헬로닥, 자카르타. 당뇨병에 걸렸다고 해서 모든 것이 끝나는 것은 아니며, 건강한 사람으로 계속 살 수 있는 비결은 건강한 식단을 유지하고 규칙적인 운동을 하는 것입니다.
일반적으로 당뇨병 환자는 자신이 먹는 음식에 대해 걱정합니다. 그러나 음식을 제외하고 당뇨병 환자가 걱정하는 것은 성에 관한 것입니다. 당뇨병이 있는 사람들은 성기능 장애를 일으키기 쉽다는 점에 유의해야 합니다.
그렇다고 해서 당뇨병 환자가 성관계를 가질 수 없는 것은 아닙니다. 당뇨병 환자가 파트너와 성관계를 가질 때 항상 건강할 수 있도록 고려해야 할 4가지 사항이 있습니다.
1. 당뇨병이 있는 사람은 대개 식욕이 왕성하여 피곤하고 졸리는 습관이 있습니다. 이러한 이유로 신체 기관의 성능이 저하되지 않도록 가벼운 운동을 규칙적으로 하는 것이 매우 중요합니다. 조깅, 수영, 체조, 걷기, 달리기와 같은 혈당 수치를 조절하기 위해 매일 규칙적인 신체 활동을 하십시오.
2. 성행위는 칼로리를 소모하는 신체 활동이기도 합니다. 인슐린을 복용하는 경우 적절한 인슐린 용량을 설정하는 방법에 대해 의사와 상담하십시오. 저혈당(혈당 수치가 급격히 떨어짐)의 위험을 피하기 위해 성교 전후에 혈당 수치를 확인하십시오.
3. 기름진 음식을 줄이고 인공 설탕을 함유하여 건강한 식단을 유지하십시오. 성관계 전에 인공 감미료가 포함되지 않은 건강한 천연 감미료로 간식이나 음료를 준비하는 것이 좋습니다.
4. 스트레스를 피하고 파트너와 건강 문제에 대해 이야기하십시오. 서로의 단점을 이해하면 관계에서 마음과 마음이 더 편안해질 것입니다.
항상 올바른 의사와 건강 문제에 대해 논의하는 것을 잊지 마십시오. 의사에게 전화할 수 있습니다. 헬로닥기능을 통해 통화, 채팅, 그리고 영상 통화 병원에서 직접 상호 작용하기로 결정하기 전에. 앱 다운로드 헬로닥 앱 스토어 또는 구글 플레이를 통해.
