, 자카르타 – 맑고 건강하며 블랙헤드 없는 피부는 많은 사람들의 꿈입니다. 그러나 호르몬이나 유전이 여드름의 성장에 영향을 줄 수 있는 경우가 있습니다. 일상 생활을 변경하면 실제로 피부의 모양을 개선하고 여드름 유발 요인을 줄일 수 있습니다.
블랙헤드나 여드름은 기름, 박테리아, 죽은 피부 세포가 모낭을 막을 때 발생합니다. 지성 피부를 가진 사람들은 여드름이 잘 나는 피부 때문에 블랙헤드에 더 취약할 수 있지만 나쁜 습관을 깨면 여전히 블랙헤드를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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피부를 너무 자주 씻는다
피부를 깨끗하게 유지하는 것이 중요하지만 너무 자주 씻으면 블랙헤드가 악화될 뿐입니다. 아침에 일어났을 때와 밤에 자기 전에 세안을 하는 것이 가장 좋습니다.
피부를 너무 세게 문지르다
피부를 너무 세게 문지르면 심각한 자극을 유발할 수 있으며 여드름이나 블랙헤드를 악화시킬 수 있습니다. 여드름을 예방하려면 항상 따뜻한 물과 순한 클렌저로만 씻으십시오.
땀에 젖은 피부를 청소하지 않습니다
힘든 운동을 하거나 뜨거운 태양 아래 야외 활동을 하면 피부가 땀으로 뒤덮일 수 있습니다. 피부를 건조하게 하지 말고, 땀을 흘린 후에는 항상 샤워를 하거나 피부를 씻으십시오.
블랙헤드 짜기
블랙헤드를 짜내고 싶은 욕구는 참기 어렵습니다. 즐거움과는 대조적으로 이 행동은 고름이 피부와 흉터 조직 깊숙이 스며들기 때문에 발적을 증가시킬 수 있습니다. 대신, 얼굴에서 손을 떼고 항여드름 로션이나 크림을 사용하여 여드름의 크기가 다시 줄어들도록 합니다.
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얼굴에 샴푸 사용하기
헤어 스프레이, 젤, 무스 , 또는 다른 헤어 제품을 사용하여 모공을 막지 않도록 합니다. 이 제품을 바르는 동안 얼굴을 가리고 머리카락과 피부가 노출되지 않도록 합니다.
기름진 음식 먹기
먹는 음식이 블랙헤드를 유발하지는 않지만 기름진 음식은 음식 자체에서 피부에서 발견할 수 있는 과도한 기름과 지방 때문에 여드름이 잘 나는 피부를 더 악화시킬 수 있습니다. 따라서 피부와 건강을 유지하려면 기름진 튀긴 음식 없이 건강한 식단을 유지하십시오.
오일이 함유된 화장품 사용하기
당신이 살 때 조립 및 기타 가죽 제품의 경우 "라고 표시된 오일 프리 옵션을 찾으십시오. 비여드름성 " 또는 " 논코메도제닉 " 여드름을 예방하는 데 도움이 됩니다. 여드름에 처방된 여드름 치료제를 복용하고 있다면 피부가 밝아지기 시작할 때 좋은 소식입니다.
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그러나 그렇다고 해서 약물 사용을 자유롭게 중단할 수 있는 것은 아닙니다. 재발하는 여드름을 예방하려면 달리 지시하지 않는 한 의사의 지시에 따라 의사가 처방한 모든 여드름 또는 여드름 치료제를 끝내십시오. 나쁜 피부 관리 습관과 습관을 좋은 습관으로 바꾸면 블랙헤드의 성장을 조절하는 데 도움이 됩니다. 몇 가지 간단한 변화로 피부가 빛나고 정상으로 돌아옵니다.
매주 스킨 케어 변경
이 접근 방식은 피부를 자극하여 블랙헤드의 성장을 증가시킬 수 있습니다. 대신 무엇을 해야 할까요? 여드름 치료에 일할 시간을 주십시오. 제품을 6~8주 동안 사용하고 싶습니다. 몇 가지 개선 사항을 확인하는 데 오랜 시간이 걸렸습니다. 그 당시에 개선이 보이지 않으면 다른 제품을 사용해 볼 수 있습니다.
블랙헤드 치료 또는 기타 건강 정보에 대해 더 알고 싶으시면 다음으로 직접 문의하십시오. . 각 분야의 전문가들이 최선의 솔루션을 제공하기 위해 노력할 것입니다. 트릭, 응용 프로그램을 다운로드하기만 하면 됩니다. Google Play 또는 App Store를 통해 기능을 통해 의사에게 연락 , 다음을 통해 채팅하도록 선택할 수 있습니다. 영상/음성 통화 또는 채팅 .
