먹고 싶어하면 즉시 손을 씻으라고 합니다.

바이러스의 근원에서 어린이를 멀리 유지

자녀가 친구들과 놀다 보면 독감과 같은 특정 질병을 앓고 있는 자녀의 친구가 간혹 있습니다. 그런 경우에는 즉시 아이가 독감에 걸린 사람이나 어린이에게서 멀리 떨어지도록 하십시오.

아침에 집 창문을 열고

집에서 창문을 열면 당신과 당신의 가족이 신선한 공기를 마시고 집안에 바이러스가 퍼질 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

사용하지 않는 물건 청소하기

사용하지 않는 물건을 쌓아두는 습관을 피하세요. 자주 하면 그 자리에 모기가 둥지를 틀 수 있어 아이가 열에 걸릴 위험이 높아집니다. 뎅기열 모기로 인한.

날씨가 변할 때 실천할 수 있는 자녀의 건강을 지키는 5가지 요령입니다. 위의 다섯 가지 요령을 따르면 오늘날과 같이 불확실한 날씨에 자녀가 아플 가능성을 최소화할 수 있습니다.

자녀에게 건강 문제가 있는 경우 즉시 소아과 의사와 상의하는 것이 좋습니다. 의사와 상담하는 실용적인 방법 중 하나는 앱을 사용하는 것입니다. . 애플리케이션 언제 어디서나 일반의와 전문의, 사용자와 의사 간의 커뮤니케이션 링크입니다. 메뉴를 통해 원하는 의사를 선택할 수 있습니다. 의사에게 연락 의사 소통 옵션을 통해 의사와 이야기하십시오. 채팅, 음성, 그리고 영상 통화 메뉴에 있는 약이든 비타민이든 모든 의학적 필요를 구매하는 것 뿐만 아니라 약국 배달.

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