마음이 상했을 때 몸에 일어나는 일 4가지

자카르타 - 미국(미국)의 모델이자 아티스트인 Christie Brinkley는 이렇게 말했습니다. 나는 상한 마음보다 상한 팔을 갖고 싶습니다.” 흠, 마음이 상한 적이 있습니까? 그렇지 않은 경우 아래 설명이 아이디어를 얻는 데 도움이 될 수 있습니다.

~에 따르면 인도네시아어 사전 (KBBI) 깨진 의미: 이별 때문에 실망. 즉, 크게 다르지 않다. 캠브리지 사전 , 즉: 특히 당신이 사랑하는 사람이 죽거나 당신을 사랑하지 않을 때 매우 슬픈 느낌.

사랑하는 사람을 잃을 때 생기는 많은 감정이 있습니다. 보편적으로 이해되는 감정입니다. 치유되는 데 몇 주, 몇 달, 심지어 몇 년이 걸리는 질병처럼 느껴집니다. 문제는 이것이 심리적, 신체적 장애를 일으킬 수 있느냐는 것입니다. 대답은 분명합니다. 예! 전문가들은 상한 마음의 생리학적 효과가 몸에 해로울 수 있다고 말합니다.

미국 부부와 개인 치료사에 따르면 마음은 매우 강력한 기관이고 비탄은 매우 강력한 감정입니다. 요컨대, 상태는 몸과 마음에 일련의 변화를 일으킬 수 있습니다.

1. 만성 불안

응답 " 싸움 또는 비행 반응 "또는 "투쟁 또는 도피 반응"은 생존에 대한 위협이나 공격에 대한 우리 몸의 타고난 반응입니다. 이 반응은 신체적 상황뿐만 아니라 정서적, 정신적 외상에 의해서도 유발됩니다.

전문가들에 따르면, 이별이나 비탄은 신체에서 이러한 반응을 활성화시킬 수 있습니다. 그러나 몸은 반응의 억제가 상한 마음인지 사자가 당신을 쫓는 형태인지 알 수 없습니다. 그 이유는 몸이 두 가지 모두에 같은 방식으로 반응하기 때문입니다. 반응은 떨림, 집중력 저하, 불안한 생각에 이르기까지 다양합니다.

그러나 사자의 위협으로 인한 압박은 일시적이었습니다. 스트레스로 인한 압력이나 "위협"은 분리로 인해 오래 지속될 수 있습니다. 사실, 만성 불안을 유발할 수 있습니다. 글쎄, 전문가들에 따르면, 이것은 계속 허용된다면 우울증으로 이어질 수 있습니다.

2. 면역 체계의 질 저하

아마도 주변 사람들은 트럭에 치인 것처럼 상한 마음을 묘사했을 것입니다. 이별이 신체적 문제와 관련이 있다고 생각하면 정답입니다. 이 간 문제는 실제로 바이러스와 싸우기 위해 면역 체계를 교란시키는 것과 같은 신체적 문제를 일으킬 수 있습니다.

미국의 심리학자와 커플 치료사에 따르면, 몸이 망가지면 면역 기능을 저하시킬 수 있는 스트레스 호르몬이 분비됩니다. 글쎄, 이것은 다른 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

전문가가 위에서 말했듯이, 당신의 몸은 기본적으로 이별 후 약해지고 육체적 고통에 더욱 민감합니다.

3. 코티솔 호르몬 증가

코티솔은 스트레스 상황에 처했을 때 신체에서 분비되는 스트레스 호르몬입니다. 파트너와의 낭만적인 관계가 끝난 후 신체는 자동으로 코르티솔을 방출하며 그 중 하나는 심박수 증가입니다.

전문가들은 이별이 장기간의 스트레스로 인해 호르몬 코르티솔이 체내에서 더 오래 지속되도록 할 수 있다고 말합니다. 그러나 불안, 두려움, 걱정, 육체적 피로 및 기타 증상을 유발할 수 있다는 것이 불안합니다.

4. 죽음

농담이 아닙니다. 사실, 그것을 설명하는 의학 용어가 있습니다. 타코츠보 심근병증 . 타코츠보 심근병증 심장 근육이 약해지거나 기절하는 상태이며, 그 충격으로 인해 심장마비나 사망에 이를 수 있습니다. 영국 심장 재단(British Heart Foundation)의 전문가들에 따르면, 그 사람이 상당한 정서적 또는 육체적 스트레스를 겪고 있기 때문에 유발 요인이 될 수 있습니다. 좋은 소식은 이러한 심장 손상을 되돌릴 수 있다는 것입니다.

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